Chế độ ăn cho người u nang buồng trứng – nên ăn gì và kiêng ăn gì?

U nang buồng trứng là bệnh phụ khoa phổ biến, bệnh được hình thành khi có khối u phát triển bất thường trong buồng trứng. Một chế độ ăn hợp lý không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp người bệnh cải thiện tình trạng bệnh. Vậy, chế độ ăn cho người u nang buồng trứng - nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Chế độ ăn cho người u nang buồng trứng

Người u nang buồng trứng nên ăn gì?

Đây là bệnh lý tuy không quá nguy hiểm nhưng chúng gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và sức khỏe sinh sản của người phụ nữ Chính vì vậy, việc cân bằng một chế độ ăn đúng và đủ là vô cùng cần thiết.. 

Dưới đây là một số những thực phẩm rất tốt hữu ích cho những bệnh nhân u nang buồng trứng:

rau xanh: Đây là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe trong rau xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ các vitamin khoáng chất giúp làm chậm quá trình chuyển hóa của đường và các chất béo, đảm bảo cho tuyến nội tiết phát triển tốt, giúp làm chậm sự phát triển của các khối u nang.

Rau xanh rất tốt cho người u nang buồng trứng

+ Trái cây: Trong trái cây cũng chứa nhiều vitamin khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe và giúp làm chậm sự phát triển u nang buồng trứng

thực phẩm giàu sắt: Sắt có nhiều trong các thực phẩm như thịt lợn thịt gà cá...

thực phẩm giàu thành phần omega 3 như dầu cá cá, dầu hạt bơ thực vật

Người bị u nang buồng trứng nên kiêng ăn gì?

thực phẩm nhiều đường tinh bột như ngũ cốc Ăn nhiều ngũ cốc khiến cho hàm lượng đường trong máu tăng cao. Có thể khiến cho u nang phát triển mạnh mẽ hơn, làm tăng kích thước của khối u Vì vậy mà chị em nên hạn chế ăn các loại thức ăn này.

Trong chế độ ăn cho người u nang buồng trứng cần kiêng tinh bột

+ Thịt đỏ: Thịt cừu thịt bò thịt xông khói... có chứa hàm lượng cao chất béo và cholesterol là những yếu tố làm tăng nguy cơ chuyển biến từ bệnh u nang buồng trứng thành bệnh ung thư nguy hiểm.

+ Đồ ăn cay nóng như gừng ớt hạt tiêu và những thức ăn nhanh có thể làm nặng thêm triệu chứng và tình trạng bệnh.

+ Không nên sử dụng rượu bia đồ uống có cồn các chất kích thích như thuốc lá, sẽ làm suy giảm chức năng buồng trứng và các bộ phận khác trong cơ thể.

Bên cạnh việc có một chế độ ăn cho người u nang buồng trứng Thì người bệnh cần có một lối sống lành mạnh, sinh hoạt hợp lý, không nên làm việc quá sức cũng như buồn phiền làm ảnh hưởng đến sức khỏe và khiến bệnh trở nên nặng hơn.