Cao huyết áp, ung thư tuyến giáp, ung thư phổi nguy hiểm thế nào?

Cao huyết áp được xem là “kẻ giết người thầm lặng” vì hiếm khi có triệu chứng, khiến nhiều người không hề nhận thấy mình đang có bệnh.

Cao huyết áp là nguyên nhân chính gây tai biến mạch máu não dẫn đến tử vong hoặc liệt cơ thể. Hiện nay xu hướng cao huyết áp gây tai biến mạch não đang gia tăng rất nhanh và độ tuổi bị tai biến cũng trẻ hơn rất nhiều.

Theo báo cáo mới nhất, vào tháng 5-2016 của Hội tim Mạch Việt Nam, gần 50% người Việt trưởng thành bị bệnh cao huyết áp tức là cứ hai người lớn thì có một người bị cao huyết áp Tuy nhiên, rất nhiều người trong số đó lại chưa biết mình bị cao huyết áp, hoặc biết bệnh nhưng lại chưa tuân thủ điều trị...

* Cách phát hiện và chẩn đoán bệnh: Đo huyết áp thường xuyên và đúng cách để chẩn đoán, xác định bệnh. Và quan trọng nhất, mỗi người phải có ý thức dự phòng bệnh này ngay từ lúc này, đừng để khi huyết áp tăng quá cao rồi mới có thái độ điều trị.

* Cách dự phòng bệnh:

- Ăn nhạt nhất có thể.

- Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ăn xào – rán – quay – nướng, tăng cường chế biến hấp-luộc-nấu canh-kho nhạt.

- Tăng cường ăn rau-hoa quả-các loại hạt tự nhiên & ngũ cốc

- Bỏ thuốc lá hoàn toàn, hạn chế chất cồn đặc biệt là rượu mạnh.

- Thể dục đều đặn 30-60 phút/ngày/7 ngày/tuần.

- Giảm cân nặng về mức trung bình béo phì luôn có nguy cơ bị cao huyết áp & tai biến mạch máu não.

- Đo huyết áp hằng tháng, kiểm tra mỡ máu 6 tháng/1 lần, nếu mỡ máu tăng cần kiểm soát ngay.

- Điều trị tiểu đường ổn định (nếu mắc).

2. Hẹp mạch vành và Nhồi máu cơ tim

Tại châu Âu, có tới 600.000 bệnh nhân tử vong mỗi năm do bệnh động mạch vành và là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong. Đối với các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam bệnh động mạch vành đang có xu hướng gia tăng nhanh chóng và gây nhiều thay đổi trong mô hình bệnh tim mạch

Nguyên nhân chính gây hẹp mạch vành dẫn đến nhồi máu cơ tim là do các mảng xơ vữa bít tắc lòng mạch nuôi cơ tim dẫn đến cơ tim bị thiếu máu nuôi dưỡng. Đây là một tối cấp cứu trong nội-ngoại khoa, vì thời gian phát hiện và can thiệp (lập lại lưu thông cho mạch vành) là yếu tố vàng, là yếu tố quyết định.

Nhồi máu cơ tim: thời gian phát hiện và can thiệp là Vàng 

* Những dấu hiệu bị tắc mạch vành.

- Đau thắt ngực, cảm giác đau thắt nhói như ai đang bóp nghẹt tim mình, ở giữa ngực hoặc lệch trái.

- Khó thở khi gắng sức.

- Tim đập nhanh, tim đập bất thường

Khi có một hoặc nhiều các dấu hiệu trên, người bệnh cần liên hệ ngay trung tâm y tế gần nhất để tìm kiếm sự giúp đỡ. Mỗi người nên nhớ: Thời gian là Vàng. Thực hiện các nội dung dự phòng trong bệnh cao huyết áp cũng chính là cách dự phòng cho nhóm bệnh lý mạch vành.

3. Ung thư vú

Đây là loại ung thư phổ biến nhất mà phụ nữ có thể phải đối mặt trong cuộc đời. Theo cơ quan nghiên cứu ung thư Thế giới (IARC), vào năm 1998 ung thư vú chiếm 21% các loại ung thư ở phụ nữ. Nếu được phát hiện sớm, kết quả điều trị của ung thư vú rất khả quan.

* Cách ngăn ngừa và phát hiện sớm ung thư vú

- Nữ giới từ 20-30 tuổi nên có thói quen đi khám vú 1 năm/1lần, với phụ nữ trên 40 tuổi nên đi khám thường xuyên hơn, 6 tháng/1 lần.

- Phụ nữ trên 40 tuổi nên đi chụp tuyến vú và siêu âm tuyến vú hằng năm.

- Tập thói quen tự khám vú cho mình: Quan sát và tự sờ nắn nhẹ nhàng vú để nhận ra sự thay đổi của vú núm vú và vùng xung quanh khi tắm (Núm vú chảy dịch bất thường, quanh vú ấn có vùng có mật độ chắc cứng hơn các vùng khác…), khi có bất thường, cần đi khám ngay, siêu âm và sinh thiết nhân tuyến vú khi cần thiết.

4. Ung thư tuyến giáp

Đây là ung thư tuyến nội tiết thường gặp nhất. Theo tổ chức chống ung thư toàn cầu (IUAC), năm 2002 tại Việt Nam, tỷ lệ người mắc ung thư tuyến giáp ở nữ giới là 2,7 người/100.000 dân và 1,3 người/100.000 dân với nam giới. Điều trị ung thư tuyến giáp chủ yếu là phẫu thuật kết hợp dùng Iod phóng xạ, tiên lượng với ung thư tuyến giáp rất tốt trong đa số các trường hợp.

Với ung thư tuyến giáp hầu như không có dấu hiệu gợi ý sớm, vì vậy thói quen đi khám sức khỏe định kỳ, siêu âm tuyến giáp kết hợp xét nghiệm hocmon tuyến giáp để giúp sàng lọc sớm căn bệnh này.

Khi có tổn thương nghi ngờ tại tuyến giáp người bệnh cần tập trung làm các xét nghiệm và thăm dò bổ sung để đi đến chẩn đoán xác định (sinh thiết tổn thương để xét nghiệm tế bào xạ hình tuyến giáp chụp cộng hưởng từ tuyến giáp..).

5. Ung thư phổi

Đây được đánh giá là loại ung thư giết người đáng sợ nhất ở nam giới, và hút thuốc lá chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới căn bệnh này. Tuy nhiên, y khoa thế giới hiện vẫn chưa có phương pháp tầm soát đạt hiệu quả cao.

* Cách ngăn ngừa và phát hiện sớm bệnh Ung thư phổi.

Người bệnh cần bỏ thuốc lá ngay nếu đang hút.

- Tránh xa nơi ô nhiễm không khí nơi có các nhà máy hóa chất và khí đốt (trường hợp không thể tránh, người bệnh cần ưu tiên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên hơn).

- Tập thói quen chơi thể thao hàng ngày ăn uống điều độ và biết lựa chọn.

Với nam giới trên 40 tuổi, cần đi khám phổi (chụp X-quang phổi, xét nghiệm yếu tố gợi ý u phổi ở trong máu…), khi có nghi ngờ (dù là nốt mờ nhỏ nhất ở phổi) người bệnh cần chụp cắt lớp vi tính phổi, sinh thiết khối nghi ngờ (nếu có) và gửi đi xét nghiệm tế bào học để chẩn đoán xác định.