Một số cách điều trị cho bệnh nhân bị hạ đường huyết

Bạn đang thực hiện một chế độ ăn kiêng quá mức cho người bị bệnh tiểu đường hoặc bạn thường xuyên bỏ ăn ăn không đúng bữa tập luyện với cường độ cao thì nguy cơ bị hạ đường huyết rất cao Chính vì vậy hãy lưu một số cách điều trị cho bệnh nhân hạ đường huyết mà chúng tôi giới thiệu sau đây nhé!

Một số cách điều trị hạ đường huyết

Bệnh hạ đường huyết xảy ra khi lượng glucose trong máu xuống thấp hơn so với mức bình thường, với rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Cách điều trị bệnh cũng không hề khó khăn và bạn hoàn toàn có thể thực hiện được.

Phải tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ

Phải tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ: Nên tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ về liều dùng, thời gian dùng thuốc bao gồm insulin và các thuốc uống điều trị tiểu đường khác. Ngoài ra, áp dụng đúng chuẩn chế độ ăn uống mà bác sĩ cũng như chuyên gia dinh dưỡng quy định để hiệu quả chữa bệnh cao hơn.

Kiểm tra đường huyết đều đặn: Người bị tiểu đường nên kiểm tra đường huyết ít nhất một lần mỗi ngày, tốt nhất là ngay khi thức dậy vào buổi sáng và trước khi ăn. Nên ghi chép lại chỉ số ghi chú rõ ngày giờ và kết quả kiểm tra đường huyết.

Ăn ba bữa chính và ba bữa nhẹ mỗi ngày: Bạn nên ăn đủ để đảm bảo tính thường xuyên, đều đặn. Nên sắp xếp thời gian sao cho khoảng cách giữa bữa chính và bữa ăn nhẹ cách đều nhau, không cách nhau quá 4 – 5 tiếng; tuyệt đối không bỏ bữa và đảm bảo thêm lượng calo cần thiết.

Luôn mang theo món ăn nhẹ: Luôn có sẵn có đồ ăn nhẹ, đường hoặc các thực phẩm như bánh, kẹo nước ngọt có đường phô mai sợi các loại hạt sữa chua…

Thủ sẵn những món ăn nhẹ như bánh mì, sữa chua

Hạn chế tiêu thụ caffeine: caffeine có thể gây ra triệu chứng tương tự hạ đường huyết khiến bạn mệt mỏi hơn. Vì vậy, bạn tránh sử dụng thức uống và thực phẩm chứa hàm lượng caffeine cao như: cà phê, trà và một số loại soda.

Tuân thủ chế độ ăn cân bằng: Bữa chính của bạn nên có những thực phẩm giàu protein như: thịt gà cá hoặc thịt bò (khoảng 90-120g). Nếu là người ăn chay thì bổ sung protein từ nguồn như: trứng đậu phụ đậu nành… bên cạnh đó là ăn nhiều rau củ quả để đảm bảo đầy đủ dưỡng chất.

Ăn thức ăn khi uống đồ uống chứa cồn: Khi bụng rỗng nếu bạn uống những đồ uống có cồn cũng có thể gây nên hạ đường huyết. Một số trường hợp có phản ứng chậm 1-2 ngày và khó xác định. Cho nên biện pháp cho bạn là nên ăn kèm đồ ăn khi uống đồ uống chứa cồn.

Tập thể dục đúng thời điểm

Tập thể dục đúng thời điểm: Tập thể dục có lợi, nhất là với bệnh nhân tiểu đường vì sẽ giúp hạ nồng đồ glucose trong máu. Để nồng độ glucose không hạ quá thấp khi vận động thì bạn nên tập sau bữa ăn 30 phút đến 1 tiếng, đồng thời kiểm tra lượng đường huyết trước và khi tập xong.

Khi bắt đầu có dấu hiệu hạ đường huyết, bạn nên ăn ngay một món nhẹ, ăn bất cứ thứ gì có sẵn nhanh chóng. Nếu thấy cơ thể mệt mỏi choáng váng bạn nên ngồi một chỗ hoặc nằm, không nên đứng lên rất có thể sẽ bị ngất.

Từ những cách điều trị khi bị hạ đường huyết trên đây hi vọng bạn sẽ có thêm những kiến thức để đối phó với căn bệnh phổ biến nhưng sẽ vô cùng nguy hiểm nếu chủ quan.