10 Nguyên nhân đau dạ dày mà các bạn không thể bỏ qua

Đau dạ dày là một bệnh lý phổ biến nhất trên thế giới, từ trẻ em cho đến người già nam nữ đều có thể dễ dàng bị đau dạ dày  Nguyên nhân đau dạ dày khác nhau trong đó có những nguyên nhân bạn không ngờ tới. Để hiểu rõ hơn các nguyên nhân gây đau dạ dày hay gặp nhất mời bạn theo dõi qua bài viết sau.

Nguyên nhân đau dạ dày cần lưu tâm

Vi khuẩn

Trong số các loại vi khuẩn gây bệnh cho người vi khuẩn H.pylori (gọi tắt là Hp) là loài vi khuẩn duy nhất sinh sống tốt trong dạ dày Không phải ai mắc phải loại vi khuẩn này cũng bị đau dạ dày tuy nhiên nguyên nhân đau dạ dày do vi khuẩn Hp thì bệnh có thể biến chứng thành loét dạ dày tá tràng (6% số người có vi khuẩn Hp) và ung thư dạ dày (khoảng 1% số ca có Hp).

Nhiễm vi khuẩn Hp cũng làm tăng nguy cơ bị ung thư dạ dày lên 6 lần so với những người không nhiễm Hp. Vì vậy, phát hiện sớm và có biện pháp phòng ngừa xâm nhiễm vi khuẩn là cách tốt nhất để phòng bệnh, kết hợp với một chế độ sinh hoạt lành mạnh, bạn sẽ tránh được các nguy cơ do vi khuẩn Hp gây ra.

Nguyên nhân đau dạ dày do thuốc lá

Khi hút thuốc các chất độc có trong đó ,chủ yếu là nicotin sẽ thúc đẩy cơ thể bài tiết acid clohydric và pepsin – những chất trực tiếp ăn mòn niêm mạc dạ dày ức chế sự tổng hợp prostaglandin chất có vai trò bảo vệ và phục hồi niêm mạc thu hẹp các mạch máu dạ dày, từ đó dẫn tới tổn thương lớp bảo vệ này. Nicotine cũng khiến cholat có trong mật bị chảy ra ngoài dẫn tới dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng.

Hút thuốc lá cũng ảnh hưởng xấu đến dạ dày

Thói quen ăn uống

Các thói quen ăn uống không tốt là một trong những nguyên nhân đau dạ dày chính, ngoài ra chế độ ăn uống không hợp lý cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh viêm dạ dày

Ăn quá nhanh

Khi ăn quá nhanh, thức ăn chưa kịp bị nghiền nát nước bọt trong khoang miệng chưa kịp trung hòa với thức ăn,điều này sẽ tăng gánh nặng co bóp cho dạ dày. Hơn nữa, lúc ăn vào, dạ dày chưa kịp truyền tín hiệu cho não bộ và kết quả là,dịch trong dạ dày không kịp tiết ra để tiêu hóa.

Ăn quá nhanh là một trong những nguyên nhân đau dạ dày

Ăn quá no trước khi đi ngủ

Khi thức ăn chưa kịp tiêu hóa hết mà bạn đã đi ngủ, lượng dư thừa sẽ phân hủy và lên men trong dạ dày, điều này sẽ dẫn tới đầy bụng và đau dạ dày Do đó, nếu bạn có muốn ăn hay uống thứ gì trước khi đi ngủ thì cũng cần chú ý, cho dù đó là thực phẩm dễ tiêu hóa như sữa Thời điểm tốt nhất cho bạn uống sữa là nửa tiếng trước khi nghỉ ngơi.

Ăn vặt

Nếu ăn vặt quá nhiều, dạ dày lúc nào cũng trong tình trạng phải hoạt động. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ khiến dạ dày mệt mỏi, lâu dần sẽ dẫn tới đau dạ dày

Ăn không đúng bữa

Thông thường thì, nếu bạn ăn đúng vào một khoảng thời gian nào đó, dạ dày sẽ tiết ra dịch vị giúp thức ăn được tiêu hóa tốt hơn và bạn cũng sẽ cảm thấy ngon miệng hơn. Do đó, khi ăn uống vào giờ giấc thất thường không trùng với thời điểm đó, thành dạ dày sẽ co bóp trong tình trạng trống rỗng, lượng axit tiết ra sẽ là nguyên nhân đau dạ dày gây hại cho chính cơ thể bạn.

Nhiều người còn cho rằng ăn không đúng bữa không ảnh hưởng đến dạ dày

Hoạt động mạnh ngay sau khi ăn

Khi ăn xong, não sẽ tập trung năng lượng cho dạ dày hoạt động. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn “chia sẻ” năng lượng ấy cho các các động khác, đặc biệt là hoạt động trí óc? Lúc đó, quá trình tiêu hóa sẽ bị gián đoạn. Trái lại, ngủ ngay sau bữa ăn cũng cho hậu quả tương tự do quá trình tiêu hóa bị ngừng trệ.

Stress, trầm cảm

Khi chúng ta ở tình trạng luôn căng thẳng mệt mỏi các acid HCl sẽ tăng cường tiết dịch trong dạ dày, điều này khiến cho niêm mạc dạ dày bị tổn thương là nguyên nhân đau dạ dày. Đây chính là một trong những lí do khiến bạn bị đau dạ dày.

Bia rượu

Chất cồn có trong bia rượu cực kì có hại cho dạ dày. Nó sẽ phá hoại lớp nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày. Thêm vào đó, men rượu sau một quá trình sẽ chuyển hóa thành acetaldehyde, khi chất này có quá nhiều trong cơ thể nó sẽ không thể bị chuyển hóa hết thành acetate, từ đó gây tổn thương gan Theo chuỗi đó, khi gan bị tổn thương, tiêu hóa kém đi, dạ dày cũng vì thế mà kém đi từng ngày.

Trên đây là những nguyên nhân đau dạ dày thường gặp, nếu bạn có thể hiểu được và tránh xa các nguyên nhân này, bạn hoàn toàn có thể tránh xa bệnh đau dạ dày cũng như các biến chứng có thể xảy ra.