Giải pháp cho mắt sưng và thâm quầng bạn không thể bỏ qua

Nguyên nhân

- Mắt sưng hoặc có vòng tối có thể liên quan tới kì kinh nguyệt

- Nó có thể được di truyền

- Vùng quầng thâm có thể là vấn đề về mạch máu

- Mũi tắc nghẽn

Cách chữa trị

1. Ăn uống lành mạnh, khoa học

Đối với quầng thâm, bạn cần các thực phẩm lành mạnh có chứa vitamin C vitamin E vitamin K và axit folic Vì vậy, bạn nên dùng các loại trái cây họ cam quýt quả mọng rau lá xanh các loại hạt ngũ cốc nguyên hạt, trái bơ, hải sản thịt bò phô mai trà xanh và loại bỏ các loại thực phẩm chế biến và dầu mỡ.

2. Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ làm da nhạt màu và các mạch máu có thể nhìn rõ hơn dưới da, tạo ra sự xuất hiện các vòng tròn hơi xanh hoặc tối. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn ngủ ít nhất 7 - 8 giờ/đêm và có một giấc ngủ thật sâu.

3. Điều trị tại chỗ

Có rất nhiều biện pháp khắc phục triệu chứng một cách tự nhiên mà bạn có thể thực hiện tại nhà như đắp dưa chuột lạnh, dùng miếng cotton có nhúng nước ép khoai tây lá bạc hà nghiền nát, thìa cà phê cà chua và nước cốt chanh, để dầu castor qua đêm và cuối cùng là một túi trà lạnh có thể giúp bạn loại bỏ những căng thẳng vốn có.

4. Cơ thể mất nước

Mất nước có thể khiến các mạch máu dưới Mắt bị giãn và sưng lên rồi gây ra quầng thâm. Vì vậy, hãy chắc chắn bạn uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày và không dùng quá nhiều muối trong chế độ ăn uống

5. Loại bỏ các thói quen xấu

Hút thuốc và uống rượu là thói quen xấu ảnh hưởng đến nhan sắc mà bạn cần bỏ. Hút thuốc gây ra lão hóa sớm và chất nicotin có trong đó sẽ làm co các mạch máu, dẫn đến lưu thông kém và tăng cường làm xuất hiện các quầng thâm. Các thành phần khác trong rượu ức chế các chức năng tim và giảm lượng oxy tới da.

6. Thiếu máu

Thiếu sắt đôi khi gây ra hiện tượng da hơi xanh dưới đôi mắt. Các triệu chứng khác bao gồm: da xanh xao khó thở tim đập nhanh mệt mỏi Nếu thấy mình xuất hiện nhiều hơn 2 trong số các triệu chứng này thì hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

7. Bôi kem chống nắng cho vùng da dưới mắt

Chúng ta đã biết tất cả những tác hại của ánh mặt trời tới làn da đặc biệt là cho vùng da nhạy cảm dưới mắt. Vì thế hãy bôi kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30 để ngăn chặn. Nếu đôi mắt được bảo vệ thêm bằng một cặp kính râm thì hiệu quả sẽ tăng hơn nhiều.

8. Thực hiện bài tập cho mắt

Tập thể dục cho cơ mặt làm làm săn và tăng cường sức khỏe cho khuôn mặt và đặc biệt là triệu chứng quầng thâm, sưng phù của mắt. Hãy mát xa vùng xung quanh mắt một cách nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay. Điều này sẽ làm tăng tốc độ lưu thông và làm mịn các nếp nhăn nhỏ.

9. Những vấn đề liên quan đến máy tính

Hãy để khoảng cách giữa màn hình và bạn ít nhất 50cm. Tốt hơn hết hãy có bộ lọc ánh sáng để làm giảm độ chói của máy. Ngoài ra, hãy để cho đôi mắt bạn được nghỉ ngơi thường xuyên.

10. Che dấu vùng quầng thâm

Hãy dùng các loại mỹ phẩm để che giấu như dùng kem dưỡng mắt có ánh sáng hoặc gel. Sau đó, vỗ nhẹ kem che khuyết điểm có tông nhẹ hơn màu da của bạn. Rồi phủ lên trên cùng một lớp phấn sáng thật mỏng nhẹ tự nhiên.