Bạn đã biết hết những thực phẩm chữa viêm xoang là thực phẩm nào chưa?

Thực phẩm chữa viêm xoang

1. Nước

Nước là thực phẩm chữa viêm xoang cần được sử dụng đúng cách Khi bị viêm xoang uống nhiều nước giúp cho niêm mạc mũi ẩm và giúp dịch nhầy loãng ra dễ đào thải ra ngoài Mỗi ngày nên uống đủ từ 2 đến 2 5 lít nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội.

Nước là thực phẩm chữa viêm xoang cần được sử dụng đúng cách

2. Tỏi

Tỏi là thực phẩm chữa viêm xoang do có chứa chất allicin kháng virus kháng khuẩn tự nhiên và chống nấm giúp tránh nhiễm trùng Hãy thêm tỏi vào bữa ăn sẽ giúp tăng khả năng chống lại nhiễm trùng xoang.

3. Dứa (thơm)

Trong dứa chứa chất xúc tác bromelain có đặc tính hỗ trợ kháng viêm. Bromelain rất hiệu quả trong việc làm giảm chất nhầy và viêm xoang Người bị viêm loét đau dạ dày không nên ăn dứa

Dứa giúp điều trị viêm xoang hiệu quả

4. Sữa chua

Sữa chua là thực phẩm có chứa lợi khuẩn probiotic giúp giảm nguy cơ phát triển dị ứng hoặc giúp bệnh viêm xoang không bị trầm trọng hơn. Lưu ý không ăn sữa chua lạnh.

5. Thực phẩm chứa Vitamin A

Đây là những loại thực phẩm chữa viêm oãng hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Những loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có màu đỏ hay vàng: cà rốt gấc bí đỏ các loại rau xanh như: rau cải xanh cải xoong lá hẹ

6. Thực phẩm chứa Vitamin B

Các loại ngũ cốc có chứa nhiều vitamin B như gạo lúa mì yến mạch... Các thực phẩm khác thuộc họ đậu như đậu nành, đậu Hà Lan đậu đen đậu đỏ

Thực phẩm chứa vitamin  giúp hỗ trợ điều trị viêm xoang hiệu quả

7. Thực phẩm chứa Vitamin E

Thực phẩm chữa vitamin e chính là các loại chất béo thực vật như dầu mầm lúa mì hạt hướng dương hạt dẻ dầu hướng dương, hạnh nhân nướng, dầu ô liu các loại trái cây giàu vitamin e đó là xoài và bơ.

Trên đây là một số thực phẩm chữa viêm xoang hiệu quả, bạn có thể sử dụng chúng kết hợp với việc điều trị viêm xoang bằng thuốc để có thể nhanh chóng chữa khỏi bệnh, tránh gây biến chứng sau này.