Giá đỗ trị nám, dưỡng da, giảm béo cực hiệu quả bạn chớ bỏ qua

Không những là thực phẩm tốt cho sức khỏe giá đỗ còn có tác dụng tuyệt vời trong việc trị nám giảm cân hoặc dưỡng da.

Trị nám da mặt

Vết nám là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và sự gia tăng sắc tố melanin ở da. Thành phần cấu tạo chính của da chính là các collagen Để chữa nám da hiệu quả thì tăng cường collagen cho da là biện pháp hiệu quả nhất.

Trong giá đỗ chứa các chất chống oxy hóa vitamin C và E để tẩy sạch các mụn đầu đen giúp cơ thể hấp thu các tia tử ngoại chống lại quá trình oxy hóa nhằm ức chế sự hình thành của melanin và sắc tố da giúp bạn trị nám da hiệu quả.

Trong giá đỗ chứa các chất chống oxi hóa, vitamin C và E để tẩy sạch các mụn đầu đen

Bạn rửa sạch giá đỗ rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, ép lấy nước cốt. Bạn hãy kết hợp uống và bôi mặt bằng nước cốt giá đỗ để có hiệu quả trị nám tốt nhất. Sử dụng nước giá đỗ tươi mát là cách trị nám da tự nhiên mà bạn nên thường xuyên sử dụng.

Một số tác dụng khác của giá đỗ

Giảm béo

Khi ăn giá đỗ, lượng tinh bột sẽ được luân chuyển thành dạng đường đơn giản sẽ dễ hấp thu và giúp người ăn không bị đầy bụng khi ăn nhiều.

Chất xơ trong giá đỗ còn giúp đẩy lùi lượng cholesterol trong máu, giúp bạn tránh được bệnh máu nhiễm mỡ. Bạn hãy thường xuyên ăn giá đỗ để có một sức khỏe dẻo dai hơn và nhanh chóng lấy lại dáng vóc chuẩn.

Chống lão hóa

Các nguyên tố vi lượng, kẽm, omega 3, các chất chống oxy hóa là những nhân tố chính giúp bạn có một làn da sáng đẹp, ngăn ngừa lão hóa và hạn chế nếp nhăn

Chính vì thế, giá đỗ là món ăn phù hợp và rất cần thiết đối với phụ nữ trung tuổi và ở tuổi tiền mãn kinh Ăn nhiều giá đỗ mỗi ngày giúp chị em trị dứt điểm các rối loạn khi bị kinh nguyệt làm chậm quá trình mãn kinh giúp bạn kéo dài tuổi xuân một cách tự nhiên.

Dưỡng da khô

Với những chị em có làn da khô và nhăn thì giá đỗ là lựa chọn tuyệt vời. Trong giá đỗ có chứa khá nhiều vitamin E có tác dụng giúp tẩy sạch các vết thâm đen trên da, giúp da bạn mịn màng hơn.

Bên cạnh đó các vitamin C cũng giúp hấp thu tia tử ngoại giúp da tẩy nhanh các tế bào chết ngăn ngừa các vết nhăn, tạo độ ẩm giúp da bớt khô.

Mặt nạ cho da nhạy cảm

Với da nhạy cảm các bạn chỉ cần trộn nước ép giá đỗ với yến mạch thành một hỗn hợp sệt sệt. Tiếp đến các bạn đắp mặt nạ như thường. Loại mặt nạ này sẽ giúp da khỏe hơn từng ngày.

Mặt nạ cho da nhờn

Kết hợp nước ép giá đỗ với bột gạo da mặt bạn sẽ giảm bớt nhờn hơn, đặc biệt loại mặt nạ này còn có thêm tác dụng chống nắng

Giúp giải độc cho da

Thành phần vitamin phong phú với hàm lượng cao nên loại rau này có thể khử gốc tự do, giải độc đa năng nội ngoại sinh với nhiều nguồn gốc khác nhau, kể cả thạch tín. Chính vì đặc điểm này mà giá đỗ giúp detox da kết quả tốt, giúp da tươi sáng hơn.

Tăng cường hoóc-môn nữ

Mật độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng có trong giá đỗ, đặc biệt là kẽm, omega 3, các chất chống ôxy hóa là những tố chất cần thiết cho phụ nữ.

Nhiều người đã biết đến tác dụng làm đẹp sáng da, ngăn ngừa lão hóa hạn chế nhăn và thâm của giá. Ngoài ra loại rau này có khả năng giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn của thời tiền mãn kinh do giúp tăng cường hoóc-môn nữ.