Tại sao lại có hiện tượng ốm nghén khi mang thai và cách điều trị ốm nghén

Ốm nghén là một triệu chứng hầu hết đều diễn ra ở các bà bầu trong thời kỳ ba tháng đầu mang thai. Vậy tại sao bà bầu lại ốm nghén? Một câu hỏi của không ít người, và sau đây chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu lý do tại sao lại ốm nghén khi mang thai nhé!

Một triệu chứng phổ biến khi mang thai là cơ thể mệt mỏi buồn nôn ói mửa Các hiện tượng này xảy ra khi mang thai được gọi là ốm nghén Thông thường ốm nghén chỉ xảy ra trong 12 tuần đầu mang thai nhưng cũng có không ít phụ nữ phải gánh chịu chứng bệnh này trong suốt thai kỳ Mức độ của ốm nghén với mỗi bà bầu cũng khác nhau Cho đến nay, các nhà nghiên cứu vẫn chưa xác định rõ nguyên nhân tại sao lại có hiện tượng này nhưng phần lớn các giả thuyết đều cho đó là do sự biến động của nội tiết tố BHCG trong cơ thể phụ nữ mang thai. hiện tượng thai nghén có thể do một số nguyên nhân sau:

 

 

Hormone nội tiết ß hCG: là nguyên nhân chính gây ra chứng ốm nghén ở thai phụ. Khi mang thai mức độ ß hCG trong cơ thể phụ nữ sẽ tăng lên gấp đôi và điều này dẫn đến chứng bồn nôn, nôn ói trầm trọng. Mức độ ß hCG cao hay thấp là dấu hiệu báo tuổi thai và các vấn đề sức khỏe liên quan đến thai nhi

Khứu giác nhạy cảm

Khi mang thai khứu giác của người phụ nữ trở lên khó tính hơn và khi ngửi thấy bất cứ mùi gì lạ như nước hoa, khói thuốc lá, xăng dầu, thực phẩm… đều có thể khiến họ buồn nôn. Theo các nhà nghiên cứu, có một mối liên hệ giữa khứu giác với hormone estrogen tình dục ở nữ giới. Khi mức độ estrogen tăng lên trong 3 tháng đầu mang thai thì khứu giác cũng dễ bị ảnh hưởng bởi các mùi lạ hơn và điều này giải thích rằng tại sao phụ nữ có thai lại hay nôn ói khi ngửi mùi lạ.

Thay đổi đường tiêu hóa

Những thay đổi trong hệ tiêu hóa khi mang thai có thể làm nặng hơn triệu chứng ốm nghén. Trong thời gian đầu mang thai, mức độ progesterone tăng lên đáng kể trong tử cung để hỗ trợ phôi thai phát triển. Vì vậy, mức progesterone trong dạ dày ruột và thực quản cũng tăng lên gây ra chứng chậm tiêu hóa và làm tích tụ thức ăn trong dạ dày dẫn đến khó chịu buồn nôn nôn ói.

Ngoài ra, phụ nữ cũng sẽ dễ có khả năng bị ốm nghén hơn nếu như mắc phải những trường hợp sau

- Mang đa thai: Khi mang đa thai lượng hCG, estrogen và các hormone khác trong cơ thể đều sẽ cao hơn dẫn tới hiện tượng ốm nghén sẽ nặng hơn. 

- Tiền sử: bị ốm nghén ở lần mang thai lần trước. 

- Có tiền sử bị phản ứng phụ là nôn ói khi uống thuốc tránh thai, có thể do cơ thể bạn phản ứng với estrogen;

- Gia đình đã có lịch sử bị nghén: Phụ nữ có nguy cơ bị nghén cao hơn nếu mẹ và chị em bị ốm nghén nặng khi mang thai

Để khắc phục được tình trạng ốm nghén, các mẹ bầu thử cách trị ốm nghén sau đây nhé: 

 

- Ăn ít thực phẩm và chia bữa nhỏ trong ngày cũng là cách chữa ốm nghén hiệu quả

 

Chia nhỏ bữa ăn là các trị ốm nghén cho bà bầu hiệu quả

- phụ nữ mang thai cần tránh xa các loại thực phẩm kích thích dạ dày như chất béo, đồ chiên, đồ có mùi khó chịu.

- Ăn uống những thực phẩm có chứa gừng cũng giảm được chứng nôn ói.

- tập thể dục nhẹ nhàng đều đặn.

- Massage giúp cơ thể thư giãn giảm ốm nghén hiệu quả

Ốm nghén là giai đoạn kinh khủng của nhiều bà bầu do vậy việc chăm sóc bà bầu cần chu đáo hơn bao giờ hết. Trong khoảng thời gian này, những ông chồng hãy thể hiện hết tình yêu và khả năng chăm sóc mẹ bầu để có thể cùng bà bầu vượt qua những chuỗi ngày ốm nghén này nhé!