LDL cholesterol là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

LDL cholesterol là bệnh gì?

Cholesterol là chất sáp trong chất béo ở máu Mặc dù cholesterol rất quan trọng cho việc hình thành màng tế bào vitamin D axit mật và một số hormone nhưng cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Cholesterol không thể tan trong máu, do đó các lipoprotein có nhiệm vụ vận chuyển cholesterol qua máu. Bạn có thể đã nghe nói về các dạng cholesterol khác nhau, tùy thuộc vào loại cholesterol mà lipoprotein vận chuyển, bao gồm:

LDL Cholesterol là cholesterol xấu

- Lipoprotein tỉ trọng thấp (LDL): Đây là cholesterol "xấu" vì chúng tích tụ trong thành động mạch làm cho động mạch cứng và hẹp

- Lipoprotein tỉ trọng cao (HDL): Đây là cholesterol tốt vì giúp loại bỏ các LDL cholesterol dư thừa ở động mạch và đưa chúng trở về gan

Lượng LDL cholesterol trong máu càng cao thì nguy cơ mắc đau tim do máu đông càng lớn cholesterol cao có liên quan với nguy cơ cao mắc bệnh tim mạchbao gồm bệnh mạch vành đột quỵ và mạch máu ngoại biên cholesterol cao cũng liên quan đến bệnh tiểu đường và tăng huyết áp

Cholesterol cao có thể do di truyền, nhưng thường là do lối sống không lành mạnh gây ra, do đó bạn có thể ngăn ngừa và điều trị được bệnh.

Bệnh bắt đầu từ lúc mới sinh

Triệu chứng thường gặp

Nói chung, bệnh không có dấu hiệu hoặc triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, nếu có HeFH, bạn sẽ thấy các triệu chứng sau:

- LDL rất cao, bắt đầu từ lúc mới sinh

- Chất mỡ đọng dưới da, đặc biệt là xung quanh gân tay, gân gót

- Mỡ vàng trên mí mắt

- Vòng tròn xung quanh giác mạc có màu xám, trắng hoặc màu xanh

- Tức ngực

- Các triệu chứng giống như đột quỵ

Nguyên nhân gây LDL cholesterol

Thói quen ăn uống: chất béo bão hòa, chất béo trans và cholesterol có thể gây ra cholesterol cao

- Thừa cân: Tình trạng này có thể làm tăng triglyceride và giảm HDL

- Một số bệnh: Suy giáp bệnh thận mãn tính và một số loại bệnh gan có thể làm tăng LDL cholesterol

- Một số loại thuốc: Có thể làm tăng nồng độ triglyceride và làm giảm cholesterol HD

LDL cholesterol do một số bệnh như suy giáp gây ra

Điều trị LDL cholesterol

Bạn sẽ có thể kiểm soát bệnh này nếu có một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm:

- Chọn chất béo không bão hòa thay vì chất béo bão hòa và chất béo trans. Những chất béo này thường có trong dầu ô liu, canola, bơ, hạnh nhân quả hồ đào và quả óc chó

- Hạn chế lượng cholesterol bao gồm thịt nội tạng lòng đỏ trứng và các sản phẩm sữa

- Có một chế độ ăn ít muối, ăn nhiều loại trái cây, rau và ngũ cốc

- Ăn nhiều trái cây và rau để tăng chất xơ

- Ăn cá có lợi cho tim

- Uống rượu trong mức cho phép (không quá một ly mỗi ngày cho phụ nữ và 1-2 ly một ngày đối với đàn ông)

Bạn cũng cần thiết lập một thói quen lành mạnh bao gồm:

- Giảm 2-4kg có thể giúp giảm nồng độ cholesterol

- tập thể dục thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày có thể giúp cải thiện mức độ cholesterol

- Không hút thuốc vì có thể gây tổn thương mạch máu và làm các mảng bám tích tụ nhanh trong động mạch.