Thai nhi nhẹ cân là sao? Nguyên nhân và cách phòng tránh

Thai nhi nhẹ cân là sao?

Thai nhi nhẹ cân là một trong những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh khi vừa sinh ra bị hạ đường huyết ngạt thở viêm phổi gây ảnh hưởng tới tính mạng. Không những thế, khi lớn lên, những đứa trẻ này thường kém thông minh và có phản ứng chậm hơn những đứa trẻ có cân nặng bình thường.

Thai nhi nhẹ cân khiến trẻ sơ sinh dễ viêm phổi, ngạt thở

Nguyên nhân khiến thai nhi nhẹ cân

- thai nhi được cung cấp chất dinh dưỡng từ ba nguồn: Khẩu phần ăn của người mẹ kho dự trữ dưỡng chất của mẹ và quá trình tổng hợp chất dinh dưỡng ở nhau thai Vì vậy nếu mẹ thiếu dinh dưỡng trước và trong thai kỳ sẽ khiến thai nhi bị suy dinh dưỡng

- Ngược lại thai phụ ăn uống thiếu khoa học hoặc ăn quá nhiều dẫn tới thừa cân nhưng thai nhi không hấp thu được cũng làm cho đứa trẻ sinh ra bị nhẹ cân suy dinh dưỡng Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến mẹ bầu tăng cân nhưng con vẫn còi:

– Ăn quá nhiều: Mẹ ăn nhiều nhưng chưa đầy đủ các loại thực phẩm với chất lượng nguồn dinh dưỡng kém, sẽ khiến thai nhi bị thiếu đa vi chất, dẫn đến chậm phát triển. Trong trường hợp, thai phụ ăn quá nhiều dẫn tới béo phì thừa cân có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi như sinh non tiểu đường sinh mổ thậm chí thai chết lưu Với người mẹ, việc ăn quá nhiều cũng dễ mắc các bệnh như cao huyết áp tiểu đường tiền sản giật

Thai nhi nhẹ cân do sản phụ sinh hoạt không khoa học

– Thiếu sắt: Trong thai kỳ, nếu không bổ sung đủ sắt qua thì quá trình dưỡng thai cũng không hiệu quả, trẻ sinh ra dễ bị nhẹ cân nhiễm trùng chỉ số thông minh thấp…

– Ăn đêm: Ăn đêm không những chẳng cung cấp được chút dinh dưỡng nào cho thai nhi mà còn không có lợi cho cả người mẹ. Tốt nhất là trước khi ngủ khoảng 1 tiếng, bạn có thể uống 1 cốc sữa để ngủ ngon hơn và có lợi cho sức khỏe của mình và em bé.

– Bổ sung sớm canxi: Đây cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng Sử dụng sớm và quá nhiều canxi sẽ đọng ở bánh rau làm giảm chất lượng bánh rau, giảm sự trao đổi dưỡng chất, khiến thai kém phát triển, nhẹ cân khi sinh. Mẹ nếu uống quá nhiều canxi có thể khiến bản thân bị sỏi đường tiết niệu sỏi thận

– nhau thai kém phát triển: Cũng ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển của thai nhi Nhau thai có ảnh hưởng rất nhiều tới bào thai vì nó kiểm soát quá trình vận chuyển hormone và những dưỡng chất thiết yếu khác cho bào thai. Bánh nhau nhỏ đi làm cho quá trình vận chuyển ấy cùng các sản phẩm chuyển hóa ở bào thai bị giảm, thai nhi không hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng từ mẹ nên ảnh hưởng tới sự phát triển, dẫn đến còi cọc.

Phòng ngừa thai nhi nhẹ cân

Để vẫn cung cấp đủ dưỡng chất, giúp thai nhi sinh ra không bị nhẹ cân và mẹ không béo phì thai phụ phải có chế độ ăn uống nghỉ dưỡng khoa học. Thai phụ cũng cần sử dụng đa dạng các loại thực phẩm ăn nhiều bữa để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng và tăng cân hợp lý. Các loại thức ăn giàu đạm như tôm, cua trứng sữa, chỉ nên ăn từ 150 – 170g/ngày. 

Bà bầu cần nghỉ ngơi, dinh dưỡng tránh thai nhi nhẹ cân

Ngoài ra, mẹ bầu cần chú ý khám thai và kiểm tra cân nặng của mẹ và thai nhi thường xuyên tập thể dục đều đặn và tạo tâm lý thoải mái, tránh stress cũng giúp giảm nguy cơ thai nhi nhẹ cân.