Thai nhi bị dị tật vô sọ vì lúc mang thai mẹ bầu lười ăn 5 loại thực phẩm này!

Đứa em dâu của mình vừa mới sinh non cách đây ba hôm. Gia đình chưa kịp mừng thì đã phải nức nở, sụt sùi trong tang tóc. Nhìn cảnh em dâu cương tức sữa không có con bên cạnh để bú mớm mà tim mình đau thắt từng cơn. Mình quyết định lên đây để chia sẻ nỗi buồn này cho các mẹ cùng nghe, phần cũng muốn cảnh tỉnh các mẹ nào đang có ý định có con hoặc đang mang bầu ở những tháng đầu tiên đừng lơ là để không ai còn rơi vào trường hợp như em dâu mình nữa.

Chả là em dâu mình sinh con ra mà bé bị dị tật vô sọ (não phát triển quá ít) nên chỉ sống được 2 ngày. Lúc bé mất, ai nhìn cũng lặng người xót thương, mẹ bé thì từ lúc sinh xong đến giờ chưa một lần nhìn thấy con gia đình sợ em ấy bị sốc tâm lý nên nói tránh là con yếu quá nên đang nằm lồng ấp.

Trường hợp dị tật vô sọ của cháu mình là do mắc phải khuyết tật ống thần kinh mức độ nặng. Em mình ở quê, công việc nhà lại nhiều nên nó không thăm khám thường xuyên được. Trong lần siêu âm gần nhất, bác sĩ có báo tình trạng bất thường ở não thai nhi nhưng nó chủ quan nghĩ phần trăm xấu xảy ra không cao. Cứ mặc kệ. Bảo đứa đầu trơn tru chắc đứa thứ hai cũng tốt cả thôi. Ai ngờ...

Mình thấy chuyện này nguy hiểm quá nên mới hỏi kĩ bác sĩ thì được biết, ngoài yếu tố gen di truyền thì chứng dị tật ống thần kinh còn bắt nguồn từ nguyên nhân mẹ bầu thiếu axit folic trong lúc mang thai hoặc có sử dụng chất kích thích độc hại như thuốc lá rượu bia

Mình rà soát lại để xác định nguyên nhân khiến em dâu mình sinh con dị tật ống thần kinh thì loại trừ cái chất kích thích độc hại ra. Dòng họ nội ngoại của nó trước giờ cũng chẳng có ai sinh ra bị bệnh tật di truyền gì cả. Khả năng cao là nó bị thiếu axit folic.

Bác sĩ bảo chất này cực kì quan trọng đối với phụ nữ mang thai giúp ngăn ngừa các trường hợp dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh Có khoảng 70% các trường hợp khuyết tật đau lòng này được ngăn chặn nếu mẹ bầu bổ sung đủ lượng axit folic cơ thể cần trước và trong những tháng đầu của thai kỳ (Vì ống thần kinh được hình thành ở giai đoạn đầu của thai kỳ, sau này nó sẽ phát triển thành não và cột sống thai nhi).

Trẻ bị dị tật ống thần kinh thoát vị màng não - tủy (túi thoát vị màng não - tủy được da phủ lên nhưng thông thường vùng thoát vị bị lộ ra làm cho trẻ dễ bị nhiễm trùng).

Mẹ mình bảo mấy tháng đầu biết có thai em dâu có đi siêu âm và được cho thuốc bổ này nọ, có mấy vỉ sắt, axit folic nữa. Ban đầu nó uống đều đặn hằng ngày nhưng được tầm 1 tuần thì bị táo nặng đau rát hậu môn nên nó sợ không dám uống nữa. Chế độ ăn hằng ngày lại thiếu thực phẩm giàu axit folic nên nó bị hụt nghiêm trọng. Sang mấy tháng giữa, nó ăn nhiều rau nên đỡ táo hơn, bắt đầu uống lại sắt, axit folic và canxi nhưng lúc này thai nhi đã lớn, ống thần kinh đã phát triển xong rồi thành ra muộn màng! Con nó sinh ra mới bị khuyết tật như thế!!! Thật là tai hại quá đúng không các mẹ?

Sẵn tiện, mình hỏi luôn bác sĩ xem nguồn thực phẩm nào giàu axit folic cho mẹ bầu ăn vô để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi bác sĩ không ngần ngại trả lời rằng, ngoài cung cấp axit folic bằng viên nang, mẹ bầu có thể ăn cật lực các loại thực phẩm sau:

-Ngũ cốc: Trung bình một chén ngũ cốc chứa khoảng 100 - 400 mg axit folic. Mẹ nên lựa những loại ngũ cốc nào có lượng axit folic cao nhất, giàu xơ và ít đường để ăn vào buổi sáng thì cực tốt cho cơ thể nha. Con sinh ra cũng khỏe mạnh, loại trừ nguy cơ khuyết tật ống thần kinh.

-Đậu lăng: Nửa chén đậu lăng chín chứa khoảng 180mg axit folic. Ngoài ra, loại đậu này còn chứa nhiều protein chất xơ ít béo rất tốt cho phụ nữ mang thai

-Cải bó xôi: Nửa chén rau bó xôi luộc chín thường chứa khoảng 100mg axit folic. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều lutein và beta carotene giúp chống lại bệnh ung thư Loại rau này cũng khá giàu sắt cực kì thân thiện với các mẹ bầu, ăn càng nhiều càng khỏe mẹ khỏe con.

-Súp lơ: Nửa chén súp lơ có khoảng 50mg axit folic. Đây còn là loại rau giàu chất chống oxi hóa, ngừa ung thư hàm lượng xơ cao giúp mẹ tránh khỏi chứng táo bón khá phiền toái đấy!

-Măng tây: 1 cây măng tây có chứa khoảng 200mg axit folic đó nha các mẹ. Quá dồi dào phải không nào? Loại rau này còn chứa nhiều kali và chất xơ Khi chế biến, mẹ tránh đun nấu quá lâu kẻo hao hụt hàm lượng dinh dưỡng có trong thực phẩm này nha

Măng tây xào

-Dưa vàng: ¼ trái dưa vàng thơm ngon cung cấp 25mg axit folic, ngoài ra còn chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể nữa đấy.

-Trứng: Trung bình cứ ăn 1 quả trứng là mẹ đã cung cấp cho cơ thể 25mg axit folic rồi đấy trứng cũng là loại thực phẩm vàng các mẹ nên ăn thường xuyên rất tốt cho sức khỏe hai mẹ con.

Mình thấy mấy loại thực phẩm này vừa ngon vừa bán khá phổ biến ở các chợ và siêu thị. Vì vậy, các chị em đang có ý định mang bầu hay đang mang bầu hãy ăn nhiều vô nha để cung cấp axit folic ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi Đừng để qua mấy tháng đầu mới ăn cật lực thì lúc đó đã hơi muộn rồi đấy!