Giới thiệu 5 loại quả giúp có một làn da đẹp bạn đừng bỏ qua

Trái cây giúp trẻ hóa làn da cải thiện kết cấu da, giúp bạn trẻ trung và tươi tắn hơn. Dưới đây là những loại trái cây bạn nên ăn  nếu muốn có một làn da đẹp

1. Chuối

Chuối rất giàu vitamin A, E, có tác dụng chống lão hóa hiệu quả. Một quả chuối nghiền trộn lẫn với mật ong sẽ đem lại cho bạn một làn da tươi sáng hơn chuối giàu chất xơ khoáng chất magie kali giúp lưu thông máu trong cơ thể. Vậy nên, đây là một thực phẩm lành mạnh tốt cho da mà bạn nên bổ sung vào mỗi bữa ăn.

52142

2. Chanh

Chanh có hàm lượng vitamin C cao, vậy nên, chanh có tính tẩy trắng tự nhiên, giúp làm sáng da làm mờ sẹo giảm mụn trứng cá vết thâm trên da. Bạn có thể bắt đầu một ngày mới bằng một ly nước chanh pha ấm, thêm một muỗng cà phê mật ong để giảm độ chua, điều này giúp da bạn sẽ đẹp lên từ sâu bên trong.

52138

52139

3. Cam

Tương tự như chanh cam giàu viatmin C cam có tác dụng loại bỏ các độc tố trong da, làm chậm quá trình lão hóa Bên cạnh đó, vỏ cam khô, nghiền thành bột, lưu trữ trong hộp kín, sử dụng để massage da mặt 2 lần/tuần cho một làn da mịn màng và rạng rỡ hơn.

52139

4. Táo

Táo có tác dụng chống oxy hóa tốt, giúp giảm nếp nhăn và làm sạch ruột. Nước ép táo thêm một chút mật ong xoa đều trên khuôn mặt, giữ khoảng 15 phút và rửa sạch lại. Đây là loại mặt nạ dưỡng ẩm rất tốt

52140

5. Đu đủ

Đu đủ là một nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa đu đủ giúp đào thải các độc tố khỏi các tế bào da. Sử dụng đu đủ massage nhẹ nhàng trên khuôn mặt giúp tẩy tế bào chết làm sạch và mềm da. Bạn cũng có thể thêm sữa chua và mật ong để làm mặt nạ dưỡng da

52141

Một số mặt nạ dưỡng từ trái cây

Kiwi nghiền nhuyễn kết hợp với sữa chua, xoa đều trên mặt, giữ trong khoảng 20 phút và rửa sạch lại với nước ấm

Mặt nạ dâu tây trộn đều với nước, dùng tay massage dâu tây đều khắp mặt và thư giãn

Mặt nạ dưa chuột dành cho da khô: Dùng nước ép dưa chuột xoa đều khắp mặt và vùng da cổ, để khô, rửa lại với nước mát,  dùng 2 lát dưa chuột đắp cho vùng mắt cũng giúp giảm thâm hiệu quả

Mặt nạ đu đủ cho một làn da tươi sáng: Nghiền nát đu đủ, massage trên da và giữ khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch, bạn sẽ cảm thấy mình có một làn da mềm hơn, tươi sáng hơn