Cẩn trọng với nguy cơ ngộ độc vitamin D ở trẻ nhỏ để tránh nguy hiểm

Nguy cơ thừa vitamin D vì bổ sung không đúng cách

Cũng như nhiều bà mẹ trẻ khác nhất là những người mới sinh con lần đầu như tôi cũng rất lo lắng và bối rối khi em bé mới chào đời.

Tôi cũng nhận được nhiều lời khuyên từ bạn bè và người thân qua kinh nghiệm của họ rằng, em bé nên được bổ sung vitamin D3 để chống còi xương Với mong muốn dành mọi điều tốt nhất trong “tù mù” cho con, tôi cũng không ngần ngại đi mau cho con lọ vitamin D3 về và mỗi ngày cũng đếm đủ 2-3 giọt để bổ sung cho con vào buổi sáng.

Thế mới biết tâm lý của các bà mẹ Việt là cứ ai mách cái gì mà cảm thấy hay, quan trọng là y như rằng lạm dụng thậm chí không cần biết nó tốt đến đâu và quan trọng như thế nào.

Có thể tìm thấy trên nhiều diễn đàn việc nhiều chị em mách nhau việc cho con dùng Obimin, một loại bổ sung vitamin dành cho bà bầu Thực chất vitamin D trong Obimin cũng như nhiều loại khác có hàm lượng lớn đặc biệt với nhu cầu của cả mẹ và thai nhi chứ không phải lượng hợp lý cho trẻ nhỏ.

Hiện nay trên thị trường có thể dễ dàng tìm thấy nhiều loại thực phẩm đóng hộp như sữa ngũ cốc đều được nhà sản xuất bổ sung vitamin D (D3, D2) để yên lòng các bà mẹ. Chưa kể trẻ còn được tắm nắng và thu nạp vitamin D từ nhiều nguồn khác. Chính vì thế bên cạnh nỗi lo thiếu vitamin D, cha mẹ cũng phải rất cảnh giác, chăm sóc quá kỹ lưỡng, bồi bổ quá nhiều, loại gì cũng phải có vitamin D thì lại dẫn tới tình trạng thừa.

Nhiều nguy hại khi dùng vitamin D quá liều

Vitamin D được coi là chất chống còi xương, vì chúng thúc đẩy việc hấp thu và chuyển hóa can xi và phot pho. Khi vitamin D được đưa vào cơ thể nó được chuyển tới gan rồi thân và một phần được  lưu giữ trong xương.

Theo các chuyên gia y tế thì nếu thiếu vitamin D thì dù con bạn có bổ sung nhiều đến bao nhiêu cũng như mang công đổ sông đổ biển. Nhưng thừa vitamin D thì  lại gây ra những nguy hiểm hơn nhiều các loại vitamin khác.

Ở người lớn, việc thừa vitamin D thường được cơ thể giải phóng dần nhưng trẻ sơ sinh trẻ nhỏ rất nhạy cảm dễ có biến chứng nặng nề. Dùng vitamin D liều cao dài ngày sẽ gây tích luỹ thuốc làm tăng can xi trong máu, khiến trẻ mệt mỏi chán ăn nôn tiêu chảy đau nhức xương khớp bàng quang luôn khát và tiểu nhiều.

Ngoài ra còn có thể gây tổn thương thận tăng huyết áp Đặc biệt ở trẻ em thừa vitamin D hay có hiện tượng có lớp màng che ở kết mạc hoặc triệu chứng viêm giác mạc Một số trường hợp ngộ độc cấp nếu cha mẹ tùy tiện cho uống dài ngày các loại bổ sung vitamin và chất khoáng trong đó có chứa vitamin D liều cao, hoặc cho trẻ uống cùng lúc các loại thuốc có chứa vitamin D. Nếu liều lượng lên đến 50.000 IU có thể khiến trẻ suy thận tử vong

Khi nào cần bổ sung vitamin D và bổ sung như thế nào?

Nếu thấy tình trạng con ngủ không ngon giấc, hay ra mồ hôi trộm, bạn đừng vội cho bé uống vitamin D mà cần có sự kiểm tra của bác sĩ.

Qua tắm nắng vitamin D được hình thành từ việc tiếp xúc của da với tia cực tím buổi sáng có thể đáp ứng 70-80% nhu cầu cơ thể. Nên nếu con bạn sinh ra vào mùa hè, thường xuyên được đưa ra tắm nắng (30 phút mỗi ngày trong khoảng 7-8 giờ), bú sữa từ người mẹ không thiếu vitamin D hoặc được nuôi bằng sữa công thức có bổ sung vitamin D thì cũng không cần cho bé uống viên bổ sung.

Chỉ nên bổ sung vitamin D  khi trẻ sinh ra vào mùa hoặc nuôi dưỡng ở môi trường thiếu nắng, các bà mẹ cho con bú có tiền sử thiếu vitamin D.

- Nhu cầu vitamin D của trẻ không quá 400IU/ngày (tương đương 10mcg).

- Nếu bạn đang cho bé dùng các sản phẩm trị chán ăn, hoặc vitamin tổng hợp thì nên cân nhắc: Trong trường hợp các sản phẩm này chứa hàm lượng vitamin D cao thì bố mẹ nên giảm liều lượng hoặc ngừng sử dụng viên uống vitamin D bổ sung.

- Con bạn từng bị còi xương, được bác sỹ kê thuốc có vitamin D liều cao khoảng trên 1000IU thì sau đợt điều trị phải khám lại, bệnh giảm thì nên dùng liều thấp xuống, tránh triền miền duy trì liều cao.

- Cho trẻ dùng thực phẩm giàu vitamin D: gan trứng cá, sữa…