Quả xoài - Những tác dụng của quả xoài trong y học phòng trị bệnh

Quả xoài

Quả xoài có tác dụng gì, xoài có chứa nhiều vitamin cùng các khoáng chất tốt cho cơ thể, xoài có thể ăn trực tiếp hay làm sinh tố, ăn kèm sữa chua

Thành phần dinh dưỡng của quả xoài

Trong 100g phần ăn được của xoài chín, có chứa các chất dinh dưỡng (FAO,1976): Nước glucid protein lipid tro, các chất khoáng: Ca, P, Fe, các vitamin: A, B1, C 36mg, cung cấp calo 78% nhu cầu vitamin A mỗi ngày, rất tốt cho sự phát triển của trẻ em làn da và thị lực, quả xoài xanh thái mỏng, phơi khô hoặc sấy khô là nguồn vitamin C thiên nhiên dồi dào.

Theo Đông y, quả xoài chín có vị ngọt, chua, tính mát, tác dụng ích dạ dày tiêu tích trệ, làm hết nôn mửa thanh nhiệt, giải khát, lợi tiểu, nhuận phế, tiêu đàm, kích thích tiết nước bọt chống khát khô họng lợi tiểu chống phù thũng nhuận tràng, chống táo bón…

Xoài là thứ quả phổ biến và dễ ăn

Tác dụng của quả xoài

Chất glucozit trong xoài có tác dụng chống viêm chống ung thư diệt khuẩn ho do nhiệt, đàm vàng đặc tiêu hóa kém, bệnh hoại huyết suy nhược thần kinh cao huyết áp mỡ trong máu cao táo bón dễ bị chuột rút…

Xoài làm giảm cholesterol hạ huyết áp phòng chống bệnh tim mạch tăng nhu động ruột giúp thải nhanh chất cặn bã trong ruột nên phòng chống được bệnh ung thư ruột kết.

Chống khát khô giọng, miệng, ho khản cổ, mất tiếng viêm họng có tác dụng bổ não, có lợi cho người làm việc trí óc suy nhược thần kinh dùng tốt cho thầy cô giáo, ca sĩ...

Thịt quả xoài chín thái lát mỏng hoặc giã nhuyễn, đắp chống bỏng bảo vệ da chống lại sự tấn công của ánh nắng. Vỏ quả xoài chín có tác dụng chữa ho ra máu cầm máu ở tử cung chảy máu ruột, thường dùng dưới dạng cao lỏng. Vỏ xoài còn dùng làm giấm ăn.Hạch của quả xoài (nhân xoài) chứa nhiều tinh bột dầu, tanin, acid galic tự do, có vị đắng chát. Tác dụng làm hết ho, mạnh dạ dày trợ tiêu hóa. Dùng chữa ho kiết lỵ tiêu chảy trừ giun sán.

Xoài chứa nhiều chất dinh dưỡng, tác dụng lớn trong phòng trị bệnh

1. Phòng chống ung thư

2. Giảm lượng cholesterol ổn định huyết áp bảo vệ tim mạch

3. Làm sạch da

4. Cải thiện sức khoẻ mắt

5. Cải thiện hệ tiêu hóa

6. Ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt

7. Tăng cường hệ miễn dịch

8. Lá xoài tốt cho người mắc bệnh tiểu đường

9. Cho cơ thể đẹp hơn

10. Ngăn ngừa lão hóa

11. Tốt cho sự phát triển não bộ

12. Tốt cho người thiếu máu

13. Bảo vệ gan

14. Tăng hấp thụ sắt và canxi trong thực phẩm