5 loại quả cho vòng 1 nở nang các chị em không nên bỏ qua

Một trong tứ đại mỹ nhân Trung Quốc xưa Dương Quý Phi uống canh đu đủ và massage mỗi ngày cho ngực tròn đầy.

Làm sao để vòng 1 nở nang, tròn trịa hơn? Đó dường như là câu hỏi xuất hiện nhiều nhất trong đầu chị em khi mùa hè đến. Bởi đây là thời điểm lý tưởng nhất trong năm để phái đẹp diện những bộ váy áo sexy đi dự tiệc hay tung tăng trên bãi biển với bikini. Bên cạnh các biện pháp tốn kém và nhiều tác dụng phụ như phẫu thuật thẩm mỹ, mặc áo chip "siêu" đẩy... thì có một cách khác ngon lành hơn nhiều: bổ sung các loại trái cây kích thích bài tiết estrogen

1. Đu đủ

Đây được coi là loại quả đứng đầu trong danh sách trái cây giúp tăng trưởng vòng 1. Không nhưng thế đu đủ cũng có nhiều dưỡng chất chống oxy hóa ngăn ngừa ung thư vú như enzym papain vitamin A, B, B1, B2, C... Đu đủ xanh giàu dinh dưỡng hơn đu đủ chín.

Tương truyền, Dương Quý Phi - một trong tứ đại mỹ nhân của Trung Quốc uống canh đu đủ mỗi ngày, kết hợp với các động tác massage để giữ khuôn ngực luôn đầy đặn.

2. Quả anh đào

Loại quả này có hàm lượng chất xơ và estrogen cao. Ngoài ra quả anh đào cũng chứa các vitamin A, B, C và canxi photospho cùng các khoáng chất khác có lợi cho sự phát triển của ngực.

3. Cà chua

Tác dụng dưỡng da của cà chua đã được nhắc đến rất nhiều nhưng ít người biết rằng loại quả quen thuộc này còn giúp máu lưu thông, hỗ trợ sự phát triển của cơ ngực. Nguyên nhân là do cà chua giàu vitamin A B1, C, E và lycopene.

4. Táo

Táo giàu chất carbonhydrate vitamin A và caroten - những thành phần tốt cho sự phát triển của bầu ngực. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng táo cho bữa sáng để các chất được hấp thu tốt nhất.

5. Lựu

Trái lựu rất tốt trong việc ngăn ngừa ung thư vú. Bởi lựu có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, các vitamin khoáng chất và nguồn dinh dưỡng thực vật như beta-carotene và polyphenol Chúng hỗ trợ estrogen tăng trưởng.

Ngoài ra, còn có một số loại trái cây khác có tác dụng làm tăng kích thước vòng 1 như: Nho, đào dâu tây quả mâm xôi chuối và mơ.

Những loại quả ngăn ngừa nguy cơ mắc ung thư vú: bưởi đào dưa hấu mơ bí đỏ chuối cam quả việt quất