Một số cách phòng tránh vô sinh ở nữ mà chị em nên quan tâm

Vô sinh hiện nay không còn là tình trạng hiếm có rất nhiều chị em trong độ tuổi sinh sản rơi vào trường hợp không mong muốn này Việc này ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc gia đình và tâm lý của chị em Để giảm thiểu nguy cơ gặp phải tình trạng này chị em hãy áp dụng một số cách phòng tránh vô sinh ở nữ dưới đây nhé!

Phòng tránh vô sinh ở nữ

1. Quan hệ tình dục lành mạnh, an toàn

Khi quan hệ tình dục bạn tình của chị em nên sử dụng bao cao su Bởi theo các cuộc nghiên cứu cho thấy sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục có thể ngăn ngừa các loại vi khuẩn gây bệnh lây qua đường tình dục cũng như hạn chế bị viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới.

Vì vậy, nữ giới cần tạo thói quen quan hệ tình dục lành mạnh, tránh quan hệ tình dục với nhiều bạn tình khả năng mắc bệnh lây qua đường tình dục cao để phòng tránh vô sinh ở nữ.

Phòng tránh vô sinh nữ bằng cách quan hệ tình dục lành mạnh

2. Tránh nạo hút thai nhiều lần

Nữ giới nạo hút thai nhiều lần sẽ làm ảnh hưởng đến phần dạ con buồng trứng niêm mạc tử cung sẽ mỏng dần đi khiến trứng không thể bám vào thành tử cung để làm tổ, tạo phôi và mang thai

Nếu chưa thực sự muốn có con chị em có thể dùng các biện pháp tránh thai an toàn để tránh nạo phá thai ảnh hưởng đến sức khỏa sinh sản về sau và phòng tránh vô sinh ở nữ.

3. Tránh căng thẳng kéo dài

Tình trạng thường xuyên bị căng thẳng stress kéo dài chính là một trong những nguyên nhân có tác động xấu đến chức năng của bộ não và ảnh hưởng đến tuyến yên làm cho nội tiết tố sinh dục giảm xuống giảm ham muốn rình dục, giảm khả năng thụ thai và có thể dẫn đến vô sinh.

Tránh căng thẳng kéo dài

4. Tăng cường bổ sung vitamin

Các loại vitamin rất tốt cho chị em, đặc biệt là vitamin e cung cấp các dưỡng chất có khả năng tăng cường chức năng hoạt động của buồng trứng để tăng khả năng sinh sản

5. Tránh những thói quen có hại

Những thói quen như: uống rượu bia hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích thụt rửa âm đạo quá mạnh hoặc liên tục là nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở nữ giới. Bởi vì chúng có thể làm giảm chức năng của buồng trứng và dễ gây nên tình trạng mãn kinh sớm dẫn đến vô sinh.

Tránh những thói quen có hại như uống rượu bia, thuốc lá

6. Thăm khám phụ khoa định kỳ

Các chị em phụ nữ nên thăm khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần, để phát hiện sớm những dấu hiệu bệnh dễ gây vô sinh nữ như: Tắc vòi trứng viêm lộ tuyến tử cung viêm nhiễm đường sinh dục viêm tử cung các bệnh gây cản trở quá trình thụ thai.

Không quá khó khăn, đây là những cách phòng tránh vô sinh ở nữ mà chị em nên lưu ý. Bất cứ khi nào chị em thấy có những dấu hiệu bất thường liên quan đến sức khỏe sinh sản hãy đến ngay cơ sở y tế uy tín để thăm khám. Từ đó sẽ có thể phát hiện bệnh kịp thời, điều trị đúng để tránh tối đa được tình trạng vô sinh.