Nguyên nhân gây đau vai gáy bệnh lý và cách đối phó hiệu quả với bệnh

Hiện nay đau vai gáy đã trở thành căn bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi, từ người già đến người trẻ. Từ người lao động chân tay đến người lao động trí óc làm việc trong văn phòng. Bệnh gây khó khăn trong các hoạt động hằng ngày, gây đau đớn khó chịu cho người bệnh. Nguyên nhân gây đau vai gáy thì rất nhiều. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây đau vai gáy do bệnh lý

Đau vai gáy có thể là biểu hiện của một số bệnh lý cơ xương khớp Hiện nay, tỷ lệ mắc các bệnh lý này trong dân số ngày một gia tăng các bệnh lý gây đau vai gáy bao gồm:

- Bệnh lý cột sống cổ: Các bệnh lý cột sống cổ bao gồm thoái hóa cột sống cổ gai cột sống thoát vị đĩa đệm co thắt cơ cột sống cổ...

- Bệnh lý khớp vai: Bệnh lý khớp vai như viêm quanh khớp vai trật khớp vai thoái hóa khớp vai, dính khớp bả vai...

Các bệnh lý về xương khớp thường là nguyên nhân gây đau vai gáy

- Bệnh lý thần kinh: Bệnh lý liên quan đến thần kinh gây đau vai gáy như viêm dây thần kinh chèn ép dây thần kinh chi phối vùng vai là nguyên nhân gây đau vai gáy...

- loãng xương gãy xương: loãng xương làm cho xương giòn yếu, tăng nguy cơ gãy hoặc chấn thương xương hơn. Đôi khi đau mỏi vùng lưng vai hoặc cổ là dấu hiệu đầu tiên của loãng xương.

- Thiếu vitamin và khoáng chất: Thiếu hụt vitamin B làm cho dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu. Dẫn tới tê bì mệt mỏi Hoặc thiếu các khoáng chất cần thiết như sắt canxi cũng có thể gây ra tình trạng tổn thương cơ xương khớp.

Những bệnh lý trên gây ảnh hưởng tới các thành phần cơ, xương, dây chằng của vùng vai gáy, chép ép vào dây thần kinh đốt sống cổ gây nên tình trạng đau vai gáy Chẩn đoán các bệnh lý này không chỉ dựa vào triệu chứng lâm sàng. Mà còn nhờ hỗ trợ của câc phương tiện chẩn đoán hình ảnh như chụp x-quang hay cộng hưởng từ vùng khớp vai và cột sống cổ. Việc điều trị cũng đòi hỏi sự thăm khám của bác sỹ chuyên khoa mới mong chấm dứt tình trạng đau vai gáy này.

Một vài nguyên nhân gây đau vai gáy khác

- Nhiễm lạnh: Bị nhiễm lạnh đột ngột làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ. Có thể do ngồi lâu trước quạt máy lạnh, dầm mưa tắm muộn về đêm, mặc không đủ ấm khi ra ngoài... Hoặc những người phải làm việc lâu trong phòng điều hòa như dân văn phòng, hay trong xưởng đông lạnh. Tất cả đều có nguy cơ cao gây đau mỏi vai gáy.

Làm việc dưới điều hòa hoặc thay đổi thời tiết đột ngột có thể dẫn tới đau vai gáy

- hút thuốc lá: Hút thuốc không chỉ ảnh hưởng tới hô hấp tim mạch, gây ung thư phổi vòm họng... Mà còn là thủ phạm của triệu chứng đau vai gáy. Bởi vì hút thuốc làm giảm lượng oxy đi nuôi cơ bắp, khớp và da. Do đó có thể khiến cho vùng vai gáy dễ bị thoái hóa hơn.

- căng thẳng stress: Khi căng thẳng giận dữ, cơ thể có thể phản ứng lại gây hiện tượng co cứng cơ, đau đớn một số vùng trên cơ thể.

Cách đối phó với chứng đau vai gáy

- Không đọc sách, văn bản, soạn giáo án, giáo trình, đọc truyện kéo dài nhiều thời gian trong một buổi, trong một ngày, Không nằm kê đầu bằng gối cao cả tư thế nằm ngửa, cả tư thế nằm nghiêng.

- Một số nghề nghiệp không thể không ngồi lâu trong một thời gian dài cũng là nguyên nhân gây đau vai gáy, hãy đứng lên hoặc quay đầu, xoay cổ nhẹ nhàng trong vòng 10 - 15 phút sau vài giờ đã làm việc liên tục.

- Tuy nhiên trong những trường hợp đã được bác sĩ khám và xác định thoái hoá đốt sống cổ gây xơ cứng đốt sống cổ thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ thì không nên xoay cổ, vặn cổ hoặc xoay lưng mạnh, nếu làm như vậy thì sẽ 'lợi bất cập hại'.

- Xoa bóp bấm huyệt đúng cách, đúng chuyên môn và thực hiện đều đặn hàng ngày cũng có thể đem lại hiệu quả nhất định kết hợp với điều trị thuốc. Điều trị thuốc gì cần có ý kiến của bác sĩ khám bệnh cho mình, không nên tự mua thuốc điều trị và cũng không nên điều trị ở những cơ sở không đáng tin cậy.

Hiện nay khoa học ngày càng phát triển cho nên về Tây y có những loại thuốc dùng điều trị về bệnh khớp nói chung và bệnh thoái hoá khớp nói riêng khá hiệu nghiệm thuốc vừa điều trị giảm đau vừa điều trị phục hồi dần các tổn thương của khớp mà ít ảnh hưởng hoặc không ảnh hưởng xấu đến đường tiêu hoá của người bệnh.