Điều trị đau lưng tại nhà chỉ bằng những phương pháp đơn giản

Điều trị đau lưng ở người già

Chữa đau lưng ở người già hiệu quả bằng cách: Tập thể dục chế độ ăn uống lành mạnh dùng thuốc kết hợp với thực phẩm hỗ trợ phù hợp:

Có nhiều phương pháp điều trị đau lưng tại nhà

Tập thể dục

Người già bị đau lưng có thể tập luyện các bài tập nhẹ nhàng như tập dưỡng sinh yoga và đi bộ giúp điều trị đau lưng hiệu quả. Đối với các cụ bị thoái hóa cốt sống thắt lưng thoát vị đĩa đệm cần chú ý chỉ nên đi bộ trên nền phẳng, đi xe máy, ô tô cần có đệm kê tránh va vào những ổ gà, chỗ sóc.

Chế độ ăn uống

Đau lưng ở người già nói riêng và người đau lưng nói chung nên ăn nhiều rau củ quả có màu đậm, và các loại thực phẩm giàu vitamin omega 3 và canxi ăn nhiều cá các loại hạt ngủ cốc, hạt dinh dưỡng như: Gạo lức đậu nành … Hạn chế ăn nội tạng động vật, thức ăn giàu chất béo, mỡ…

Dùng thuốc và thực phẩm hỗ trợ điều trị

Để đạt hiệu quả tốt nhất thì việc dùng thuốc điều trị đau lưng ở người già cũng rất quan trọng.

Nếu lựa chọn thuốc Tây y thì không nên dùng tùy tiện mà phải có hướng dẫn cụ thể của bác sĩ chuyên khoa, bởi lẽ thuốc Tây có thể điều trị nguyên nhân gây đau lưng do thoái hóa xương khớp nhưng lại có một số tác dụng phụ, thậm chí gây nguy hiểm mà bạn cần biết.

Nếu lựa chọn thuốc Đông y, bạn có thể áp dụng các bài thuốc trong y học cổ truyền hoặc chọn các loại thuốc từ thảo dược thiên nhiên và không kèm tác dụng phụ đã được bào chế sẵn, để tiện sử dụng. Ngoài ra, có thể kết hợp điều trị đau lưng bằng cách chườm xoa bóp

Tiểu châm đao giải pháp an toàn hiệu quả cho người bệnh đau lưng

Tiểu châm đao là phương pháp hỗ trợ điều trị đau thắt lưng hiệu quả và an toàn hiện nay. Đây cũng là liệu pháp chuyên hỗ trợ điều trị các bệnh về cơ xương khớp cũng như tổn thương tổ chức phần mềm hiệu quả, đang được ứng dụng rộng rãi trong và ngoài nước, được giới chuyên môn đánh giá cao.

Trong quá trình điều trị đau lưng bằng tiểu châm, bác sĩ sẽ sử dụng kim châm đặc chế có kích thước rất nhỏ (dài 5cm và đường kích rộng 0.8mm) để nhắm vào vị trí thắt lưng, mục đích của tiểu châm đao đó là tiến hành nới lỏng các cơ xung quanh cột sống bóc tách những cơ mạc và dây chằng bị xơ hóa dính kết, giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép, qua đó loại bỏ các triệu chứng đau nhức do bệnh gây nên.

Tập luyện, xoa bóp à dinh dưỡng giúp đánh bay những cơn đau lưng vĩnh viễn

Sau khi tiểu châm đao, bác sĩ sẽ kết hợp cho người bệnh một liệu trình thuốc đông y đây đều là những bài thuốc đông y gia truyền được làm từ các thảo dược thiên nhiên quý hiếm, có tác dụng thúc đẩy lưu thông khí huyết tiêu viêm giải độc cơ thể đồng thời giúp nuôi dưỡng gân cốt giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi và trở lại sinh hoạt bình thường.

Với phương châm điều trị đau lưng tất cả vì sức khỏe của mọi người” Phòng khám An Thái sẽ hỗ trợ chữa trị khỏi cho bạn gặp các bệnh liên quan đến xương khớp Khi có các dấu hiệu liên quan đến bệnh, bạn hãy liên hệ để được khám chữa kịp thời, tránh các hậu quả đáng tiếc.