Cách phòng bệnh viêm phế quản mạn tính hiệu quả bằng sinh hoạt hàng ngày

Ai dễ bị viêm phế quản mạn tính?

Những người sau đây có nguy cơ cao bị viêm phế quản mạn tính Vì thế những đối tượng này cần phòng bệnh viêm phế quản mạn:

- Người hút thuốc lá thuốc lào với 88% bị viêm phế quản mạn tính

Ngừng hút thuốc lá là cách phòng bệnh viêm phế quản mạn

- Do khói thuốc làm giảm vận động tế bào có lông của niêm mạc phế quản, ức chế chức năng đại thực bào ở phế nang, làm phì đại và quá sản các tuyến tiết nhầy, làm bạch cầu đa nhân giải phóng men tiêu protein co thắt cơ trơn phế quản.

- Hai là những người nhiễm bụi SO2, NO2, bụi công nghiệp, khí hậu lạnh, ẩm ướt.

- Ba là người bị nhiễm khuẩn như: vi khuẩn virus viêm nhiễm ở đường hô hấp trên và viêm phế quản cấp là yếu tố thuận lợi để phát triển thành viêm phế quản mạn tính.

- Bốn là các đối tượng: người có cơ địa dị ứng người có nhóm máu A, thiếu hụt kháng thể IgA, người có cuộc sống nghèo nàn, lạc hậu đều dễ bị viêm phế quản mạn tính.

Những người nhóm máu A cũng dễ bị viêm phế quản mạn

Phòng bệnh viêm phế quản mạn tính

Để phòng viêm phế quản mạn tính cần căn cứ vào các nguyên nhân gây bệnh. Nếu bạn chưa bị viêm phế quản mạn tính bạn nên:

- Giữ gìn vệ sinh họng miệng để không bị mắc các bệnh về đường hô hấp bằng cách đánh răng súc họng hàng ngày sau khi ăn, trước và sau khi ngủ dậy, đặc biệt không hút thuốc

- Mùa lạnh cần tránh cảm lạnh mặc ấm, ngủ ở buồng không có gió lùa, đủ chăn, đệm và cần tắm nước ấm.

- Nếu nhà ở chật chội, khi đun bếp than, bếp củi, rơm, rạ cần mở cửa cho thoáng, tốt hơn là dùng bếp ít khói để không hít phải khói bụi

- Cần đeo khẩu trang khi ra đường để tránh lây nhiễm các bệnh về đường hô hấp và phòng bệnh viêm phế quản mạn.

- Tăng cường vitamin và các khoáng chất cần thiết, tốt cho sức khỏe và tập thể dục thể thao thường xuyên, vừa sức để tăng cường sức đề kháng

Nên tăng cường vitamin C và nhiều khoáng chất để củng cố sức đề kháng

- Điều trị dứt điểm ngay từ khi mới bị viêm phế quản cấp nhằm ngăn ngừa nguy cơ tiến triển thành mạn tính.

Khi đã bị viêm phế quản mạn tính, người bệnh cần tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ. Nguyên tắc điều trị, tùy theo từng giai đoạn có thể phải dùng thuốc long đờm thuốc giãn phế quản đồng thời chống viêm xuất tiết và kháng sinh

Việc dùng thuốc gì, liều lượng ra sao cần do bác sĩ điều trị chỉ định, người bệnh nên tuân theo, tránh tự ý dùng sai thuốc sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe