Điểm mặt 10 thực phẩm giúp đàn ông ‘bền sức’ hơn trong chuyện ấy

Lá hẹ

Lá hẹ không chỉ là một loại thực phẩm mà nó còn đường dùng như một dược liệu, nhằm phối hợp với các vị thuốc khác để chữa các bệnh chứng liệt dương di tinh xuất tinh sớm. Bạn có thể dùng 0,5 kg lá hẹ tươi, giã lấy nước, uống ngày 2 lần sẽ giúp điều trị hiệu quả chứng di mộng tinh xuất tinh sớm liệt dương…

Măng tây

Măng tây là thực phẩm rất giàu các dưỡng chất có lợi như kali phốt pho, magiê, sắt canxi vitamin C và B… Đây là nguồn dinh dưỡng cần thiết giúp đàn ông duy trì thể lực sung mãn. Ngoài ra, trong măng tây còn chứa chất steroid giúp kích thích sản sinh hormone tạo nên sự hấp dẫn cho cả 2 phái.

Quả lựu

Nghiên cứu của Đại học Queen Margarer (Edinburgh) về lợi ích của quả lựu cho thấy, loại trái cây này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện hiệu quả bản lĩnh đàn ông cho phái mạnh. Mỗi ngày một ly nước ép quả lựu trong 2 tuần liên tiếp, sẽ giúp chàng cải thiện đáng kể chuyện ấy

Trứng cút

Trong một quả trứng cút nhỏ, có chứa hàm lượng vitamin A cao gấp 2,5 lần trứng gà Lượng B1 và B2 cũng cao hơn tương ứng 2,8 và 2,2 lần. Phốt-pho canxi sắt trong trứng cút cao hơn trứng gà gấp 5 lần. Ngoài ra, hàm lượng phốt pho trong trứng còn cho hiệu quả cao hơn cả thuốc Viagra, giúp đàn ông duy trì phong độ trong thời gian lâu dài hơn.

Hàu

Hàu là loại thực phẩm rất giàu sắt và kẽm. Hai loại chất này đều rất cần thiết trong việc tạo ra năng lượng cho cơ thể và tăng chất lượng của tinh trùng Do đó, thường xuyên ăn hàu sẽ giúp cải thiện đáng kể khả năng đàn ông.

Hành tây

Trong hành tây có chứa hợp chất phytochemical, có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp giảm nguy cơ huyết khối hoặc bị tắc mạch và tăng cường sức dẻo dai, cùng phong độ cho chàng.

Cá hồi

Cá hồi nổi tiếng là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe Không chỉ vậy, nguồn axit béo omega-3 dồi dào trong loại cá này, còn giúp loại bỏ bớt chất dính, nhớt trong máu, tăng lượng máu lưu thông tới các bộ phận giữ vai trò quan trọng trong quá trình cương cứng của dương vật

Đu đủ

Đu đủ là loại trái cây rất giàu vitamin C. Ngoài ra, nó còn cung cấp cho cơ thể nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào khác, giúp ngăn ngừa sự oxy hóa cholesterol phòng ngừa bệnh tim mạch, cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng ham muốn của quý ông.

Quả bơ

Trong quả bơ chứa nguồn kali dồi dào, giúp làm tăng ham muốn của phái mạnh. Ngoài ra, hàm lượng axit folic trong bơ còn cung cấp sức bền và sự dẻo dai cho quý ông. 

Quả óc chó

Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học tại Đại học California Los Angeles (UCLA), quả óc chó giúp cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng Do đó đàn ông nên thường xuyên ăn loại quả này.