Những tác dụng của quả chôm chôm là gì bạn đã biết hết chưa?
Tác dụng của quả chôm chôm
1. Trị huyết áp cao và tiểu đường
Trị huyết áp cao và tiểu đường là một trong số những tác dụng của quả chôm chôm do chôm chôm rất giàu các chất dinh dưỡng và khoáng chất như protein carbohydrate chất béo tốt vitamin C sắt, phốt pho canxi đồng mangan kali sắt, tanin pectin polyphenol và flavonoid
Trị huyết áp cao là một trong số những tác dụng của quả chôm chôm
2. Ngừa ung thư
Một tác dụng của quả chôm chôm nữa đó là ngừa ung thư Hàm lượng vitamin c dồi dào trong quả chôm chôm còn có tác dụng giúp cho cơ thể hấp thụ các khoáng chất sắt và đồng dễ dàng hơn. Thêm vào đó, hoạt chất axít gallic trong quả chôm chôm hoạt động như chất chống ôxy hóa mạnh, giúp loại bỏ các gốc tự do gây hại cơ thể và phòng ngừa ung thư hiệu quả.
3. Kích thích tế bào máu
Trong chôm chôm có chứa chất đồng và sắt, rất cần thiết để kích cơ thể sản sinh các tế bào hồng cầu và bạch cầu Từ đó, giúp cơ thể kiểm soát các cơn chóng mặt và mệt mỏi do thiếu máu Ngoài ra, chất mangan trong chôm chôm cũng còn giúp cơ thể sản xuất ra các enzym có lợi cho sức khỏe
Kích thích tế bào máu cũng là tác dụng của chôm chôm
4. Loại bỏ độc tố trong thận
Nhờ lượng photpho dồi dào trong chôm chôm mà các chất thải và độc tố trong thận có thể được loại bỏ dễ dàng. Chất phốt pho này cũng rất cần thiết cho việc sửa chữa, bảo trì và kích thích các mô tế bào trong cơ thể phát triển. Không chỉ vậy, hàm lượng canxi rất đáng kể trong quả chôm chôm kết hợp với phốt pho còn giúp củng cố răng và xương thêm chắc khỏe.
5. Giảm cân
Một tác dụng của quả chôm chôm nữa đó là giảm cân Với hàm lượng chất xơ cao và ít calo chôm chôm rất thích hợp là món ăn kiêng dành cho các bạn gái muốn giảm cân do ăn chôm chôm sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu, từ đó kiểm soát các cơn đói và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
- 5 nhóm người không nên ăn rau cải, thèm mấy cũng không được... (Chủ nhật, 12:35:01 05/12/2021)
- Mùa hè ăn 8 loại thực phẩm này vừa giải nhiệt lại giúp... (Thứ sáu, 13:10:01 30/04/2021)
- Thực phẩm không nên ăn khi đang quá đói (Thứ Hai, 12:35:03 05/04/2021)
- Thực phẩm giúp chàng thêm sung (Thứ tư, 12:25:02 24/03/2021)
- Ăn gì sẽ không tốt trong những ngày nắng nóng? (Thứ sáu, 12:35:00 12/03/2021)
- 5 thực phẩm phá nát lá gan nhanh hơn bia rượu, toàn món quen... (Thứ Hai, 08:00:06 01/03/2021)
- Những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi đang đói bụng... (Chủ nhật, 12:39:05 28/02/2021)
- 4 loại thực phẩm làm sạch ruột, giàu dinh dưỡng, giúp chị em... (Thứ năm, 12:35:00 11/02/2021)
- Ai cũng biết ăn tôm bổ dưỡng, nhưng ăn theo cách này gây hại... (Thứ năm, 12:31:01 04/02/2021)
- Ăn món rẻ bèo này trong mùa đông giúp lọc sạch độc tố trong... (Thứ sáu, 12:41:09 29/01/2021)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:04 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:04 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:04 12/02/2023