Trị cảm cúm an toàn bằng các loại lá xông hơi giải cảm

Thời tiết lạnh là yếu tố thuận lợi cho vi khuẩn vi rút phát triển gây bệnh cảm cúm, ngạt mũi, chảy nước mũi, nhất là đối với những người có sức đề kháng kém như người già, trẻ nhỏ.

Một trong những cách chữa cảm cúm tại nhà hiệu quả thường được sử dụng là xông hơi bằng các loại lá chứa tinh dầu Tuy nhiên, xông khi nào, xông bao lâu, ai không nên xông... là những vấn đề cần hết sức lưu ý.

Các loại lá xông hơi giải cảm cúm

Phương pháp xông hơi trị cảm cúm an toàn này có thể dùng cho cả hai thể cảm cúm cảm lạnh và cảm nhiệt Các loại lá xông hơi giải cảm này đều chứa tinh dầu giúp giải cảm tiêu độc rất tốt Bạn có thể kết hợp các loại lá xông giải cảm như: lá bưởi cúc tần hương nhu, ngải cứu tía tô lá sả, lá tre, lá chanh, tía tô, kinh giới bạc hà

Các loại lá xông hơi giải cảm này đều chứa tinh dầu giúp giải cảm

Đây đều là các cây thuốc quen thuộc được trồng và mọc hoang nhiều trong vườn nhà, ngoài đồng ruộng, rất dễ tìm lại có hiệu quả tốt trong phòng và điều trị nhiều bệnh, đặc biệt trị cảm cúm an toàn lại cực kỳ hiệu quả như:

- Lá tre: có tác dụng giải nhiệt, thanh tâm, tiêu đờm ra mồ hôi sát khuẩn.

- Lá sả: tốt cho tiêu hóa sát khuẩn, khử uế, tiêu đờm, chữa tiêu chảy đầy hơi nôn mửa

- Lá bưởi: có tác dụng trị cảm cúm tiêu thực.

- Ngải cứu điều hòa khí huyết

- Bạc hà: sát khuẩn, chống viêm

- Tía tô: có công dụng khu phong trừ hàn, trị cảm mạo.

- Hương nhu: có tác dụng thanh nhiệt giải biểu, hành khí, chỉ thống trường, trừ thấp; chữa cảm mạo nhức đầu ra mồ hôi

Cách xông hơi giải cảm cúm an toàn

Các loại lá xông hơi giải cảm rửa sạch, cho vào nồi xông hơi, đổ ngập nước, đun sôi vài phút. Người bệnh ở trong phòng kín, tránh gió lùa. Đặt nồi xông hơi trên giường, người bệnh trùm kín chăn ngồi xông từ 10 - 15 phút.

Lá bưởi có tác dụng trị cảm cúm cực kỳ hiệu quả

Khi tiến hành xông hơi giải cảm cần có một người ở bên cạnh để phục vụ và chăm sóc người bệnh. Trong lúc xông hơi giải cảm phải lưu ý tránh nhiệt độ tăng đột ngột.

Cần mở nồi xông hơi he hé, từ từ và kiểm soát lượng mồ hôi để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước đột ngột, có thể dẫn đến sốc, tụt huyết áp trụy tim mạch Khi đã ra mồ hôi và cảm thấy dễ chịu thì thôi, không nên xông hơi giải cảm kéo dài, sau đó dùng khăn bông sạch lau khô người rồi mặc quần áo sạch.

Cần lưu ý, không nên tắm ngay sau khi dùng các loại lá xông hơi giải cảm vì lỗ chân lông đang hở, nếu gặp lạnh sẽ bít lại nước không thoát được sẽ dẫn đến dễ bị cảm cúm máu huyết lưu thông chậm. Sau khi xông hơi giải cảm xong nên ăn cháo hành lá tía tô cho thêm chút muối, hoặc uống nước ấm, nghỉ ngơi sẽ rất tốt.

Dùng các loại lá xông hơi giải cảm bao nhiêu lần là đủ?

Những trường hợp dùng các loại lá xông hơi giải cảm chỉ cần xông khoảng 1 - 2 lần là được. Không nên xông hơi giải cảm nhiều lần, xông liên tục sẽ khiến cơ thể bị mất nước mệt mỏi bệnh thêm nặng và gây nguy hiểm cho sức khỏe

Những trường hợp không nên dùng các loại lá xông hơi giải cảm cúm

Những trường hợp không được dùng các loại lá xông hơi giải cảm để trị bệnh bao gồm những người đang sốt cao, sợ nóng, không sợ lạnh, không khát nước ra nhiều mồ hôi; sốt siêu vi; cơ thể suy nhược; người già yếu; trẻ nhỏ.

Dùng các loại lá xông hơi giải cảm chỉ cần xông khoảng 1 - 2 lần

Bên cạnh đó phụ nữ đang mang thai hoặc vừa mới sinh phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt người đang bị tiêu chảy sốt xuất huyết sau khi uống rượu mắc bệnh ngoài da; người bệnh tăng huyết áp tim mạch; người có biểu hiện bệnh tâm thần cũng không nên cùng các loại lá xông hơi giải cảm này.

Cách xông hơi giải cảm này có tác dụng làm người bệnh nhanh khỏi, nhưng không phải lúc nào cũng xông được. Nếu người bệnh bị cảm lạnh hay cảm cúm viêm xoang từ ngày thứ 3 trở lên thì không nên dùng các loại lá xông hơi giải cảm trên mà cần đến cơ sở y tế hoặc các phòng khám uy tín để khám và điều trị bằng các phương pháp khác.