Những món ăn không dành cho những người yếu sinh lý nên đặc biệt tránh

Yếu sinh lý không nên uống nhiều sữa có hàm lượng chất béo cao

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy, những người đàn ông hấp thụ hơn 600 mg canxi từ sữa có nguy cơ mắc bệnh ung thư tiền liệt tuyến cao hơn những người đàn ông hấp thụ khoảng 150 mg canxi từ sữa đến 32%. Bởi hấp thụ quá nhiều canxi từ sữa sẽ ức chế vitamin D trong máu trong khi vitamin D lại có thể phòng ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt bằng cách ngăn chặn tế bào ung thư tiền liệt tuyến phát triển.

Lựa chọn đúng loại thực phẩm, tránh những món ăn không phù hợp sẽ giúp cải thiện sinh lý cho bạn

Thịt mỡ không tốt cho những người yếu sinh lý

chất béo bão hòa và cholesterol khiến các mạch máu bao gồm mạch máu dẫn máu đến cơ quan sinh… hẹp lại. Trong khi đó, nếu không được cung cấp đủ lượng máu khi “yêu”, “cậu nhỏ” sẽ rất khó lên đỉnh.

Người yếu sinh lý cần hạn chế ăn bột mì tinh luyện

Tuy các thực phẩm như bánh mỳ trắng có hương vị rất tuyệt vời nhưng nếu xem xét từ góc độ dinh dưỡng thì chúng không phải là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhất là sức khỏe của các đấng mày râu. Bởi trong quá trình chế biến, nguyên tố kẽm sẽ mất 3/4. Trong khi đó, nguyên tố này lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc nuôi dưỡng khả năng tình dục và sức khỏe sinh sản bột mì tinh luyện sẽ khiến nam giới trở nên yếu đuối khi “lâm trận”.

Món rán

Quá trình hydro hóa dầu thực vật có thể biến dầu thành thể rắn. Chất béo trong đó chính là chất béo chuyển hóa (trans fat). Xét về mức độ phá hủy, chất béo chuyển hóa mạnh hơn chất béo bão hòa rất nhiều. Các thực phẩm rán như khoai tây rán, thịt rán,... đều chứa chất béo chuyển hóa.

Theo Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) nhận định, chất béo chuyển hóa có thể tăng cholesterol xấu trong cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh tim Ngoài ra, chất béo chuyển hóa còn giảm hormone nam, tác động tiêu cực đến quá trình sản xuất tinh trùng và khả năng "giường chiếu" làm nam giới yếu sinh lý hay rối loạn cương dương