Bệnh động mạch ngoại biên và lối sống lành mạnh điều trị động mạch ngoại biên

Bệnh động mạch ngoại biên là bệnh gì?

Bệnh động mạch ngoại biên (PAD) là bệnh lý trong đó mảng bám tích tụ trong các động mạch mang máu đến não các cơ quan và các chi Mảng bám được tạo thành từ chất béo cholesterol canxi mô sợi, và các chất khác trong máu.

Khi mảng bám tích tụ trong động mạch của cơ thể tình trạng này được gọi là xơ vữa động mạch Qua thời gian, các mảng bám có thể cứng lại và thu hẹp các động mạch. Điều này làm hạn chế dòng chảy của máu giàu oxy đến các cơ quan và các bộ phận khác của cơ thể.

Bệnh động mạch ngoại biên thường ảnh hưởng đến các động mạch ở chân nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến các động mạch mang máu từ tim của bạn đến đầu tay thận và dạ dày

Biểu hiện của bệnh động mạch ngoại biên là chuột rút, tiểu đường

Triệu chứng của bệnh động mạch ngoại biên 

 - Những triệu chứng thường gặp nhất là đau chuột rút nhức mỏi và tê vùng bị tổn thương.

 - Những triệu chứng khác có thể gặp là cảm thấy khó chịu, lạnh da, da xanh nhợt nhạt, không sờ thấy mạch đập ở dưới chân, cảm thấy đau và những vết loét thường lâu lành.

 - Đối với nam giới, bệnh liệt dương có thể xảy ra nếu mạch máu dẫn máu đến dương vật bị bít tắt.

Nguyên nhân gây bệnh động mạch ngoại biên

Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh động mạch ngoại biên (PAD) là xơ vữa động mạch  

Nguy cơ mắc bệnh do hút thuốc

Nguy cơ mắc bệnh

Có rất nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh động mạch ngoại biên, bao gồm:

 - Hút thuốc

 - Bệnh tiểu đường

 - Béo phì

 - huyết áp cao 

 - Nồng độ cholesterol trong máu cao 

 - Lớn tuổi, đặc biệt là sau 50 tuổi.

 - Trong gia đình có người mắc bệnh động mạch ngoại biên bệnh tim hay đột quỵ

 - Nồng độ homocysteine cao (một protein cấu tạo và duy trì các mô trong cơ thể).

 - Những người hút thuốc hoặc bị bệnh tiểu đường có nguy cơ cao mắc bệnh động mạch ngoại biên do giảm lưu lượng máu.

Phương pháp điều trị bệnh

Lối sống lành mạnh điều trị động mạch ngoại biên:

Chế độ sinh hoạt khoa học hạn chế tiến triển của bệnh

 - Ăn chế độ ăn hợp lý, ít chất béo (đặc biệt là chất béo bão hòa), ít muối. Bạn nên ăn nhiều trái cây rau quả và ngũ cốc

 - giảm cân nếu bạn bị dư cân hay béo phì

 - Vận động nhiều hơn. Bạn nên đi bộ từ 20 đến 30 phút mỗi ngày.

 - Thường xuyên làm xét nghiệm kiểm tra đường huyết để kiểm soát lượng đường nếu bạn đang bị tiểu đường.

 - Chăm sóc bàn chân kỹ càng. Quan sát chúng thường xuyên, đừng để bị đứt hay bị phỏng ở chân. Hãy gặp bác sĩ nếu chân bạn xuất hiện những vết loét.

 - Thay đổi lối sống rất quan trọng. Chúng ảnh hưởng rất nhiều lên những vấn đề như nồng độ cholesterol tiểu đường tăng huyết áp và hút thuốc

 - Tránh hút thuốc