Những công dụng tuyệt vời của lá bạc hà nhiều người chưa biết

Lá bạc hà không chỉ là một gia vị cho nhiều món ăn ngon, bên cạnh đó, người ta còn sử dụng bạc hà như một nguyên liệu chăm sóc sức khỏe, dưới đây là những công dụng mà lá bạc hà đem lại.

Theo báo điện tử Người đưa tin, lá bạc hà có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa tốt cho dạ dày chữa buồn nôn ho sốt tăng cường hệ miễn dịch chữa hôi miệng

Tốt cho dạ dày

Bạc hà được xem là thuốc của dạ dày có thể giải quyết các vấn đề như hội chứng ruột kích thích buồn nôn đau bụng tiêu chảy hoặc táo bón Chúng ta có thể dễ dàng sử dụng trà bạc hà vì nó không chứa đường như kẹo bạc hà (có thể tăng kích thích dạ dày).

Hỗ trợ tiêu hóa

Bạc hà có tác dụng giống như một loại thuốc tống hơi mát lạnh, giúp giảm đau trong đường tiêu hóa bằng cách đẩy khí qua ruột và dạ dày của bạn sau khi ăn. Tại nhiều nước, bạc hà được phục vụ sau bữa ăn nhằm thúc đẩy dòng chảy của mật, do đó cơ thể của bạn có thể tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn.

36762

Chữa buồn nôn, sốt, ho

Các dược sĩ cho rằng, lá bạc hà có thể tạo ra một loại trà giúp bạn giảm cơn buồn nôn nôn nao khi đi ô tô, máy bay hay tàu biển. Các chất chống co thắt có trong bạc hà có thể giúp ngừa nôn, thường đi kèm với buồn nôn và đau dạ dày Các đặc tính giảm đau của trà có thể giúp làm dịu và thư giãn dạ dày và các cơ đường ruột, giúp loại bỏ hội chứng ruột kích thích tiêu chảy hay đau dạ dày

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Nhiều người sử dụng trà bạc hà khi họ bị cảm cúm hay cảm lạnh bởi loại trà này có chứa canxi vitamin B và kali có thể tăng cường hệ thống miễn dịch. Một số người cho rằng, uống trà bạc hà có thể giúp giảm các trường hợp suyễn nhẹ, mặc dù y học vẫn còn nghi ngờ về điều này. Những thành phần có trong trà bạc hà có thể giúp giảm các triệu chứng đau ốm, đồng thời giúp bạn phòng bệnh trong tương lai.

Giảm hôi miệng

36763

Những người bị hôi miệng có thể uống trà bạc hà để có hơi thở thơm mát hơn. Uống trà bạc hà thường xuyên có thể giúp chấm dứt tình trạng hôi miệng điều khiến bạn khó chịu hay xấu hổ.

Giảm stress

Hương vị của trà bạc hà được biết với công dụng giảm stress Uống trà bạc hà giúp dễ ngủ hơn vào ban đêm nhờ vào đặc tính giảm stress Một số người tin rằng, công dụng giảm stress khi nói đến trà bạc hà có mối liên hệ với việc tăng cường hệ thống miễn dịch mà đồ uống này mang lại.

Chăm sóc da

Cây bạc hà có tính kháng khuẩn rất cao, giúp tiêu diệt những vi trùng gây bệnh trên da tại những nơi bị chấn thương. Với ai có làn da nhờn, việc dùng bông gòn thấm nước bạc hà vào mỗi buổi tối trong vòng 45 phút sẽ mang lại hiệu quả tốt vì nước bạc hà không chỉ làm làn da bớt bóng nhờn, mà còn trị mụn, ngăn ngừa da khô Nước bạc hà được làm rất đơn giản là chọn lá bạc hà tươi, đem nghiền nhỏ, vắt lấy nước.

Những vùng da khác có nhiều chất nhờn như lưng cũng thường bị mụn. Trong trường hợp này, hãy bỏ một nắm lá bạc hà hoặc tinh dầu bạc hà vào bồn tắm nước nóng và massage nhẹ nhàng, chất nhờn sẽ được tẩy bỏ, đồng thời việc lưu thông máu cũng tốt hơn.

Hỗ trợ chống ung thư

Mặc dù những kết luận về tác dụng của bạc hà đối với việc chữa bệnh ung thư chưa được chứng minh một cách đầy đủ, tuy nhiên đã có một số dẫn chứng cho thấy việc sử dụng bạc hà là có thể làm chậm sự tăng trưởng của khối u ung thư

36764

World's Healthiest Foods tổng kết, bạc hà có chứa một phytonutrient được gọi là perillyl rượu có thể đóng vai trò trong việc ngăn chặn các khối u và ngăn ngừa ung thư đại tràng phổi và da.

Tác dụng lợi tiểu

Lá bạc hà là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên mạnh mẽ và điều này có tác dụng làm sạch cơ thể của bạn.

Nhiều người sử dụng thuốc lợi tiểu để giảm bớt giữ nước, cho phép để giảm cân Một số thuốc lợi tiểu cũng được dùng để giúp hạ huyết áp Tuy nhiên, để sử dụng bạc hà như chất lợi tiểu và hạ huyết áp của bạn thì hoàn toàn không nên.

Hỗ trợ điều trị bệnh suyễn

Lá bạc hà có tác động rất tốt trong việc giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn và dị ứng do tác dụng của nấm

World's Healthiest Foods cho biết thêm, bạc hà có chứa chất rosmarinic acid, được cho là có tác dụng chống viêm

Tuy nhiên, lá bạc hà cũng được lưu ý không phải là loại thuốc y tế điều trị bệnh hen suyễn và dị ứng Chỉ nên sử dụng lá bạc hà như tác dụng hỗ trợ điều trị và sử dụng trong các trường hợp nhẹ.