Hạn chế cảm cúm, ho với những tác dụng của vỏ cam

Nếu cam là loại quả giàu chất dinh dưỡng và vitamin C tốt cho sức khỏe, thì vỏ cam cũng rất giàu chất xơ và axit citric giúp hỗ trợ giải quyết các vấn đề về da, tiêu hóa.

Tác dụng của vỏ cam

1. Chữa ho, long đờm

9g vỏ quýt/cam khô 1 quả óc chó 1 3 lát gừng ta. Tất cả cho chung vào ấm sắc thuốc chắt lấy còn 1 bát nước, uống ngày 2 lần để chữa ho và giúp làm long đờm.

Tác dụng của vỏ cam giúp chữa long đờm

2. Chữa dạ dày

3g vỏ cam khô, 6g gừng, một chút đường nâu. Cho vào nồi với 2 bát nước đầy, đun còn 1 bát. Sau khi đun, thêm chút đường nâu và uống.

3. Chữa trị bệnh hô hấp hiệu quả

Các nhà nghiên cứu khuyên bạn nên phòng và chữa các bệnh đường hô hấp như viêm phế quản bằng cách dùng trà vỏ cam hàng ngày. Tác dụng của vỏ cam thực sự tốt với các thành phần kháng viêm và chống lại vi khuẩn mạnh mẽ, vỏ cam có khả năng đẩy lùi bệnh liên quan tới đường hô hấp

4. Phòng bệnh về da

Nỗi khổ của những người có làn da nhạy cảm là rất dễ bị ngứa rát, sưng đỏ da bất cứ khi nào tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời hoặc dùng các loại mỹ phẩm không phù hợp.

Vỏ cam giúp phòng bệnh về da

5. Làm sạch ruột

Táo bón là một chứng bệnh phổ biến đặc biệt là với nhân viên văn phòng, những người thường phải ngồi làm việc nhiều giờ liền. Nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng táo bón là ăn thiếu chất xơ, rối loạn tiêu hóa Hãy để tác dụng của vỏ cam giúp bạn giải quyết vấn đề này.

6. Chữa hôi miệng

Vỏ cam là vị thuốc hay giúp bạn đánh bại hơi thở có mùi nhanh chóng và tiện lợi. Cách dùng rất đơn giản, bạn chỉ cần luộc vỏ cam, cắt miếng nhỏ và ăn như món ăn vặt.

7. Giảm các chứng ho và cảm lạnh thông thường

Vỏ cam cũng có tác dụng hỗ trợ tối ưu trong việc điều trị bệnh cảm lạnh thông thường cùng với các triệu chứng khó chịu như ho nghẹt mũi sổ mũi đau họng.

Sử dụng vỏ cam chữa cảm lạnh thông thường

8. Tốt cho sức khỏe răng miệng và vệ sinh

Thiếu vitamin c sẽ dẫn đến các vấn đề răng miệng chảy máu nướu răng và viêm nướu Vỏ chanh giàu axit citric nên có thể ngăn chặn răng và nướu vấn đề liên quan. Đó là lý do tại sao, thay vì ném vỏ chanh đi, bạn nên ăn nó.

9. Làm đẹp da

Các vấn đề về da như nếp nhăn sắc tố da mụn trứng cá... được coi là những dấu hiệu nổi bật của lão hóa Vỏ chanh là một nguồn tự nhiên của vitamin C và axit citric giúp làm sạch các mạch máu trong cơ thể và loại bỏ tất cả các tạp chất có mặt trong các tế bào da.