Những loại thực phẩm tốt cho người viêm loét dạ dày

Những loại thực phẩm tốt cho người viêm loét dạ dày

Có một số thực phẩm từ tự nhiên như mật ong bắp cải… có thể giúp bạn cải thiện được những triệu chứng bệnh dạ dày ức chế vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) và làm lành vết loét Vì vậy, hãy đưa những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

1. Mật ong

Y học hiện đại đã chứng minh trong mật ong nguyên chất có chứa các chất kháng khuẩn và kháng virus tự nhiên, giúp chữa lành vết loét và tiêu diệt vi khuẩn HP. Vì vậy thực phẩm cho người viêm loét dạ dày không thể thiếu mật ong

Mật ong là loại thực phẩm tốt cho người bệnh dạ dày

Bạn có thể sử dụng uống trực tiếp hoặc pha với nước ấm hoặc kết hợp với các thực phẩm khác như bánh mỳ, bột ngũ cốc dùng vào mỗi buổi sáng để làm giảm cảm giác nóng rát, làm dịu dạ dày

2. Nước ép bắp cải

Trong bắp cải có rất nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe nên những người mắc bệnh viêm loét dạ dày nên sử dụng bắp cải để cải thiện tình trạng bệnh. Nước ép bắp cải có chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt vitamin U, giúp làm lành vết loét nhanh chóng, tăng lưu lượng dòng máu đến dạ dày bảo vệ niêm mạc dạ dày

Nước ép bắp cải tốt cho người viêm loét dạ dày

Hãy uống khoảng 500ml nước ép bắp cải nguyên chất mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng bệnh dạ dày được cải thiện.

3. Nước ép cà rốt

Cà rốt rất giàu beta-carotene, giúp bảo vệ lớp chất nhầy bao bọc niêm mạc dạ dày Bạn có thể sử dụng 1 ly nước ép cà rốt hoặc một hỗn hợp gồm 200ml nước ép cà rốt 50 ml nước ép dưa chuột và 50 ml nước ép củ cải đường rất hữu ích trong việc điều trị viêm loét dạ dày.

Nước ép cà rốt tốt cho người viêm loét dạ dày

4. Tỏi

Thêm một loại thực phẩm cho người bệnh viêm loét dạ dày nữa là tỏi tỏi là thực phẩm giàu flavonoid là chất chống oxy hóa tự nhiên, có khả năng làm chậm sự tăng trưởng của vi khuẩn HP, bảo vệ niêm mạc dạ dày Hãy nhai tỏi sống (2 đến 3 tép) và 1 thìa cà phê mật ong một cách thường xuyên nếu bạn bị bệnh dạ dày.

Thực phẩm cho người bệnh viêm loét dạ dày 

5. Sữa chua

Sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho đường ruột (probiotics), giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP và làm lành vết loét rất tốt cho người mắc bệnh dạ dày. Trong một nghiên cứu lớn ở Thụy Điển, những người đã ăn các sản phẩm lên men từ sữa như sữa chua ít nhất ba lần một tuần khả năng xuất hiện các vết loét ở đường tiêu hóa sẽ ít hơn là những người không ăn thường xuyên.