Đổ mồ hôi dầu là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và cách khắc phục

Đổ mồ hôi dầu là gì?

Đổ mồ hôi dầu quá mức ảnh hưởng đến khoảng 2 – 3% dân số thế giới. Tình trạng này có thể khắc phục dễ dàng bằng các phương pháp điều trị y tế.

Mồ hôi dầu khiến nhiều người mất tự tin trong giao tiếp

Triệu chứng đổ mồ hôi dầu

Mồ hôi đầm đìa ở da đầu trán má cằm tai trên môi và thậm chí cả chân tóc

Nguyên nhân khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi dầu

Có nhiều khả năng liên quan đến rối loạn chức năng hệ thần kinh thực vật và yếu tố di truyền hệ thần kinh thực vật chịu trách nhiệm điều khiển hoạt động của các tuyến tiết, trong đó có tuyến mồ hôi.

Ngoài yếu tố thần kinh, di truyền, tình trạng này còn xuất hiện ở thời kỳ mang thai tiền mãn kinh khi nội tiết tố thay đổi khiến cơ thể tiết quá nhiều mồ hôi mồ hôi dầu cũng có thể liên quan đến các vấn đề thừa cân béo phì hoặc một số bệnh mạn tính như cường giáp rối loạn lo âu stress kéo dài ung thư AIDS và thuốc

Điều trị tình trạng mồ hôi dầu

- Hạn chế trà, cà phê và đồ uống chứa caffeine bạn nên uống các loại trà thảo dược hoặc trà xanh Tăng cường nhiều loại rau xanh hoa quả tươi, uống nhiều nước

- Nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày để ít gây nóng cho cơ thể. Nên thay các loại dầu ăn động vật bằng dầu oliu giúp dễ tiêu hóa giảm huyết áp và giảm lượng cholesterol trong máu. 

- Trong trường hợp bạn dễ bị đổ mồ hôi quá mức do lo lắng căng thẳng hãy sử dụng những thực phẩm giàu canxi như sữa sữa chua phô mai… 

- Giảm trọng lượng dư thừa vì thừa cân hoặc béo phì có thể khiến mồ hôi dầu tiết ra nhiều hơn

- Rửa mặt thường xuyên và sử dụng phim hoặc giấy thấm dầu Bạn có thể dùng xà bông nhẹ để rửa mặt ít nhất 2 – 3 lần trong ngày. Nên vệ sinh vùng cổ, mặt sau khi đi ra ngoài đường nhiều khói bụi

- Tránh xa những loại kem dưỡng ẩm khi bị da dầu

- Chú ý về trang phục: Nên mặc quần áo đủ rộng, thoáng mát làm từ chất liệu là sợi tổng hợp.