Lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh viêm buồng trứng

Thực tế cho thấy bệnh viêm buồng trứng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và chức năng sinh sản của nữ giới. Cho nên bên cạnh việc tuân thủ thực hiện đúng chỉ định của bác sĩ người bệnh cần có một chế độ dinh dưỡng tốt nhất, phù hợp để đẩy ra hiệu quả điều trị bệnh.

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh viêm buồng trứng

Với bất kỳ một bệnh nào thì người bệnh cũng cần có chế độ ăn uống hợp lý Có những thực phẩm mà người bệnh nên ăn và ngược lại có những thực phẩm mà người bệnh cần tránh để không ảnh hưởng đến sức khỏe

Thực phẩm nên ăn

Một số loại thực phẩm được cho là có tác dụng cho sức khỏe nói chung và cũng đặc biệt tốt cho buồng trứng như:

+ Các loại hạt, đậu: các loại hạt như hạt lanh vừng, đậu lăng… có chứa nhiều vitamin, canxi magie kẽm cùng nguồn omega-3 lành mạnh rất tốt cho buồng trứng người phụ nữ Khi hấp thụ các loại hạt này, sẽ giúp bạn giảm đi cảm giác thèm ăn và cân bằng được lượng hormone trong cơ thể, buồng trứng sẽ hoạt động tốt hơn nữa.

Các loại hạt, đậu có nhiều chất cần thiết cho người viêm buồng trứng

+ Rau cải xoăn: Đây là loại rau chứa nhiều chất xơ và ít calo tác động chống oxy hóa cao lại chứa nhiều canxi nên có vai trò quan trọng trong sự trưởng thành và phát triển nang trứng trong buồng trứng

+ Các loại rau màu xanh đậm: Các rau màu đậm như súp lơ xanh rau bina cải bó xôi mồng tơi… rất giàu canxi vitamin C và magiê, đặc biệt là folate… rất có lợi cho sức khỏe sinh sản của người phụ nữ và tốt cho quá trình điều trị bệnh viêm buồng trứng của chị em.

+ Đậu nành: Trong đậu nành có chứa hợp chất Isoflavone có tác dụng tương tự hormone sinh dục nữ estrogen giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh như loãng xương ung thư vú rối loạn tiền mãn kinh các loại ung thư phụ thuộc vào hormone khác…

+ Các loại thực phẩm nhiều chất sắt: Bao gồm thịt bò nạc và thịt cừu ăn sáng ngũ cốc tăng cường chất sắt thịt lợn thịt gà và cá. Một số thức ăn thực vật cũng chứa chất sắt, nhưng điều này ít được hấp thu tốt hơn sắt từ thịt.

Người bệnh nên tránh những thực phẩm nhiều đạm

Thực phẩm cần tránh

Những người bị bệnh viêm buồng trứng cần hạn chế ăn những loại thực phẩm chứa nhiều chất đạm như: Thịt bò, cá và các món ăn chế biến từ cá… bởi những thực phẩm này có thể làm cho bệnh viêm buồng trứng của chị em trở nên trầm trọng hơn và cản trở quá trình điều trị bệnh.

Chị em khi bị viêm buồng trứng tuyệt đối không được ăn các thực phẩm giàu chất đạm trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Hi vọng với các thông tin về chế độ dinh dưỡng cho người bị viêm buồng trứng trên đây sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt, cải thiện bệnh tình nhiều hơn.