Chế độ ăn cho người suy tim bạn đã biết được những gì?

Chế độ ăn đóng một vai trò hết sức quan trọng trong việc bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể để đề phòng và chống chọi lại với bệnh tật trong đó có bệnh suy tim Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn chế độ ăn cho người suy tim để bạn có thể áp dụng để gỗ trợ điều trị căn bệnh nguy hiểm này.

Chế độ ăn cho người suy tim

1. Hạn chế tối đa muối và các thực phẩm giàu natri

Trong chế độ ăn cho người suy tim bạn nên hạn chế tối đa muối và các thực phẩm giàu natri Natri là một khoáng chất có mặt nhiều trong muối và các loại thực phẩm như sò trứng sữa Nếu ăn quá nhiều muối và các thực phẩm giàu natri sẽ làm cơ thể tăng giữ nước làm ảnh hưởng xấu đến tình trạng suy tim

Trong chế độ ăn cho người suy tim, bạn nên hạn chế tối đa muối 

 

2. Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ có trong các loại rau đậu ngũ cốc trái cây tươi... có tác dụng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, góp phần kiểm soát tốt lượng đường cũng như cholesterol trong máu thực phẩm giàu chất xơ cũng bao gồm chất chống oxy hóa tự nhiên vì thế rất có lợi cho sức khỏe tim mạch Mục tiêu chất xơ trong khẩu phần ăn là 25 - 35g mỗi ngày.

3. Giảm thiểu chất béo

Trong chế độ ăn của người suy tim bạn cần giảm thiểu lượng chất béo. Chất béo là thủ phạm chính gây xơ vữa động mạch và gia tăng các biến cố về tim Vì vậy bạn cần giảm thiểu lượng chất béo trong chế độ ăn hàng ngày, cụ thể hạn chế các loại thịt mỡ thịt đỏ nên ăn thịt nạc, cá; hạn chế ăn đồ chiên, rán,... tăng cường ăn đồ luộc, hấp...

Người bị suy tim nên hạn chế ăn đồ chiên rán

4. Uống lượng nước vừa đủ mỗi ngày

Khi trái tim hoạt động không còn tốt như trước, nước sẽ bị giữ lại trong cơ thể và dễ gây phù. Vì vậy, nếu gặp các triệu chứng như phù hay khó thở nên giảm bớt lượng nước đang uống các bệnh nhân suy tìm chỉ nên uống tối đa 1 lít nước mỗi ngày và tốt nhất chỉ uống nước khi bạn cảm thấy khát.

5. Chú ý lượng kali trong khẩu phần ăn

Kali là khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của tim Bệnh nhân suy tim thường phải sử dụng các thuốc lợi tiểu có thể khiến lượng kali giảm đáng kể, vì thế trong chế độ ăn cho người bệnh suy tim nên chú ý và bổ sung các thực phẩm giàu kali như bông cải xanh chuối bơ...