Mách nhỏ bí quyết tắm lá giúp trắng da, sạch vùng kín sau sinh

Lá kinh giới

Theo Đông y, kinh giới có tác dụng tiêu độc cầm máu chứa nhiều kháng sinh tự nhiên nên rất tốt cho da. Lá kinh giới có mùi thơm dễ chịu, vị cay, tính ấm, có chứa tới 1% tinh dầu trong đó có nhiều hoạt chất sinh học có tác dụng chữa bệnh. Theo kinh nghiệm dân gian, mẹ bầu sau sinh nên tắm bằng nước lá kinh giới để phòng mẩn ngứa sạch da của mình.

Cách làm

- Chuẩn bị lá kinh giới tươi (khoảng 100g) và một chậu nước ấm

- Rửa sạch và vò nát lá kinh giới tươi

- Thả chỗ kinh giới đã vò nát vào chậu nước ấm

Lưu ý: Nếu muốn tránh bã kinh giới dây lên người thì có thể bọc chỗ lá kinh giới đã vò nát trong một chiếc khăn xô cột chặt lại rồi mới thả vào chậu nước tắm. Ngoài ra, các mẹ bầu có thể lấy lá kinh giới tươi đã vò nát xoa trực tiếp nên vùng da bị ngứa.

Lá tía tô

Tía tô chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da như vitamin A, C và các khoáng chất như can xi, sắt… Nhờ vậy, sử dụng lá tía tô để tắm thường xuyên sẽ giúp da mịn màng, trắng sáng.

Ở Nhật Bản, nhiều người rất chuộng dùng trà tía tô để pha uống hàng ngày phụ nữ Nhật cũng thường dùng trà tía tô để tắm rửa bảo vệ da dưỡng da tươi mịn, giảm trừ vết nhăn, vết nám, cải thiện khô ngứa da vì tía tô có tác dụng làm ẩm da, dịu da, tăng cường trao đổi chất  

Cách làm:

- Cho cành lá tía tô tươi (hoặc khô) vào nước sôi

- Đợi khoảng 15 phút cho dưỡng chất được hòa tan

- Sau đó cho thêm ít nước lạnh cho vừa rồi tắm

- Thực hiện 2-3 lần/tuần

Lưu ý: Các mẹ bầu có thể dùng lá tía tô chữa mụn an toàn và hiệu quả bằng cách vò nát (hoặc giã nát) lá tía tô, chà lên mụn thịt, hoặc mụn cóc Còn nếu muốn uống trà tía tô, mẹ bầu chỉ nên uống vào mùa thu, đông bởi đây là loại thức uống có thể gây nóng trong.

Lá trầu không

Lá trầu không (tên khoa học là Betel pepper) là loại cây dây leo, sống lâu năm được trồng rộng rãi trong nhân dân. Đây là một loài cây thuốc vì nó có đầy đủ các tính chất dược học. Theo Đông y, trầu không có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm có tác dụng trừ phong, tiêu viêm sát trùng kháng khuẩn. Mẹ bầu sau sinh nên tắm bằng lá trầu không để làm sạch vùng kín giúp mẹ bầu có được làn da mịn màng.

Cách làm:

- Đun nước lá trầu không cho thêm muối

- Nước đun sôi đổ ra chậu nhỏ để bớt nóng

- Ngồi xông khoảng 10 phút, đợi nước này nguội hơn thì lấy để tắm và rửa vùng kín.

Lau mình bằng rượu gừng

Tắm nước có pha thêm một chút rượu là một phát minh của người Nhật Bản. Cách tắm này có tác dụng trị bệnh viêm khớp làm cho da mịn màng, mềm mại, giàu tính đàn hồi. Sở dĩ tắm rượu có hiệu quả như vậy là vì rượu có khả năng làm giảm mao mạch da, làm lưu thông mạch máu

Ngoài ra, mẹ bầu sau sinh có thể ngâm rượu nghệ  hoặc rượu gừng để lau người giúp trắng da, điều trị các vết rạn. Nghệ có 4 loại nghệ đen nghệ trắng, nghệ vàng và nghệ đỏ. Nghệ trắng dùng để bôi toàn thân cho phụ nữ sau sinh để khỏi bị vàng da do nghệ bám vào. Nghệ đỏ dành cho phụ nữ sau sinh uống nước rất đẹp da. Rượu nghệ là một trong những mẹo dân gian giúp mẹ lấy lại dáng sau sinh cực nhanh. Bên cạnh đó, rượu gừng lau mình rất tốt, giúp cho lỗ chân lông sạch cơ thể dễ chịu thoáng mát.

Cách làm:

- Gọt vỏ gừng rồi xay nhuyễn, ngâm với rượu trắng Dùng rượu gừng lau mình rất tốt, giúp cho lỗ chân lông sạch cơ thể dễ chịu thoáng mát.

 - Trong những ngày đầu mới sinh bạn nên dùng gáo múc nước thuốc tưới lên người rồi xoa nhẹ nhàng cơ thể, sau đó vài ngày bạn có thể ngâm mình xuống chậu nước thuốc và múc nước thuốc giội lên khắp người như khi tắm bình thường.

Lưu ý: Nhiệt độ của nước không nên nóng quá hoặc lạnh quá. Nên ngâm mình khoảng 20 đến 30 phút là đủ. Khi da bắt đầu nhăn lại là đã đến lúc kết thúc thời gian tắm của mình rồi.

Lá chè xanh

Chè xanh là loại thảo dược tuyệt vời cho sức khỏe Nước trà xanh ngoài tác dụng phòng chống lão hóa sát khuẩn, có lợi cho tim mạch còn có tác dụng làm tiêu hao lượng mỡ thừa giúp giảm béo. Bên cạnh đó, tắm nước chè xanh còn có tác dụng thanh tẩy các tế bào chết làm cho da săn chắc và làm sạch “vùng kín” hiệu quả ở mẹ bầu sau sinh.

Cách làm:

- Rửa sạch lá chè xanh lưu ý lá càng tươi càng tốt

- Vò lá rồi cho chút muối (lưu ý không cho nhiều, đảm bảo dung dịch thu được chỉ là dung dịch muối loãng)

- Cho nước vào, đun sôi một lúc khoảng 5 phút

- Đổ nước nóng ra chậu chuyên dụng cho việc vs xông hơi vùng kín khoảng 10’. Sau đó pha thêm chút nước (nếu còn nóng) để nước ấm rồi lấy nước đó vệ sinh vùng kín

- Ngoài ra, bạn có thể lấy khoảng 10 - 20g lá cho mỗi 2 lít nước, đun sôi rồi pha thêm nước nguội để tắm. 

Lá bưởi

Lá bưởi có vị đắng, cay, mùi thơm, tính ẩm, có tác dụng trừ hàn, tán khí thông kinh lạc giải cảm trừ đờm tiêu thực, hoạt huyết, tiêu sưng. Tắm nước lá bưởi giúp cho cơ thể giảm mệt mỏi tăng cường sức đề kháng giúp giải cảm tốt. Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể làm trắng an toàn sau sinh bằng cách tắm lá bưởi.

Cách làm:

- Chuẩn bị vỏ bưởi tươi hoặc đã phơi khô

- Đun sôi vỏ bưởi đã phơi khô, theo đó tinh dầu cũng sẽ tiết ra nước để sử dụng mà không mất công gạn lọc

- Tắm lại bằng nước sạch.

Lá dâu tằm

Các mẹ sau sinh có thể tắm bằng nước lá dâu tằm để giảm căng thẳng và giúp da mịn màng hơn. Đồng thời, lá dâu tằm còn có tác dụng chống lão hóa phòng mụn trứng cá. Nhờ đó, các mẹ có thể phục hồi lại làn da tươi trẻ sau sinh.

Cách làm:

- Chuẩn bị 10 - 20g lá cho mỗi 2 lít nước

- Rửa lá dưới vòi nước để làm sạch bụi bẩn rồi cho vào nồi nước sôi đun

- Khi nước sôi, để thêm 3 phút là có thể pha thêm nước nguội để tắm

 - Sau khi tắm xong nên tắm sơ lại bằng nước sạch.

Lưu ý: 

Lá dâu tằm có thể làm mất sữa nên các mẹ sau sinh cho con bú bằng sữa mẹ không nên dùng lá dâu tằm. Các mẹ chỉ nên tắm lá này sau khi con đã cai sữa hoặc những người không cho con bú sữa mẹ.