Những nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương bạn cần lưu ý

Người ta thường ví bệnh loãng xương như một tên ăn cắp vặt giấu mặt và thầm lặng, mỗi ngày chúng lấy dần canxi và khoáng chất trong ngân hàng dự trữ là xương của cơ thể mỗi người, gọi là quá trình mất xương. Khi có dấu hiệu loãng xương lâm sàng thì cũng là lúc đã bị loãng xương lúc đó đã mất khoảng 30% khối lượng xương và thường đã có biến chứng. Mỗi người có tốc độ mất xương khác nhau. Có 1 số người sẽ có tốc độ mất xương nhanh hơn và sẽ có nguy cơ bị loãng xương sớm hơn và cũng có nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương khác nhau.

Nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương

Quá trình mất xương xảy ra liên tục



Xương luôn được tái tạo trong suốt cuộc đời mỗi người, các tế bào xương mới liên tục được tạo ra và thay thế cho các tế bào đã già cỗi, đó chính là hai quá trình tạo xương và hủy xương. Khi quá trình hủy xương lớn hơn quá trình tạo xương, sẽ xảy ra quá trình suy giảm mật độ xương (mất xương).

Mất xương là yếu tố hàng đầu dẫn đến loãng xương

Quá trình mất xương thường xảy ra ở độ tuổi sau 30. Giai đoạn mất xương xảy ra ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, người già hoặc có các nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương xảy ra sớm hơn.

Thông thường, bệnh loãng xương thường được phát hiện ở phụ nữ ở độ tuổi 50 trở đi và ở nam giới ở độ tuổi 65 trở đi. Tuy nhiên, nếu bạn có thể trạng yếu ớt từ nhỏ hoặc trong cuộc sống hàng ngày, bạn có chế độ dinh dưỡng luyện tập không tốt hoặc mắc một số bệnh mãn tính thì bạn sẽ có nguy cơ bị loãng xương sớm hơn rất nhiều. Điều này sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe vận động, sức lao động và tuổi thọ của bạn.

Các yếu tố nguy cơ cao

- Kém phát triển thể chất từ khi còn nhỏ, đặc biệt là còi xương suy dinh dưỡng chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng đặc biệt là thiếu Protid, Canxi, phosphor,… Hoặc khối lượng xương đỉnh lúc trưởng thành thấp, đây là yếu tố nguy cơ quan trọng nhất,

- Ít hoạt động thể lực là nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương. Hoạt động thể lực thường xuyên còn giúp cơ thể cao tối đa, tức đạt khối lượng xương đỉnh cao nhất lúc trưởng thành

- Phụ nữ sinh đẻ nhiều lần nuôi con bằng sữa mẹ mà lại không được bổ sung đủ chất, đặc biệt là Protid và Canxi để bù đắp lại

- Bị các bệnh mãn tính đường tiêu hóa như viêm dạ dày viêm đại tràng ruột mãn tính,... làm hạn chế hấp thu canxi vitamin D, Protid,...

- Sử dụng nhiều rượu bia cà phê thuốc lá làm tăng thải Canxi qua đường thận và giảm hấp thu Canxi qua đường tiêu hóa (thường xảy ra ở nam giới)

Thói quen sử dụng cà phê, thuốc lá là nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương

- Thiểu năng các tuyến sinh dục nam và nữ (suy buồng trứng sớm, mãn kinh sớm, cắt buồng trứng thiểu năng tinh hoàn )

- Bất động quá lâu ngày do bệnh tật, do nghề nghiệp,... vì bất động lâu ngày, các tế bào hủy xương sẽ tăng hoạt động

- Bị các bệnh nội tiết như: Cường tuyến giáp và tuyến cận giáp cường tuyến vỏ thượng thận đái tháo đường là nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương

- Bị suy thận mãn tính hoặc phải chạy thận nhân tạo lâu ngày gây mất nhiều canxi qua đường tiết niệu

- Mắc các bệnh xương khớp mãn tính khác, đặc biệt là viêm khớp dạng thấp và thoái hóa khớp

- Do sử dụng lâu dài một số thuốc như thuốc chống động kinh (Dihydan), Insulin thuốc chống đông (Heparin) và đặc biệt là các thuốc kháng viêm nhóm Corticoid (Corticoid làm ức chế quá trình tạo xương, đồng thời làm giảm hấp thu canxi ở ruột, tăng đào thải canxi ở thận là nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương và làm tăng quá trình hủy xương).