Bật mí những việc mẹ bầu nên tránh để thai nhi được an toàn
Tập luyện trong thai kỳ thế nào cho tốt?
Mẹ bầu nào cũng bổ sung sắt nhưng nhớ tránh 4 sai lầm này kẻo vô dụng
Ăn đồ sống
Sushi thịt bò tái trứng sống đánh thành mayonnaise... là những món mẹ bầu nên hạn chế ăn cho đến khi con đã chào đời an toàn và khỏe mạnh. Những thực phẩm chưa được nấu chín hoặc chưa chín kỹ chứa rất nhiều vi khuẩn nguy hiểm như e.coli, listeria, salmonella, toxoplasma… có thể gây sảy thai thai lưu hoặc sinh non Vậy nên hãy nhớ luôn ăn thức ăn đã nấu chín hoàn toàn rau quả phải rửa thật sạch sẽ.
Tương tự sữa khi chưa được tiệt trùng cũng có chứa vi khuẩn listeria nên bạn cũng không được sử dụng. Hãy chỉ uống sữa và dùng các chế phẩm sữa đã được tiệt trùng.
Mát-xa bụng
Nhiều phụ nữ nghĩ rằng việc xoa bụng tức là thể hiện tình yêu thương, dỗ dành, nựng nịu con yêu của mình nên cứ ra sức mà xoa. Một số người khác lại dùng kem dưỡng da rồi mát-xa thật lực rất lâu để kem thấm sâu hơn, hiệu quả hơn mà không nghĩ rằng việc làm như vậy có thể tác động đến thành bụng, kích thích tử cung co thắt và có thể dẫn đến động thai
Tuy nhiên, nói vậy không có nghĩa bạn không được xoa bụng. Mẹ có thể xoa một cách dịu dàng, nhẹ nhàng, đừng dùng lực mạnh, cũng như đừng xoa quá lâu và quá nhiều lần trong ngày.
Vận động mạnh
Điều này dễ hiểu phải không nào? Bạn không nên dùng sức, mang vác vật nặng, hoạt động mạnh với cường độ cao… Nhiều người chúng ta tin rằng đi bộ nhiều sẽ giúp việc sinh nở dễ dàng, nhưng cần biết cách để tránh lợi đâu chưa thấy đã thấy hại. Vì nếu bạn đi bộ quá nhiều, tạo áp lực lên vùng hông và bụng thì có thể sẽ dẫn đến sinh non đặc biệt đối với những phụ nữ có vấn đề với cổ tử cung Vậy nên hãy chỉ đi đúng cách, mức độ vừa phải, không dùng quá nhiều sức lực.
Ăn và uống đồ lạnh
Khi mang thai thân nhiệt phụ nữ thường cao hơn bình thường một chút, nhất là vào những ngày nóng nực thì cảm thấy rất dễ mệt mỏi khó chịu, thèm ghê gớm một thứ gì đó mát lạnh sảng khoái. Tuy nhiên việc này không hề tốt cho con. Nóng lạnh gặp nhau sẽ làm các mạch máu ở bụng và tử cung của bạn co lại, không chỉ gây khó chịu cho mẹ (giảm cảm giác thèm ăn tiêu hóa kém tiêu chảy đau dạ dày…) mà còn ảnh hưởng không tốt chút nào đến thai nhi Vậy nên các chuyên gia khuyên phụ nữ mang thai hạn chế ăn kem và uống nước lạnh.
Uống trà và cà phê
Đây là những loại thức uống quen thuộc với các mẹ bầu văn phòng. Tuy nhiên thói quen uống trà, cà phê cần bỏ vì sẽ có ảnh hưởng không tốt đến con, đặc biệt trong 3 tháng đầu nhạy cảm và chưa ổn định của thai kỳ
Sử dụng thảo dược bừa bãi
Các loại trà tưởng vô hại như trà hoa cúc trà cam thảo, trà mâm xôi (raspberry) bị cho là có khả năng kích thích tử cung, chuẩn bị cho sự co thắt tử cung và sinh nở. Vì vậy, việc dùng những loại trà này khi mang thai có thể gây sảy thai hoặc sinh non
Ăn các món ăn nhiều gia vị, cay nóng
Môt số loại gia vị cay như hồi, tiêu sọ, quế ớt không dành cho phụ nữ mang thai Dù chúng có thể giúp món ăn thêm ngon nhưng lại làm giảm khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa và dễ làm mất nước trong ruột. Kết quả là dễ gây táo bón cho mẹ bầu.
Táo bón còn khiến phụ nữ mang thai khó chịu, làm tăng áp lực lên vùng bụng và cả áp lực lên thai nhi trong tử cung – về lâu dài, việc này khiến thai không phát triển được bình thường. Ngoài ra mẹ bầu còn dễ sảy thai vỡ ối sớm và sinh non, cũng như nhiều hậu quả khác.
Gia vị cay cũng là một trong những thủ phạm hàng đầu gây buồn nôn khiến mẹ bầu đang ốm nghén càng khổ sở, và gây bệnh dạ dày
- Đạp xe nhiều có ảnh hưởng đến “con giống” của quý ông? (Thứ sáu, 21:30:09 09/04/2021)
- "Đối tác" bỗng chán "chuyện ấy", coi chừng do... (Chủ nhật, 16:29:02 04/04/2021)
- Một tháng có kinh nguyệt 3 lần, cô gái choáng váng khi được... (Thứ sáu, 20:24:07 26/03/2021)
- Cô gái 26 tuổi chưa chồng bị ung thư cổ tử cung vì hệ lụy... (Chủ nhật, 21:25:05 21/03/2021)
- 4 thói quen xấu khi mặc đồ lót của chị em phụ nữ sinh ra... (Thứ bảy, 20:51:09 20/02/2021)
- Tại sao "quý ông" không nên ăn tỏi sống? Những đối... (Thứ sáu, 21:35:06 19/02/2021)
- 4 việc mà nữ giới cần làm ngay khi còn trẻ nếu không muốn ung... (Thứ sáu, 13:22:02 22/01/2021)
- 5 dấu hiệu cho thấy “cậu nhỏ” của bạn đang nguy kịch,... (Thứ năm, 17:05:08 07/01/2021)
- 4 thói quen xấu đang từng bước làm phái nữ tiến gần hơn tới... (Thứ tư, 13:12:04 30/12/2020)
- Phụ nữ có 3 đặc điểm này là người có khả năng sinh sản... (Thứ Hai, 20:48:02 30/11/2020)
-
Đồ Chơi Pop it bóp bóp Bấm Nút Bóp Bóng - Pop It
Thứ tư, 20:15:01 15/02/2023
-
Đồ chơi bộ hộp sét 6 món ô tô máy bay chạy cót xịn xò
Thứ Hai, 18:18:09 13/02/2023
-
Máy gắp thú bông cho bé cỡ lớn BBT GLOBAL
Chủ nhật, 15:54:03 12/02/2023