Bệnh cholesterol là gì? Làm gì để phòng tránh bị bệnh cao cholesterol?

Cholesterol là gì?

Cholesterol là một hợp chất rất quan trọng đối với hoạt động sống của cơ thể, nó có thể là bạn và có thể là kẻ thù của con người.

Cholesterol là một hợp chất không thể thay thế đóng vai trò trung tâm xây dựng màng tế bào hoocmon sinh dục và thúc đẩy quá trình tiêu hóa nhưng nó cũng là một nguyên nhân gây thiếu máu cơ tim (bệnh mạch vành).

Cholesterol trong máu được cung cấp bằng hai nguồn: từ thức ăn và được tổng hợp từ tế bào gan Các thức ăn có chứa nhiều cholesterol như mỡ động vật trứng bơ, phomat, gan.

Bệnh cao cholesterol là gì?

Triệu chứng bệnh cao cholesterol

Lượng cholesterol cao sẽ không gây ra triệu chứng gì cả nhưng cao cholesterol sẽ đưa đến những biến chứng làm ra triệu chứng bệnh. Nhiều bệnh nhân nghĩ rằng cao lượng cholesterol sẽ gây ra nhức đầu mệt mỏi khó chịu trong người. Những điều này không đúng.

Nếu chúng ta bị bệnh lượng cholesterol nhưng chưa bị tai biến mạch máu não nhồi máu cơ tim nghẽn mạch máu chân... thì sẽ không có triệu chứng gì cả tuy nhiên một khi bị rồi thì thường hay quá trễ. Một trường hợp ngoại lệ là những bệnh nhân có lượng triglyceride trên 1.000 thì dễ bị sưng tụy tạng.

Tại sao ta phải trị bệnh cao cholesterol?

Như đã đề cập ở trên, lượng cholesterol cao trong máu sẽ dễ dẫn đến những bệnh tim mạch như nghẽn mạch vành tim nhồi máu cơ tim tai biến mạch máu não nghẽn mạch chân. Vì vậy, làm giảm lượng cholesterol trong máu sẽ giúp bệnh nhân tránh hay ít bị những bệnh này.

Choleterol cao dễ dẫn đến nhiều bệnh tim mạch khác

Uống thuốc giảm cholesterol bao nhiêu là đủ?

Vì gan là bộ phận chế tạo cholesterol trong người của chúng ta, nếu không có thuốc mỗi ngày thì lượng Cholesterol sẽ từ từ tăng lên. Vì vậy chúng ta phải uống thuốc giảm cholesterol mãi mãi. Thế nhưng những bệnh nhân chịu tập thể dục thường xuyên và cữ ăn theo đúng tiêu chuẩn thì bệnh cao cholesterol mới không cần dùng thuốc nữa.

Có nhiều bệnh nhân bỏ uống thuốc sau khi đã dùng vài tháng vì họ đo lại lượng cholesterol và thấy xuống thấp. Ðiều này rất sai lầm vì chỉ trong một thời gian ngắn thì lượng cholesterol của họ sẽ bị lên cao trở lại.

Làm gì để tránh bị bệnh cao cholesterol?

Không nên ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ để phòng tránh cholesterol cao

- Ăn ít những loại đồ ăn như mỡ, thịt trứng

- Nếu uống sữa tươi thì dùng loại ít chất béo hoặc không có chất béo.

- Hạn chế các thức ăn nhiều dầu.

- Ăn ít những loại dầu dừa hay đậu phộng hay vegetables làm nghẽn mạch máu nhiều hơn dầu granola hay dầu olive.