Chữa hôi miệng bằng nước muối hiệu quả không phải ai cũng biết

Chữa hôi miệng bằng nước muối

1. Dùng nước muối tinh khiết

Trong dân gian muối tinh pha với nước sẽ tạo thành một hỗn hợp nước muối có thể giúp ngăn ngừa đau họng sâu răng rát cổ... Không những vậy, nước muối pha loãng còn giúp trị hôi miệng hiệu quả.

Chữa hôi miệng bằng nước muối đơn giản nhưng không phải ai cũng biết

Vị mặn từ muối có tác dụng trong việc sát khuẩn, đánh bay các mảng bám trong răng diệt khuẩn ở lợi, lưỡi và kẽ răng.

Cách thực hiện: Để chữa hôi miệng bạn chỉ cần đem muối tinh khiết hòa tan với một cốc nước. Bạn lấy súc miệng thường xuyên đều đặn khoảng 2 - 3 lần/ ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Cách này cần đòi hỏi sự kiên trì nếu bạn thực hiện tốt mùi hôi miệng sẽ hoàn toàn bị đánh bay.

2. Dùng muối và cồn

Cồn có tác dụng trong việc sát khuẩn, sát trùng vết thương vô cùng hiệu quả. Chính vì thế kết hợp muối ăn và cồn với nhau sẽ là phương pháp trị hôi miệng vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên, các bạn nên nhớ chọn những loại cồn nhẹ từ 50 đến 70 độ, nồng độ nặng hơn sẽ gây ra nguy hiểm cho miệng bạn.

Cách thực hiện: Bạn chỉ cần cho một lượng cồn nhỏ ra một chiếc khắn sau đó dùng để lau hết những chân răng, kẽ răng Sau đó bạn đánh răng lại bằng kem đánh răng và súc miệng bằng nước muối loãng. Nếu có thể, bạn hãy ngậm một chút muối thay cho súc miệng.

Bạn có thể sử dụng muối và cồn để chữa hôi miệng

Bên cạnh cách chữa hôi miệng tại nhà này bạn cũng cần lưu ý một số những vấn đề sau để mùi hôi miệng không còn đường quay lại:

+ Uống nhiều nước: Bạn nên uống đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp miệng luôn sạch sẽ. Bởi việc uống nước đầy đủ không chỉ cung cấp cho cơ thể, mà còn giúp miệng không còn khô, mùi hôi sẽ ít gặp hơn. Việc uống ít nước khiến miệng khó tiết ra nước bọt vốn là chất chứa những enzyme tự nhiên diệt vi khuẩn gây bệnh hôi miệng.

+ Uống trà gừng: Gừng có chứa nhiều thành phần xeton, citral dầu thơm capsaicin có vị cay, tính nóng giúp diệt khuẩn, khử mùi tốt. Vì vậy, dùng trà gừng uống mỗi buổi sáng sẽ giúp hơi thở thơm tho hơn, đồng thời tránh được bệnh sâu răng

+ Ăn uống đúng cách: Hạn chế ăn những món ăn có mùi tanh, gia vị nồng nặc mùi hôi như tỏi nén, hành... bổ sung nhiều rau xanh, đặc biệt là các loại hoa quả tươi...

Ăn uống đúng cách cũng giúp hạn chế hôi miệng

+ Bổ sung chất kẽm: Kẽm là một nguyên tố vi lượng cần thiết cho hệ miễn dịch nói chung và răng miệng nói riêng. Việc thiếu hụt kẽm sẽ là cơ hội khiến cho vi khuẩn phát triển. Chính vì thế, cần bổ sung kẽm thường xuyên để giúp tiêu diệt khuẩn, không cho vi khuẩn khả năng phát triển.

Có thể thấy rằng chữa hôi miệng bằng nước muối là cách chữa hôi miệng đơn giản ngay tại nhà mà bạn không nên bỏ qua.