Có thói quen này bạn sẽ thấy làn da xấu đi cực nhanh

Rửa mặt quá nhiều

Làn da sạch là một làn da khỏe mạnh nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cần rửa mặt suốt cả ngày. Thanh thiếu niên và người trưởng thành có da dầu có thói quen rửa mặt thường xuyên để loại bỏ dầu và ngăn ngừa mụn phát triển. Tuy nhiên, rửa mặt quá nhiều lần khiến da dễ tổn thương vì nó làm mất đi lớp dầu bảo vệ. Bác sĩ da liễu Diane C. Madfes thuộc trường Mt. Sinai School of Medicine ở New York (Mỹ) cho biết: "Cơ thể sẽ thấy da bị khô, do đó sản xuất nhiều dầu hơn".

Bạn nên rửa mặt hai lần một ngày khi thức dậy vào buổi sáng và trước khi đi ngủ vào buổi tối. Rửa mặt buổi sáng sẽ giúp bạn rửa sạch các sản phẩm chăm sóc da vào buổi tối hoặc các chất gây dị ứng giúp bạn có được khuôn mặt sạch để bôi kem dưỡng ẩm và kem chống nắng Đến tối, khi rửa mặt bạn sẽ rửa trôi lớp trang điểm kem chống nắng trên da hóa chất và các chất ô nhiễm khác trong không khí mà da đã tiếp xúc cả ngày.

Đặt tay lên cằm hoặc má

Bác sĩ da liễu cho rằng, đặt tay lên cằm khi bạn nói chuyện hoặc đọc sách rồi lại nghịch tóc không phải là một thói quen tốt Theo Newburger, vấn đề nằm ở chỗ không phải lúc nào tay bạn cũng sạch sẽ. Đặc biệt, nếu da bạn bị nứt hoặc lỗ chân lông bị tắc, khi đó bạn đã hội đủ điều kiện khiến da bị viêm nhiễm hoặc bị mụn trứng cá Do đó, bạn nên bỏ thói quen đặt tay lên mặt. Nếu bạn không thể bỏ được thói quen này, nên rửa tay bằng xà phòng trước.

Tẩy trang không kỹ

Hãy chỉ đi ngủ khi bạn biết chắc da mặt mình hoàn toàn thoáng sạch. Việc vương lại lớp trang điểm sẽ khiến lỗ chân lông bị bít, da sẽ khó thở dẫn đến khó lưu thông và giảm khả năng tự phục hồi, tái tạo. Bên cạnh đó, nó sẽ phá huỷ các tế bào da, khiến làn da “chết” nhanh hơn.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Mỹ phẩm dù tốt và đắt tiền đến đâu vẫn có chất gây hại cho da

Mỹ phẩm dù tốt và đắt tiền đến đâu vẫn có chất gây hại cho da. Bên cạnh đó, chọn phải mỹ phẩm không phù hợp thậm chí mỹ phẩm rởm thì chỉ thêm chuốc bệnh mà thôi. Nhẹ thì khiến da bị dị ứng nặng hơn sẽ khiến da lở loét viêm da Việc điều trị vùng da, đặc biệt là da mặt thường rất lâu và dù có chữa thì da cũng khó trở về lại được ban đầu.

Đánh giá thấp khả năng chống nắng của các sản phẩm trang điểm

Bạn bắt đầu một ngày mới với kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF 15, cộng thêm kem lót dạng lỏng SPF 20. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa bạn được chống nắng gấp đôi. Thực tế, chỉ một trong số các sản phẩm dùng trên da cần chỉ số chống nắng, thường là sản phẩm được dùng đầu tiên. Đối với nhiều phụ nữ sản phẩm này là kem dưỡng ẩm, nhưng nó cũng có thể là kem chống nắng. Bạn nên dùng một sản phẩm có chỉ số SPF ít nhất là 30 và nhớ bôi lại sau một thời gian.

Suốt ngày nhăn nhó

Phụ nữ thường rất dễ nổi nóng, cái gì không vừa ý một chút là mặt đã nhăn lại rồi. Việc nhăn mặt khiến da bị chùng lại, dễ tạo thành các rãnh nhỏ lâu ngày hình thành nên nếp nhăn, lỗ chân lông trên da bị thu hẹp khiến da khó thở Việc trao đổi chất và tuần hoàn máu trên da giảm. Người hay cau có ngoài tâm lý không thoải mái còn sở hữu làn da thâm sạm.

Thức khuya thường xuyên

Thức khuya rất có hại cho da, đặc biệt là da mặt. Thường trong khoảng 10 đến 11 giờ đêm là lúc da đang trong trạng thái dưỡng và phục hồi. Thức khuya thường xuyên làm rối loạn hệ tuần hoàn của trao đổi chất và hệ thần kinh dẫn đến da bị thiếu dưỡng chất, khó phục hồi nên bị khô, sạm và giảm độ đàn hồi dẫn đến nếp nhăn Đặc biệt thức khuya dễ hình thành nên những quầng thâm quanh mắt làm giảm độ linh hoạt trên khuôn mặt. Vì vậy dù công việc bận rộn đến đâu bạn cũng nên tạm thời gác qua một bên, ngủ đủ 8 tiếng/ngày và nên ngủ trước 10h. Một giấc ngủ ngon và sâu là cách làm đẹp da đơn giản và hiệu quả nhất.

Đi nắng nhiều

Tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời rất có hại cho da đó là làm da dễ bị mất nước tổn thương vùng da quanh mắt. Bên cạnh đó ánh nắng mặt trời làm collagen bị tổn thương dẫn đến da bị nhão và các nếp nhăn trên mặt dễ dàng xuất hiện. Ánh nắng mặt trời là nguồn phát ra tia tử ngoại (hay còn gọi là tia cực tím – Ultraviolet radiation – UV) – loại tia huỷ hoại da và gây ra bệnh ung thư da. Mức tác hại của tia UV phụ thuộc vào cường độ ánh sáng, thời gian tiếp xúc với ánh sáng, và da có được bảo vệ hay không. Không có tia UV nào, cũng như không có cách phơi nắng nào, là an toàn cả

Hút thuốc

Khi bạn hút thuốc hoặc thậm chí chỉ ngồi cạnh người đang hút thuốc thôi thì nên nhớ khói thuốc lá chính là nguyên nhân gây lão hóa da. khói thuốc làm tăng các vết nhăn ở da và làm khô da Bởi trong khói thuốc có chứa chất phá hủy Vitamin C, thành phần chủ yếu để giữ độ ẩm và độ căng của da. Nicôtin trong thuốc lá khiến các mạch máu dưới da bị thu nhỏ lại, nên những người hút thuốc lá có khả năng lão hóa sớm hơn 10 năm so với người bình thường. Nói cách khác hút thuốc lá chính là nguyên nhân khiến bạn già trước tuổi  

Ăn thực phẩm có chất kích thích

Ăn các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ các loại trái cây nóng như mít, xoài, vải, nhãn…sẽ rất dễ khiến da nổi mụn, mề đay và bên cạnh đó gây hại cho tim mạch. Hạn chế ăn các thực phẩm ướp muối như dưa, cà, các loại thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản thực phẩm hun khói…