Thói quen ăn uống của giới trẻ khiến họ đối mặt với 'tử thần'

Lối sống công nghiệp hóa là nguyên nhân chính khiến lứa tuổi 25-40 không bảo vệ được trái tim khỏe. Thậm chí, nhiều người trẻ nhập viện trong tình trạng nhồi máu cơ tim - căn bệnh vốn chỉ đe dọa tính mạng người cao tuổi.

Trong chương trìnhNgon và lành(VTC14), PGS.TS Nguyễn Quang Tuấn, Giám đốc bệnh viện tim Hà Nội cho biết: "Người trẻ luôn cảm thấy khỏe mạnh nhưng thực tế không hẳn như vậy.

Trong đó, các yếu tố nguy cơ như lạm dụng chất kích thích hút thuốc (cả chủ động lẫn thụ động), ít vận động thể lực căng thẳng trong cuộc sống bị áp lực về tâm lý thừa cân béo phì

Theo bác sĩ Nguyễn Văn Mão, Giám đốc bệnh viện Đông Đô, rối loạn các thành phần ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh lý tim mạch. Đặc biệt là thói tiêu thụ quá nhiều bia rượu của thanh niên Việt Nam.

Bên cạnh đó thói quen ăn mặn của nhiều người cũng làm bệnh cao huyết áp tim mạch ngày càng phổ biến. Sử dụng nhiều loại muối làm tăng nguy cơ biến chứng của bệnh tim mạch như đột quỵ nhồi máu cơ tim suy tim

Trung bình người Việt tiêu thụ khoảng 18-22 gram muối mỗi ngày, trong khi lượng muối khuyến cáo sử dụng không quá 5 gram.

Dinh dưỡng mất cân đối, thiếu hợp lý cũng là một trong những nguyên nhân làm gia tăng bệnh lý tim mạch Các loại thức ăn nhanh, chế biến sẵn được nhiều người yêu thích, chứa nhiều axit béo có hại và cholesterol xấu gây các bệnh mạch vành

Chế độ ăn hàng ngày giàu đạm, chất béo động vật, nghèo chất xơ từ rau củ hoa quả cũng gây bệnh tim mạch cholesterol trong máu cao thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch bệnh lý động mạch cảnh động mạch chủ động mạch vành

PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo chế độ ăn không cân đối sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như thiếu máu cơ tim cục bộ xuất huyết não bệnh gout