Một số thực phẩm giúp tăng tiểu cầu ở người bệnh sốt xuất huyết

Giảm tiểu cầu là triệu chứng nguy hiểm thường thấy ở người bệnh sốt xuất huyết. Nếu không chữa trị kịp thời và có biện pháp tăng tiểu cầu thích hợp, người bệnh sẽ có nguy cơ tử vong rất cao.

Tiểu cầu và hội chứng suy giảm tiểu cầu ở người bệnh sốt xuất huyết

Tiểu cầu là những tế bào máu nhỏ xíu được sản xuất từ trong tủy xương Nó đóng vai trò quan trọng trong quá trình cầm máu chống chảy máu quá mức bằng cách hình thành cục máu đông

Ở người bình thường trung bình trong 1 micro máu có khoảng 150.000 - 450.000 tiểu cầu Nếu ai có con số này xuống thấp hơn mức bình thường tức là 150.000 người đó đang gặp tình trạng giảm tiểu cầu Đặc biệt nếu con số này chạm mức 50.000 sẽ được coi là cực kỳ nguy hiểm. Thông thường, hiện tượng suy giảm lượng tiểu cầu trong máu diễn ra khi bị thương, chảy máu (xuất huyết), hoặc mắc bệnh sốt xuất huyết gây ra do muỗi đốt.

Giảm tiểu cầu thường diễn ra ở người bị bệnh sốt xuất huyết 

Hàng năm, vào mùa hè, khi muỗi phát triển nhanh, tại các quốc gia nhiệt đới, trong đó có Việt Nam, dịch sốt xuất huyết lại được dịp bùng phát mạnh. Bởi lẽ sốt xuất huyết có thể lây từ người này qua người khác thông quan vết muỗi đốt. Trong nhiều trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân bị sốt xuất huyết có thể giảm tiểu cầu xuống chỉ còn ở mức 10.000-20.000 tiểu cầu/micro lít.

Giảm tiểu cầu ở người bị sốt xuất huyết có thể gây ra tình trạng mất máu khẩn cấp, nguy hiểm nhất là xuất huyết nội sọ gây nguy cơ tử vong cao. Tuy nhiên, nếu được điều trị kịp thời, bệnh nhân mắc sốt xuất huyết có thể hồi phục và trở lại trạng thái ổn định.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng cho biết, giảm tiểu cầu không hẳn chỉ xuất hiện ở người mắc sốt xuất huyêt, mà đây còn một căn bệnh tái phát theo định kỳ ở người có cơ địa đặc trưng ít tiểu cầu. Bằng cách truyền tiểu cầu tạm thời, lượng tế bào này trong cơ thể bệnh nhân sẽ được đưa về mức ổn định trở lại. Bạn cũng có thể duy trì mức tiểu cầu bằng cách ăn các thực phẩm giàu chất sắt  Dưới đây là một số thực phẩm tốt nhất để tăng tiểu cầu tiểu cầu tự nhiên.

Thực phẩm giúp tăng tiểu cầu

1. Quả lựu

Lựu từ lâu đã được biết đến như là phương thuốc với nhiều đặc tính có lợi cho sức khoẻ Đặc biệt, loại quả này chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi như vitamin C, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch khoáng chất và chất chống oxy hóa  Màu đỏ cũng cho thấy hàm lượng sắt trong thành phần quả lựu ở mức cao. Bạn có thể ăn hoặc uống nước ép lựu đều được.

Quả lựu là thực phẩm giúp tăng tiểu cầu

2. Sữa

Trong sữa có chứa rất nhiều canxi photpho và kali cùng các khoáng chất tốt cho hệ xương và răng trong cơ thể, giúp phòng ngừa chứng loãng xương và làm răng chắc khỏe hơn và đảm bảo việc hình thành khối máu đông ngăn xuất huyết trong thời gian sớm nhất. Bên cạnh đó vitamin k và một loại protein đặc biệt có tên fibrinogen sẽ kết hợp với nhau mang giúp kích thích cơ thể sản sinh ra các tế bào tiểu cầu.

3. Thực phẩm giàu vitamin B9

Vitamin B9 còn được gọi là Folate, hay axit folic là một nhóm chất tan trong nước. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc phân chia và tăng trưởng tế bào, trong đó có các tế bào máu; tổng hợp và sửa chữa hệ thống DNA trong cơ thể; tăng cường chức năng hoạt động của não. Thiếu vitamin B9 có thể dẫn tới tình trạng giảm tiểu cầu.

Theo số liệu mà các nhà khoa học đưa ra, ở người lớn, trung bình một ngày họ nên tiêu thụ ít nhất 400 mg folate măng tây nước cam rau bina và ngũ cốc là những nguồn cung axit folic dồi dào.

Măng tây là những nguồn cung axit folic dồi dào

4. Protein không mỡ

Đạm là chất dinh dưỡng cấu thành nên các khối cơ và mô cho cơ thể. Các thực phẩm nạc chứa nhiều protein không mỡ chứa rất nhiều kẽm và vitamin b12 cần cho việc đảo ngược tình trạng giảm tiểu cầu. Theo các huyên gia dinh dưỡng người giảm tiểu cầu nên bổ sung gà tây, gà và cá - những loại thức ăn đủ protein nạc.

5. Đu đủ

Đu đủ vốn là một loại quả bổ dưỡng, nhưng lá đu đủ cũng đem lại công dụng đầy bất ngờ trong việc chữa trị chứng hạ tiểu cầu ở người sốt xuất huyết. Các enzym có trong lá cây sẽ cải thiện tình trạng kém đông máu. Bạn chỉ cần uống nước ép lá đu đủ tươi, hoặc uống nước lá nấu của loại trái cây là được.

Đu đủ giúp chữa trị chứng hạ tiểu cầu ở người sốt xuất huyết

6. Dầu gan lợn và dầu hạt lanh

Cả hai loại dầu đều giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa của tế bào và kích thích sản sinh tiểu cầu. Đặc biệt, sau khi giúp kháng viêm tăng tiểu cầu, chất này còn có thể giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể.

7. Vitamin A

Không những tốt cho thị lực và cải thiện làn da vitamin A còn đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành các tiểu cầu và thúc đẩy hấp thụ protein  Thường xuyên tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin A là việc rất quan trọng giúp duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. Thực phẩm giàu vitamin a bao gồm cà rốt bí đỏ cải xoăn và khoai lang