Tìm hiểu về cách điều trị bệnh nghiến răng khi ngủ

Bệnh nghiến răng khi ngủ tuy không quá ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh nhưng lại gây khó chịu cho những người xung quanh Chính vì vậy việc điều trị bệnh nghiến răng khi ngủ cần phải hiểu rõ nguyên nhân để điều trị tốt nhất.

Cách điều trị bệnh nghiến răng khi ngủ

Cách trị bệnh theo từng nguyên nhân sẽ giúp bạn có được kết quả tốt hơn Nhờ vậy sẽ ngăn ngừa tổn thương răng miệng và giảm đau các cơ nhai và vùng mặt.

1. Trị bệnh do stress gây ra

Stress là một trong những thủ phạm chính gây bệnh nghiến răng khi ngủ đặc biệt là ở người lớn Chính vì vậy để trị bệnh bạn cần giữ cho mình một tâm trạng thoải mái thư giãn dùng vật lý trị liệu và uống thuốc giãn cơ, giảm đau cơ theo chỉ định của bác sĩ dần dần sẽ khỏi hẳn.

Thư giãn là cách điều trị bệnh nghiến răng khi ngủ do stress

2. Khớp cắn không bình thường, răng mất, răng mọc không đều

Hiện tượng này thường do bệnh lý thần kinh cơ hay tổn thương não gây ra. Chính vì vậy, bạn cần đến ngay trung tâm nha khoa để có sự tư vấn về phương pháp điều trị phù hợp nhé đồng thời bạn nên mang hàm nhựa cho răng dưới vào ban đêm khi ngủ để tránh gây ra những tổn thương cho răng. 

Điều trị bệnh nghiến răng khi ngủ do di truyền hoặc tổn thương hệ thần kinh trung ương: Một số biện pháp hỗ trợ nhằm giảm và hạn chế tật nghiến răng, cụ thể:

+ Mang hàm nhựa cho răng dưới khi ngủ.

+ Có biện pháp bảo vệ khớp cắn theo hướng dẫn của nha sĩ.

+ Bổ sung canxi và flour cho răng chắc khỏe mỗi ngày.

Bổ sung canxi và flour cho răng chắc khỏe mỗi ngày

+ Thư giãn tinh thần hạn chế stress

+ Tuyệt đối không sử dụng rượu cà phê, thuốc lá.

+ Đặt một chiếc khăn ấm một bên mặt khi ngủ.

+ Tạo không gian sạch sẽ, thoáng mát, hạn chế ánh sáng, tiếng ồn để có một giấc ngủ ngon, tránh những bất thường trong giấc ngủ

3. Do tác dụng của thuốc

+ Bạn có thể ngưng uống thuốc hoặc dùng bổ sung các thuốc khác để giảm tình trạng nghiến răng.

+ Thường xuyên tắm bằng nước ấm và sử dụng các thực phẩm cho bạn một giấc ngủ ngon, thoải mái: Nhãn, táo, sen sữa ấm...

+ Trong thực đơn ăn uống hàng ngày nên bổ sung hàm lượng canxi cho cơ thể bằng thực phẩm hoặc bằng thuốc uống theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Tắm bằng nước ấm và sử dụng thực phẩm cho giấc ngủ ngon

4. Do thiếu canxi

Đây là nguyên nhân gặp nhiều nhất ở trẻ bị nghiến răng ban đêm Cơ thể thiếu canxi sẽ gây ra rối loạn thần kinh nặng thì gây các cơn co giật nhẹ thì gây ra chứng nghiến răng. Cách điều trị trong trường hợp này cần bổ sung liều lượng canxi và thuốc an thần theo hướng dẫn của bác sĩ.

Trên đây là cách điều trị bệnh nghiến răng khi ngủ đơn giản mà bạn có thể tham khảo. Hơn nữa để mang lại hiệu quả chữa, trị bệnh bạn nên giữ một tâm lý thoải mái, thư giãn, hạn chế áp lực trong cuộc sống cũng như công việc để nhanh chóng khỏi bệnh.