Khám phá công dụng thần kỳ của hạt tiêu đen mà bạn chưa biết

Hạt tiêu đen không còn quá xa lạ trong mỗi gia đình. Là thứ gia vị không thể thiếu trong món nước chấm thơm ngon, hạt tiêu đen còn có công dụng tuyệt vời khác mà ít người biết đến.

Chống trầm cảm

Trong hạt tiêu đen có chứa nhiều piperine là một trong những chất có tác dụng chống trầm cảm bằng cách kích thích cơ thể sản xuất ra nhiều serotonin hơn. Loại hóc-môn này là chất dẫn truyền xung động thần kinh nhằm mục đích điều chỉnh tâm trạng. Chính lượng serotonin hạ thấp là nguyên nhân khiến chúng ta rơi vào trạng thái suy sụp tinh thần Bổ sung thêm nhiều hạt tiêu trong các món ăn hàng ngày như canh, pha nước chấm, món xào... cũng là cách giúp cơ thể khỏe mạnh, chống được chứng trầm cảm

Bổ sung thêm nhiều hạt tiêu trong các món ăn hàng ngày nhằm chống được chứng trầm cảm

Giúp cải thiện tiêu hóa

Hạt tiêu đen là thực phẩm có tác dụng kích thích vị giác, giúp bao tử tiết ra nhiều a-xít hydrochloric để tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Phần lớn các rắc rối xảy ra ở hệ tiêu hóa đều có nguyên nhân từ sự thiếu hụt loại a-xít này. Hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru giúp làm giảm tình trạng khó tiêu đầy hơi táo bón hay đau bụng Khả năng kháng khuẩn của hạt tiêu đen cũng hỗ trợ cho việc giải quyết các rắc rối ở đường ruột do vi khuẩn gây ra.

Chống cảm lạnh và cúm

Vào mùa thu đông người già và trẻ nhỏ sẽ rất dễ bị cảm lạnh và cúm, vì vậy các mẹ nên chuẩn bị sẵn hạt tiêu đen trong nhà để phòng trừ cảm cúm cảm lạnh cho cả gia đình Đây là một trong những lợi ích sức khỏe nổi bật của tiêu đen. Hương vị cay của tiêu đen giúp làm loãng đờm và giảm nghẹt mũi

Điều hòa huyết áp

Hạt tiêu đen chứa kali giúp giảm thiểu mức độ natri và điều hòa huyết áp  Quá trình tăng mức độ natri được xác định gây nên bệnh cao huyết áp Sự có mặt của các khoáng chất quan trọng như canxi sắt, và kali trong hạt tiêu đen sẽ giúp hạ huyết áp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch của người già.

Giúp nướu và răng khỏe mạnh

Hạt tiêu đen giúp cải thiện sức khỏe răng miệng Nó làm giảm viêm nướu răng và nó cũng làm giảm đau răng cấp tính. Bột hạt tiêu đen và một chút muối khi áp dụng trên răng sâu có thể làm giảm đau răng.

Chữa bệnh bạch biến

Bệnh bạch biến là bệnh xảy ra do các thành phần của da bị mất sắc tố. Piperine có trong hạt tiêu đên giúp kích thích da sản xuất, hình thành sắc tố giúp điều trị bạch biến cho da, để da thêm hồng hào.

Hạt tiêu đen còn có nhiều công dụng khác

Không chỉ sở hữu chất chống oxy hóa hạt tiêu đen cũng rất giàu khoáng chất như sắt giúp xây dựng các tế bào máu, kali giúp điều hòa huyết áp kẽm giúp loại bỏ cholesterol crom giúp tăng cường sự trao đổi chất mangan thúc đẩy xương khỏe mạnh và tăng cường quá trình trao đổi chất, magiê nhằm thúc đẩy thần kinh và cơ bắp khỏe mạnh và canxi cần thiết cho xương và sức khỏe răng miệng. Hạt tiêu đen còn giúp phát triển hệ thống miễn dịch của bạn.