Nguyên nhân gây ra bệnh tinh trùng yếu ở nam giới

Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng hiếm muộn – vô sinh ở nam giới Tuy nhiên làm sao để nhận biết nguyên nhân dẫn đến tinh trùng yếu từ đó tìm ra cách chữa trị phù hợp là cả một vấn đề không hề đơn giản Để giúp phái mạnh nắm rõ hơn bài viết xin nêu ra một số nguyên nhân tinh trùng yếu thường gặp ở nam giới.

1. Tinh trùng yếu do thiếu hụt chất dinh dưỡng

Tinh trùng yếu do cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết

Đặc biệt là khi cơ thể nam giới thiếu hụt các dưỡng chất như vitamin C selen kẽm và mangan thì đây chính là nguyên nhân tinh trùng yếu cả về số lượng lẫn chất lượng
Nam giới khi mắc chứng tinh trùng yếu cần chú ý bổ sung thêm những thực phẩm như trái cây thuộc họ cam quýt, chanh rau bina hải sản thịt bò thịt cừu thịt gà thịt lợn, mầm lúa mì…. vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, đặc biệt là trong thời điểm muốn có con.

2. Làm việc, tập luyện quá sức

Nếu bạn tập luyện thể thao quá nhiều, làm việc quá sức sẽ làm nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn, khu vực vùng kín trở nên nóng hơn do cường độ hoạt động quá nhiều, khiến lượng tinh trùng bị giảm sút vì tuyến sinh dục luôn cần có được một nhiệt độ tốt nhất để sản xuất tinh trùng.

3. Thói quen khiến tinh trùng yếu

Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe và làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới

– Hút thuốc lá: Hút thuốc làm hình thành những mảng bám trong các động mạch và chính những mảng bám này sẽ ngăn cản máu chảy đến dương vật đồng thời còn gây nên chứng tinh trùng yếu ở nam giới

– Uống rượu bia thức uống có cồn: Tiêu thụ quá nhiều thức uống có cồn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản làm tinh trùng yếu cả về số lượng lẫn chất lượng. Do đó những người nghiện rượu thường có nguy cơ bị vô sinh rất cao.

– Các loại thức ăn đóng hộp, chứa nhiều chất bảo quản: không những gây ra những tác động xấu đến sức khỏe làm giảm số lượng tinh trùng mà bao bì thực phẩm chứa BPA ngấm vào thức ăn còn ảnh hưởng tới khả năng di thuyển của con giống, từ đó làm việc thụ thai gặp nhiều khó khăn. Đây là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh vô sinh đang ngày càng phổ biến hiện nay.

Uống nhiều sữa đậu nành làm giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới

– Đậu nành và các loại thực phẩm làm từ đậu nành: Tuy là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của phụ nữ nhưng ngược lại, nó có thể là nguyên nhân tinh trùng yếu ở nam giới.

– nội tạng động vật: Tuy đây là món ăn nhậu khoái khẩu của cánh mày râu, nhưng cũng đồng thời là nguyên nhân gây nên chứng tinh trùng yếu ở nam giới, thậm chí gây vô sinh rất phổ biến.

4. Stress thường xuyên khiến tinh trùng yếu

Khi bạn bị căng thẳng lo âu stress kéo dài sẽ ảnh hưởng đến hoạt động sống của hầu hết các hệ cơ quan trọng cơ thể và đặc biệt nó có tác động xấu đến một số hormone cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng, từ đó làm tinh trùng yếu cả về số lượng lẫn chất lượng.

5. Nhiễm khuẩn khiến tinh trùng yếu

Để hạn chế tình trạng tinh trùng yếu, nên có chế độ dinh dưỡng phù hợp, vệ sinh hợp lý

Nếu nam giới bị viêm tuyến tiền liệt tinh hoàn túi tinh niệu đạo sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sự chuyển động của tinh trùng, từ đó làm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai.

Việc tìm hiểu nguyên nhân tinh trùng yếu ở nam giới trên đây đóng một vai trò vô cùng quan trọng, giúp chúng ta có thêm kiến thức và có biện pháp phòng ngừa tinh trùng yếu một cách hiệu quả nhất, nâng cao chất lượng tinh trùng tạo nền tảng quan trọng cho sự phát triển toàn diện của các bé yêu sau này.