Ăn đêm có hại cho người viêm xoang như thế nào? Bạn hãy tìm hiểu thêm nhé!

Với người bình thường, ăn đêm là một thói quen không tốt có thể gây bệnh béo phì tim mạch còn với bệnh nhân viêm xoang thói quen ăn đêm có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng hơn.

Người mắc bệnh viêm xoang không nên ăn đêm

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh do vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm ở các xoang, do cơ địa người bệnh dị ứng Ngoài ra, một số thói quen không tốt trong đó có ăn đêm có thể dẫn đến viêm xoang và làm bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Ăn đêm không chỉ gây béo phì tăng cân tăng khả năng mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường mà còn làm bệnh viêm xoang tiến triển hơn. Các chuyên gia y tế nhận định, việc ăn đêm hoặc ăn tối quá khuya có nhiều tác hại với bệnh nhân viêm xoang

Khi ăn đêm gây ra hiện tượng đẩy ngược axit từ dạ dày lên miệng. Chính hỗn hợp axit và thức ăn này khi đẩy lên miệng sẽ ảnh hưởng đến vòm mũi và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập gây viêm xoang. Vì vậy, người bệnh không nên ăn tối quá muộn hoặc ăn đêm để tránh hiện tượng đẩy ngược axit và ảnh hưởng đến xoang mũi.

Bên cạnh đó, bệnh nhân viêm xoang nên tránh ăn một số thực phẩm gây kích ứng: gia vị cay, các sản phẩm từ trứng sữa các chất kích thích…

Những thói quen bệnh nhân viêm xoang cần có

Ngoài những liệu pháp khoa học, những loại thuốc đặc hiệu để điều trị bệnh viêm xoang bản thân người bệnh cần xây dựng cho mình những thói quen tốt tăng cường sức khỏe và góp phần hồi phục bệnh nhanh chóng.

Trước hết, người bệnh nên có lối sống lành mạnh ăn uống và làm viêc điều độ, thường xuyên tập thể dục với các môn vận động nhẹ để thông kinh lạc, khí huyết: đi bộ, chạy… Đặc biệt, không nên sử dụng các chất kích thích: thuốc lá cafe bia rượu và các thói quen không tốt: thức khuya, ít vận động,… 

Thứ hai, người bệnh viêm xoang nên uống đủ nước mỗi ngày giúp làm loãng chất ngày ở mũi, tránh hiện tượng nghẹt mũi Ngoài ra, có thể sử dụng một số loại trà có tác dụng thông xoang: trà hoa cúc trà bạc hà trà gừng…

Thứ ba, các loại thực phẩm giàu vitamin A, B, C và chất khoáng rất tốt cho người mắc bệnh viêm xoang vì tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể chống lại các vi-rút gây bệnh. Không chỉ có vậy thực phẩm có chứa nhiều omega 3 và chất oxy hóa như: cá hồi cá thu cá mòi… có tác dụng làm sạch đường hô hấp