Bí kíp giúp bạn đọc vị được tình trạng sức khỏe và lối sống của người đối diện

Gương mặt không chỉ giúp chúng ta phân biệt người này với người khác, mà còn có thể tiết lộ phần nào tính cách, tình trạng sức khỏe và thói quen sinh hoạt của một ai đó.

Nếu bạn muốn tìm hiểu rõ về người ấy cũng như nắm bắt được thể trạng hay thói quen của họ, hãy tập cách quan sát kỹ hơn những đường nét trên mặt đối tượng bạn nhắm đến. Những đặc điểm dưới đây sẽ giúp bạn đọc vị được tình trạng sức khỏe cũng như lối sống cách sinh hoạt hàng ngày của người mà bạn đang quan tâm.

1. Các đường nhăn trên trán

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nếu ai đó có nhiều vết nhăn trên trán, họ có thể đang gặp vấn đề bất thường trong hệ thống tiêu hóa Đặc biệt, những đối tượng này cũng thường bị bất ngờ, hay dễ bị ngạc nhiên đến mức trở nên quá khích. Hoạt động nhướng mày, trợn mắt để biểu đạt cảm xúc sẽ làm cơ mặt co giãn và hình thành nếp nhăn trên trán.

Nếu ai đó có nhiều vết nhăn trên trán, họ có thể đang gặp vấn đề bất thường trong hệ thống tiêu hóa

Với người có dấu hiệu này, một cốc nước ấm pha với chanh mỗi sáng sẽ là liều thuốc hiệu quả giúp cải thiện hệ tiêu hóa và bổ sung vitamin trẻ hóa làn da

2. Da nhăn nheo

Chúng ta thường cho rằng đây chỉ là biểu hiện lão hóa da ở tuổi già, nhưng sự thật không hoàn toàn như vậy. Khi gan bị rối loạn chuyển hóa hoặc hoạt động kém; cơ thể bị thiếu dinh dưỡng; áp lực công việc hay vấn đề dị ứng da có thể khiến da không được căng bóng và mịn màng.

Giải pháp hữu hiệu nhất cho người có da bị nhăn hoặc thô ráp là cải thiện chế độ ăn uống bổ sung nhiều vitamin và thường xuyên mát-xa da mặt tăng độ đàn hồi cho da.

3. Nếp nhăn quanh miệng

Hãy coi chừng nếu bạn thấy quanh miệng của người ấy xuất hiện những nếp nhăn Bởi chúng là dấu hiệu tố cáo đối tượng của bạn là một người nghiện hút thuốc và hút thuốc thường xuyên. Việc chu môi hút thuốc lá hoặc nhếch kẽ miệng để ngậm điếu thuốc lâu ngày sẽ tạo vành nhăn đặc trưng.

Thuốc lá chứa nicotin và các chất kích thích không tốt cho sức khỏe  Người hút thuốc lâu dài dễ có phổi bị suy yếu hoặc mắc bệnh ung thư Tốt hơn hết bạn nên khuyên họ từ bỏ thú vui có hại này.

4. Nhiệt miệng, lở miệng

Thiếu hụt vitamin B12 là nguyên nhân chính dẫn tới việc miệng bị lên nốt nhiệt viêm loét đau nhức. Người thường xuyên ăn đồ cay, nóng cũng có thể gặp tình trạng bệnh lý này

Thiếu hụt vitamin B12 là nguyên nhân chính dẫn tới việc miệng bị lên nốt nhiệt, viêm loét đau nhức

Vitamin B12 có chứa nhiều trong các loại ngũ cốc nguyên hạt, các sản phẩm thịt hoặc rau xanh. Hãy tư vấn cho người ấy một chế độ ăn lành mạnh đủ dinh dưỡng đặc biệt là vitamin B12. Trong trường hợp nếu đó là "tín đồ cuồng ăn cay", phương pháp duy nhất là hạn chế nạp các loại thực phẩm nóng và nhiều gia vị.

5. Môi khô

Môi thường xuyên bị khô, nứt nẻ và bong tróc da ngay cả khi thời tiết không khô hanh... là biểu hiện dễ thấy nhất của việc cơ thể bị mất nước, thiếu nước hoặc có hàm lượng sắt trong cơ thể ở mức thấp. Lời khuyên cho người mắc phải tình trạng này là uống nhiều nước và bổ hoặc bổ sung sắt

6. Quầng thâm dưới mắt

Nếu người bạn quan sát có một đôi mắt "gấu trúc" với phần bọng mắt sưng to, thâm đen và đôi mắt họ có vẻ lờ đờ mệt mỏi thiếu linh động, điều này có nghĩa là anh ta đang thiếu ngủ ngủ không đủ giấc hoặc thậm chí là một người thường xuyên thức khuya. Bên cạnh đó mắt thâm quầng cũng cảnh báo vấn đề không dung nạp thức ăn (như rượu lúa mì hay các sản phẩm từ sữa ).

Hãy khuyên người đó nên đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ và đủ giấc, đồng thời đến thăm bác sĩ nếu cảm thấy việc ăn uống cũng gặp vấn đề. Điều này tốt cho họ.

7. Ngứa tai

Ai đó thường xuyên gãi tai hoặc ngoáy tai vì cảm giác ngứa ngáy không biến mất? Hãy cho họ biết rằng họ có thể bị dị ứng hoặc bệnh ngoài da, hay đơn giản là thiếu hụt vitamin D. Hãy khuyên người đó nên ra ngoài tắm nắng hoặc tích cực hoạt động ngoài trời để cơ thể có thể tổng hợp được đủ hợp chất này.

8. Các mảng tối trên mặt

Một vùng da bị thâm, sẫm màu, hoặc một vùng tốt đột ngột che phủ khu vực trên mặt không phải dấu hiệu tốt. Chúng có thể báo hiệu một số căn bệnh nguy hiểm trong cơ thể hoặc cảnh báo khả năng nhiễm độc ở cơ quan nội tạng Hãy nhắc nhở người đó đi khám bác sĩ sớm nhất có thể để tìm ra căn bệnh và có phương pháp điều trị kịp thời, phù hợp.

9. Da nhờn

Người có làn da nhiều dầu, lúc nào cũng trong trạng thái bóng nhờn như phủ một lớp "mỡ", có thể đang gặp vấn đề trong việc tiêu hóa hoặc có chế độ ăn không hợp lý. Bởi lẽ, càng nhiều tuổi, da của chúng ta sẽ càng tiết ra ít bã nhờn hơn. Việc làn da lúc nào cũng bị bóng dầu có thể cho thấy một người đang dung nạp quá nhiều đồ dầu mỡ, vượt mức cho phép.

10. Mụn trứng cá

Chế độ ăn uống không lành mạnh, sinh hoạt không điều độ (thức khuya ngủ không đủ giấc ) hay căng thẳng áp lực tâm lý... đều là những nguyên nhân có thể khiến mụn xuất hiện dày đặc trên mặt. Người nhiều mụn nhất thiết phải thay đổi việc ăn uống, tránh đồ ăn nhanh hay ăn vặt sinh hoạt nền nếp để có thể tạm biệt những "kẻ khó ưa" này.