Bơ đậu phộng có thể là nguyên nhân gây nên bệnh sỏi thận

Thực phẩm oxalat rất phong phú, bao gồm rau bina, đại hoàng, sô cô la, cà phê, bơ đậu phộng, và bia.

Bạn đã nghe nói đến những khó chịu do bệnh sỏi thận gây ra nhưng chắc chắn bạn chưa hề nghe nói tới cách 'đánh bay' sỏi thận như thế này.

Một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Hiệp hội Xương khớp của Mỹ cho hay, đi một chuyến tàu lượn siêu tốc với cường độ vừa phải có thể khuyến khích sự di chuyển của những viên sỏi thận nhỏ trong cơ thể bạn. BS chuyên phẫu thuật đường tiết niệu, David Wartinger, đồng thời là GS tại Đại học Michigan, đã tiến hành nghiên cứu trên những bệnh nhân mắc bệnh sỏi thận của mình và rút ra được những thông tin vô cùng quan trọng này.

Wartinger cùng với bạn đồng nghiệp của mình, Marc Mitchell, sử dụng một mô hình quả thận dạng silicon chứa đầy nước tiểu và 3 viên đá. Sau khi tham gia 20 chuyến đi tàu lượn ở Disneyland ở California, bệnh nhân của GS Wartinger đã có những báo cáo cho thấy sự di chuyển đáng kể của những viên sỏi này. Các chuyên gia đã phân tích và kết luận rằng ngồi càng gần phía sau của tàu lượn càng đem đến những chuyển động nhiều hơn. Điều này cực tốt nếu như bạn đang bị sỏi thận.

Tuy nhiên, bạn đừng quên, hiệu quả chỉ đạt được với những viên sỏi thận có kích thước còn nhỏ và bệnh nhân bị sỏi thận không thể làm điều này trên những con tàu lượn đã lỗi thời, cũ kỹ. Khi bạn ngồi trên tàu lượn mà cảm thấy đau đớn, điều đó cũng có nghĩa là cơ hội để đánh bay sỏi thận theo cách này của bạn đã bị vuột mất.

'Khi bạn bị đau do sỏi thận hoành hành, bạn sẽ không thể đảm bảo được định mức các chuyến đi từ tàu lượn. Điều đó cho thấy viên sỏi trong thận bạn lúc này đã lớn mất rồi, quá  chậm trễ để tham gia trò chơi này', Wartinger nói.

Chúng ta có thể biết mình bị sỏi thận dạng nhỏ thông qua các phát hiện tình cờ như siêu âm, quét CAT, MRI. Vì sỏi thận cũng có tính di truyền, do đó những người thân trong gia đình bệnh nhân bị sỏi thận cũng nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe theo những cách này. Nếu phát hiện mình bị sỏi thận với dạng viên nhỏ, hãy thử trải nghiệm bằng một chuyến tàu lượn siêu tốc để lấy nó mà không mất quá nhiều thời gian.

Vị bác sĩ này cũng đưa ra 7 sự thật mà nhiều người vẫn luôn hiểu sai về căn bệnh sỏi thận. Bạn hãy tham khảo để hiểu hơn về căn bệnh này nhé.

Không phải tất cả những viên sỏi thận được tạo ra đều giống nhau

Theo Mayoclinic, chúng ta thường nghĩ đến sỏi thận là dạng những viên sỏi do canxi tích tụ và hình thành. Thực tế rối loạn chuyển hóa các yếu tố dinh dưỡng và phẫu thuật đường ruột cũng là những nguyên nhân khiến chúng ta tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận Trong các loại sỏi thận có sỏi đường tiết niệu Loại sỏi này được tạo nên do nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) và có thể phát triển rất nhanh chóng sau khi hình thành.

Mất nước bệnh gút và các yếu tố di truyền khác đều có thể là nguyên nhân gây nên sỏi axit uric bệnh sỏi thận cũng có thể hình thành từ sỏi cystine – một dạng rối loạn di truyền khiến thận đưa đến cho cơ thể số lượng quá mức của các axit amin đặc biệt.

Những viên sỏi thực tế không gây ra bất cứ đau đớn nào

Ông Timothy Averch, giám đốc Trung tâm sỏi thận tại Đại học Trung tâm Y khoa Pittsburgh chia sẻ, có rất nhiều bệnh nhân nói với ông rằng đôi khi họ cảm nhận thấy sự chuyển động của đá hoặc độ sắc cạnh của những viên đá trong bụng họ. Thực tế không bao giờ có chuyện như vậy! Nỗi đau xé gan ruột do sỏi thận gây ra chỉ khi sỏi rơi ra ngoài thận và bị mắc kẹt trong niệu quản - ống thông nước tiểu đi từ thận đến bàng quang

Bơ đậu phộng có thể là nguyên nhân gây nên sỏi thận

Giám đốc chuyên đường tiết niệu James Borin tại trung tâm  Y tế NYU Langone chia sẻ, nồng độ cao của oxalat trong chế độ ăn uống có thể liên kết với canxi trong nước tiểu để thúc đẩy sự phát triển của các viên sỏi thận thực phẩm oxalat rất phong phú, bao gồm rau bina đại hoàng, sô cô la, cà phê, bơ đậu phộng và bia.

Đừng hoảng sợ nếu bạn đang sử dụng những thực phẩm này! Ông Wartinger lưu ý, vấn đề sỏi thận chỉ nảy sinh khi ăn quá nhiều thực phẩm giàu oxalat trong một thời gian dài. Đây cũng chỉ là một yếu tố góp phần làm tăng thêm nguy cơ mắc sỏi thận nên chúng ta không nên quá lo lắng. Chỉ cần bạn có chế độ ăn uống khoa học thì nguy cơ mắc bệnh sỏi thận sẽ không thể xảy ra.

Môi trường sống có thể ảnh hưởng đến bệnh sỏi thận

Bạn có biết rằng tại Mỹ có một 'Vành đai sỏi thận' kéo dài suốt Đông Nam nước Mỹ, từ Virginia đến Texas và xuống đến tận Florida? Khí hậu miền Nam ấm hơn có thể khiến bệnh nhân mất nhiều nước hơn, do đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận Khi cơ thể bị mất nước cơ thể bạn không có khả năng đào thải những chất thải, độc hại ra khỏi cơ thể, dẫn đến việc hình thành của những loại sỏi. Đây cũng chính là lý do sỏi thận thường xuất hiện nhiều hơn vào mùa hè.

Sex có thể giúp bạn vượt qua tình trạng sỏi thận

Nếu bạn không phải fan hâm mộ của tàu lượn, thủ thuật này sẽ giúp bạn đánh bay những viên sỏi thận nhỏ một cách dễ dàng. Một nghiên cứu vào năm 2015 công bố trên Tạp chí Tiết niệu cho thấy, quan hệ tình dục có thể khuyến khích sự dịch chuyển của những viên sỏi cỡ nhỏ ra khỏi thận.

Tác giả nghiên cứu đặt ra giả thiết có thể do oxit nitric giúp 'cậu bé' cương cứng, đồng thời cũng là một loại thuốc làm giãn cơ. Oxit nitric sẽ gây ra một phản ứng thư giãn, cho phép niệu quản thư giãn, từ đó giúp giải phóng sỏi.

Canxi không phải kẻ thù cho sức khỏe của thận

Một câu chuyện cũ rích vẫn thường được truyền tai nhau ra rả đó là bệnh nhân bị sỏi thận nên tránh uống sữa và ăn thực phẩm giàu canxi Thực tế, nếu bạn ngừng tiêu thụ canxi cơ thể sẽ phải hấp thụ oxalat nhiều hơn. Các chuyên gia nhấn mạnh rằng chúng ta cũng cần đảm bảo đủ canxi để xương khớp được chắc khỏe hơn, đặc biệt là phụ nữ thời kỳ hậu mãn kinh. Chuyên gia tiết niệu khuyên bệnh nhân sỏi thận nên ăn 2-3 phần sữa bò mỗi ngày.

Mặc dù vậy, bệnh nhân sỏi thận nên tránh xa những viên thuốc canxi Các chất bổ sung không được hấp thụ cùng lúc với canxi, có thể làm tăng lượng canxi trong nước tiểu, khiến nguy cơ mắc bệnh ngày càng cao hơn.

Uống nước chanh hoặc ăn chanh có thể ngăn ngừa sỏi thận

Theo ông Wartinger uống nước chanh hoặc ăn chanh thường xuyên có thể ngăn chặn dư thừa axit uric -  nguyên nhân gây nên sỏi thận. 'Chanh và nước chanh nói chung có chứa citrate. Đây là một chất ức chế việc hình thành sỏi thận. Thậm chí, chanh có thể hòa tan sỏi axit uric, làm nước tiểu có tính kiềm hơn', Wartinger khẳng định.