Đau đầu khi mang thai là do đâu? Điều trị như thế nào?

Đau đầu khi mang thai sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Tuy nhiên không dừng lại ở đó, các cơn đau đầu còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của người mẹ đang gặp vấn đề và nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như bệnh tiền sản giật… là rất cao.

Nguyên nhân gây bệnh

Có 5 nguyên nhân chính dẫn đến mẹ bầu bị đau đầu là:

Thay đổi nội tiết khi mang thai chính là nguyên nhân dẫn đến chứng đau đầu ở bà bầu Dưới ảnh hưởng của nồng độ tiết tố cao hơn, các mạch máu sẽ co lại và gây ra hiện tượng mệt mỏi, cáu gắt, đau đầu.

Một số bệnh nội khoa cũng dẫn đến đau đầu khi mang thai như mắc các bệnh như viêm xoang nghẹt mũi dị ứng trầm cảm…

Bệnh nội khoa cũng có thể dẫn đến đau đầu khi mang thai

Vào giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ thai nhi đã phát triển khá nhiều, trọng lượng thai nhi tăng lên, làm cản trở quá trình lưu thông máu lên não và dẫn đến chứng đau nhức vùng đầu.

Sống trong môi trường ồn ào căng thẳng mất ngủ thiếu máu sẽ dễ dẫn đến bị đau đầu khi mang thai

Đồng thời chế độ dinh dưỡng thiếu chất, cùng việc lạm dụng rượu bia thuốc lá chất kích thích… cũng gây đau đầu ở các mẹ bầu.

Đau đầu khi mang thai có thể gây ra hậu quả gì?

Chứng bệnh này có thể xuất hiện kèm thêm một số triệu chứng khác của ốm nghén như buồn nôn ói mửa suy giảm trí nhớ thị lực… khiến thai phụ luôn trong trạng thái mệt mỏi làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe của mẹ và thai nhi

Cũng có những mẹ bầu chỉ bị đau đầu không kèm theo các triệu chứng khác và cho rằng đây chỉ là triệu chứng bình thường khi mang thai và dễ dàng bỏ qua nhanh chóng. Tuy nhiên đau đầu khi mang thai chính là tín hiệu thông báo bệnh tiền sản giật có nguy cơ cơ xảy ra. Đi kèm với bệnh này, đó là chứng cao huyết áp sưng phù cơ thể, thừa đạm trong nước tiểu đau đầu dữ dội tăng cân đột ngột… Nếu không được điều trị và cải thiện kịp thời, tình hình sẽ trở nên nguy hiểm khi mẹ bầu bước vào giai đoạn 3 tháng cuối, có thể dẫn đến co giật hôn mê thậm chí tử vong

Cách chữa chứng đau đầu khi mang thai

Chứng bệnh này có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của mẹ bầu. Do đó khi thấy xuất hiện các triệu chứng đau đầu trên, các mẹ có thể thực hiện một số phương pháp dưới đây nhằm cải thiện sức khỏe và mang lại tâm lý thoải mái như sau:

Tránh căng thẳng, mệt mỏi:

Mẹ bầu hãy tìm các giải pháp lành mạnh để kiểm soát áp lực trong cuộc sống cũng như phân bổ công việc hợp lý, dành nhiều thời gian cho gia đình và đặc biệt tránh đến những nơi ồn ào, náo nhiệt, đông đúc.

Mẹ bầu nên tránh căng thẳng và mệt mỏi

Nghỉ ngơi, thư giãn:

Hãy cố gắng sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Việc nghỉ ngơi, thư giãn sẽ khiến tinh thần các mẹ trở lên thoải mái hơn, đồng thời giúp làm giảm tần suất những cơn đau đầu thường xuyên gặp phải trong suốt thai kỳ.

Tập thể dục đều đặn:

Nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên có thể giúp mẹ bầu hạn chế được chứng đau đầu khi mang thai Các bài tập như thiền yoga bơi lội, đi bộ… là những môn thể dục rất tốt cho mẹ bầu trong giai đoạn giữa thai kỳ. Các bài tập này không chỉ giúp cơ thể khỏe khoắn mà còn khiến tinh thần các mẹ trở lên lạc quan và vui vẻ hơn nữa.

Ngủ đầy đủ, đúng giờ:

Thiếu ngủ không chỉ gây ra đau đầu khi mang thai, mà còn khiến các mẹ bầu có nguy cơ mắc một số bệnh lý khác như: hay quên, đãng trí…

Mát-xoa trị đau đầu:

Nếu tình trạng đau đầu diễn ra thường xuyên và mức độ ngày một nghiêm trọng, các mẹ bầu hãy thử dùng phương pháp massage đầu với một nhân viên chuyên môn. Những động tác mát-xoa sẽ giúp thư giãn các cơ, giảm mệt mỏi và hỗ trợ điều trị bệnh đau đầu rất tốt. Rất có thể, bệnh sẽ thuyên giảm hơn hẳn đó.