Bị sỏi thận nên kiêng những gì để tốt cho bệnh nhân?

Bạn bị sỏi thận, bạn chưa biết kiêng gì để cho bệnh nhanh khỏi. Bị sỏi thận nên kiêng những gì tốt cho bệnh là câu hỏi của nhiều người. Bệnh sỏi thận nếu để lâu mà không điều trị sẽ gây ra các biến chứng như suy thận, vỡ thận, tắc niệu,… nguy hiểm đến tính mạng con người. Vì vậy cần kiêng gì để hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh được tốt hơn là việc nên làm. Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết xem sỏi thận nên kiêng những gì?

Bị sỏi thận nên kiêng những gì?

Bệnh sỏi thận là bệnh nội tiết về thận nên thường thì chỉ kiêng những món không nên ăn giúp bệnh không nặng thêm là tốt cho bệnh.

Giảm lượng thịt đỏ và thịt gia cầm

Ăn các loại đồ ăn có lượng protein từ động vật như thịt đỏ rất dễ làm thận bị tổn thương. Thực tế cho thấy: Nếu nạp quá nhiều protein sẽ gây ra những vấn đề về thận, hoặc có thể làm bệnh thận trở nên trầm trọng hơn. Vì việc chuyển hóa protein sẽ hạn chế quá trình bài tiết chất cặn bã, nên điều này gây tác động không nhỏ đối với thận. Một nghiên cứu được công bố năm 2016 đã chỉ ra rằng: Lượng thịt đỏ là nguyên nhân làm tăng nguy cơ bị sỏi thận. Hơn nữa, nếu chúng ta nạp nhiều protein từ thịt động vật sẽ khiến cho bệnh sỏi thận tiết niệu trầm trọng hơn.

Bị sỏi thận cần giảm lượng thịt đỏ trong bữa ăn hàng ngày

Vậy nên: Chúng ta nên ăn vừa đủ lượng protein có nguồn gốc từ động, thực vật. Để có chế độ dinh dưỡng phù hợp, bạn nên tham khảo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng

Không nên ăn một số loại rau quả

Trong khi cố gắng để loại bỏ các loại thực phẩm có chứa oxalate từ thịt thì cũng lưu ý một số loại rau quả có thể là “tòng phạm” bị sỏi thận. Ví như rau bina được cho là tạo nhiều oxalat nhất. Ngoài ra, các loại thực phẩm khác có chứa oxalate bao gồm các loại đậu củ cải đường dâu cam sô-cô-la, cà phê và đậu phộng

Giảm đồ uống chứa cồn

Đối với rượu nếu bạn uống ít thì cũng không có vấn đề gì đáng lo. Tuy nhiên, bị sỏi thận nếu bạn uống quá nhiều rượu hay những đồ uống chứa cồn sẽ làm bệnh thận nặng hơn. Theo giới chuyên môn: nồng độ cồn trong cơ thể cao ảnh hưởng lớn đến chức năng của thận, và làm giảm khả năng lọc chất thải ra khỏi máu. Thêm vào đó, rượu làm cơ thể bị mất nước ảnh hưởng đến chức năng của tế bào các cơ quan trong cơ thể trong đó có thận.

Loại bỏ đồ uống có cồn nếu không muốn bệnh trở nên nghiêm trọng

Một nghiên cứu năm 2009 cho biết: Uống rượu, đặc biệt là các loại rượu nặng là nguyên nhân làm gia tăng albuminuria niệu, dấu hiệu quả bệnh thận. Còn trong một nghiên cứu năm 2015 lại cho thấy: Những người nghiện rượu có thể bị rối loạn chức năng thận.

Lượng cồn trong cơ thể quá cao có ảnh hưởng xấu đối với thận cũng như suy giảm chức năng duy trì đủ nước, chất điện phân cho cơ thể. Điều này gây ra một loạt những vấn đề bệnh lý liên quan đến thận. Trong nhiều trường hợp, bạn không thể từ chối uống rượu vang nhưng tốt nhất là nên uống vừa phải. Đối với nữ giới và người già chỉ nên uống rượu vang tối đa 1 cốc/ngày, nam giới cũng chỉ nên uống rượu vang tối đa 2 cốc/ngày.

Giảm muối ăn và mỡ

Bị sỏi thận cơ thể cần một ít muối để cân bằng lượng nước phù hợp. Nhưng nếu trong cơ thể thừa natri sẽ gây tổn hại cho thận. Khi bạn sử dụng quá nhiều muối ăn thận cần giữ lại lượng nước để làm loãng chất điện giải trong máu, nhằm đảm bảo chức năng của tim Điều này khiến thận bị tổn thương. Lượng muối cao còn tăng lượng protein bị bài tiết trong nước tiểu vì vậy rất dễ mắc chứng suy thận

Ăn nhiều muối không tốt cho hệ bài tiết

Theo đó, lượng muối cần thiết cho mỗi người là 5g/ngày – trong đó, 1 thìa muối tương ứng khoảng 6g. Nếu dùng quá lượng cần thiết sẽ rất hại cho thận và sức khỏe Nên cố gắng ăn nhạt vì những nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng muối trong chế độ ăn cũng có thể cắt giảm lượng oxalate trong nước tiểu thực phẩm chứa chất purin: cá khô, thịt khô, tôm khô, lạp xưởng, các loại mắm, lòng heo, lòng bò…

Giảm đồ uống có ga

Các loại đồ uống có ga như soda hay các loại nước tăng lực đều hình thành sỏi thận cũng như bệnh thận. Trong nhiều trường hợp, những đồ uống có hàm lượng đường, chất làm ngọt nhân tạo cao, cafein, chất hóa học đều không có lợi cho thận.

Nhiều nghiên cứu cho thấy: uống quá 2 lon coca mỗi ngày thì nguy cơ bị sỏi thận mãn tính cao. Đồng thời, lượng soda dư thừa dễ khiến cơ thể bị tăng cân và mắc bệnh tiểu đường loại 2, do đó cũng tăng nguy cơ mắc bệnh thận Thay vì dùng những đồ uống có ga chúng ta nên uống những đồ uống như trà đá tự pha, nước chanh để làm dịu những cơn khát.

Không hút thuốc

Chúng ta biết rằng hút thuốc ảnh hưởng xấu đến phổi, hệ tim mạch. Không những vậy, hút thuốc còn ảnh hưởng đến thận. Nguyên nhân là do trong khói thuốc có chứa nhiều chất độc hại. Một nghiên cứuchỉ ra là: hút thuốc có hại cho cả những người không mắc cũng như những người đã bị sỏi thận.

Bị sỏi thận không nên sử dụng thuốc lá

Gần đây, một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí của Hội tim mạch Hoa Kỳ cũng kết luận: Hút thuốc nhanh chóng làm suy giảm chức năng của thận. Ngoài ra các bệnh có ảnh hưởng đến thận như tiểu đường huyết áp cao ngày càng trở nên trầm trọng hơn nếu hút thuốc.

Giảm vitamin C

Cơ thể chuyển đổi vitamin C thành oxalate tăng hình thành sỏi thận Vì vậy, nếu các bác sĩ đã đề nghị giảm oxalat trong chế độ ăn, uống vitamin C bổ sung không phải là một ý tưởng tốt. Các bác sĩ khuyên những bệnh nhân bị sỏi thận không nên uống quá 500 mg vitamin C mỗi ngày.

Một người có nguy cơ bị sỏi thận nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng trước khi dùng liều lớn vitamin hoặc khoáng chất. Nước ép hoa quả mặc dù rất tốt, nhưng người bệnh thận nên uống điều độ, dùng những loại nhiều vitamin C như cam chanh dâu, cần pha thêm nước lọc khi uống. Những loại quả này cũng rất giàu citrat – chất chống tạo sỏi canxi tự nhiên. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể dùng một số loại nước giúp tiểu như nước râu ngô 8.

Tránh xa trà, cà phê…

Người bệnh sỏi thận cần tuyệt đối tránh xa trà đặc, cà phê vì chúng ngăn ngừa sự hấp thu canxi khiến canxi phải bài tiết qua đường nước tiểu dẫn đến bị sỏi thận.