Táo bón kéo dài, chữa trị như thế nào là hiệu quả nhất?

Thỉnh thoảng táo bón thì có thể do bạn ăn uống khô khan, thiếu chất xơ, ít uống nước, thế nhưng táo bón kéo dài trong nhiều tuần liền thì có khả năng cao là bạn đang có những dấu hiệu đầu của một căn bệnh khó nói và đầy ám ảnh mang tên bệnh trĩ.

Nguyên nhân gây táo bón kéo dài mà bạn không ngờ 

- Các loại thuốc giảm đau đặc biệt là các loại thuốc có chứa chất an thần, hoặc một số loại thuốc khác như thuốc chống trầm cảm thuốc chống co giật… thường làm đại tràng hoạt động chậm lại, ảnh hưởng đến đường ruột, phổi đường tiết niệu và các bộ phận khác của cơ thể, gây táo bón



Nếu phải dùng lâu dài thì sẽ dễ dẫn đến táo bón kéo dài.

- Chế độ ăn uống thiếu chất xơ uống ít nước đã là những lý do hết sức quen thuộc gây ra táo bón Thế nhưng bên cạnh đó còn có những nguyên nhân sẽ khiến bạn phải kiểm tra lại cách chăm sóc sức khỏe của mình.

Chế độ ăn uống thiếu chất xơ gây táo bón kéo dài

- thực phẩm bổ sung đôi khi lại có những tác dụng phụ không mong muốn thực phẩm bổ sung canxi và sắt có thể khiến thức ăn dính chặt vào nhau, làm việc tiêu hóa trở nên khó khăn hơn. Trong trường hợp cần bổ sung canxi và sắt, có thể thay thế bằng các thực phẩm tươi hoặc cần bổ sung thêm nhiều chất xơ hay thuốc nhuận tràng nhẹ.

- Mang thai cũng có thể gây táo bón kéo dài do trong thai kỳ hormone progesterone làm giãn cơ trơn trong đường ruột khiến chúng di chuyển chậm lại. Không những thế, ruột còn bị tử cung đang phát triển chèn ép nên chất thải bị chặn lại trong quá trình di chuyển xuống ruột, gây dồn ứ dẫn đến táo bón.

- Thuốc nhuận tràng cũng có thể gây…táo bón. Nghe thật lạ nhưng đúng là như vậy, bởi vì khi lạm dụng thuốc nhuận tràng trong thời gian dài thì sẽ làm giảm khả năng hoạt động của các cơ đại tràng, khiến chúng phụ thuốc vào thuốc và không thể hoạt động được nếu không có thuốc, dẫn đến trình trạng táo bón kéo dài sau khi ngừng thuốc.

Táo bón kéo dài có nguy hiểm không?

Lúc mới bị táo bón nếu để ý bạn sẽ thấy quá 3 ngày mà bạn vẫn chưa đi “nặng”, và thường đi dưới 3 lần/ tuần. Mỗi lần đi là một lần khổ bởi những cơn đau bụng quặn thắt nhưng rất khó tống được phân ra cho đã bị vón cục, rất rắn và thường có màu đen (dân gian hay gọi là cứt sắt). Bạn phải rặn hết sức thì mới tống ra được, có khi rặn mạnh đến bật cả máu tươi.

Từ những triệu chứng táo bón ban đầu đó, nếu bạn không để ý điều trị sớm, sẽ dẫn đến những căn bệnh khó lường:

- Gây viêm nhiễm trực trạng, nứt kẽ hậu môn do phải rặn quá mạnh khiến vùng hậu môn bị tổn thương.

Táo bón kéo dài có thể khiến hậu môn bị tổn thương

- táo bón còn làm rối loạn chức năng vị tràng, khiến các chất cặn bã không được đào thải, gây chán ăn đầy bụng ợ hơi miệng đắng. Việc không đào thải được độc tố lâu ngày còn dẫn đến ung thư đại trang do các chất gây ung thư tích tụ trong đại tràng và trực tràng.

Nhưng phổ biến hơn cả táo bón kéo dài còn là một trong những triệu chứng bệnh trĩ Phân đọng lại ở trực tràng lâu ngày làm cản trở tuần hoàn, sinh ra trĩ nội trĩ ngoại Để càng lâu thì trĩ càng tiến triển nhanh và nặng, trở thành nỗi ám ảnh của người bệnh khi gây ra biết bao khốn đốn trong sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày.

Cách ngăn ngừa bệnh

Để không gặp phải tình trạng táo bón kéo dài , bạn nên bắt đầu thay đổi lối sống ngay hôm nay với các lời dặn dò của Dr.T như sau:

Có ăn thì nhớ chất xơ, ăn nhiều rau củ, đi tiêu dễ dàng.

Sa đà chè chén rượu bia chi bằng nước lọc 8 ly mỗi ngày.

Dẫu WC là chốn riêng, cũng đừng ngồi mãi, có ngày trĩ ngay.

Dù có bận việc liên miên, đừng quên 10 phút thể thao mỗi ngày.