Tăng nguy cơ bị ung thư vì kiềm chế tức giận

Bất ngờ tác hại khi ăn quá nhiều dưa hành muối ngày Tết

Công dụng của hạt dẻ đối với sức khỏe bạn nên biết

ĐH Tennessee đưa ra nghiên cứu cho rằng kiềm chế tức giận là một nguyên nhân khiến phát triển bệnh ung thư Trong cơ thể con người hormon stress (cortisol) có tác động trực tiếp tới hệ miễn dịch Và nếu kiềm chế tức giận cũng đồng nghĩa với việc ức chế hoạt động của hệ miễn dịch, khiến các tế bào phát triển không bình thường, từ đó làm tăng nguy cơ bị ung thư.

Kiềm chế tức giận gây tăng nguy cơ ung thư
Tăng nguy cơ ung thư vì kiềm chế tức giận

Mối liên hệ giữa ung thư và kiềm chế tức giận

Theo một số nghiên cứu, tờ Alternative Cancer Care đã chỉ ra mối liên quan giữa việc kiềm chế sự tức giận và căn bệnh ung thư Những bệnh nhân nào càng dễ stress và cố gắng kìm nén bản thân lại, mang nhiều suy nghĩ tiêu cực càng khiến bệnh tình trở nên nặng hơn bệnh viện ĐH Hoàng gia London cũng đưa ra nghiên cứu về chuẩn đoán ung thư vú với hành vi giải phóng các cảm xúc bất thường.

ĐH Tennessee cho biết kiềm chế tức giận là một tiền đề phát triển ung thư Các nhà nghiên cứu khác từ ĐH Rochester và Trường Y tế công cộng Harvard đã phát hiện thấy những người kiềm chế sự tức giận có nguy cơ tử vong vì ung thư cao hơn 70%. Một nghiên cứu từ ĐH Michigan chỉ ra rằng kiềm chế tức giận dự đoán nguy cơ tử vong sớm hơn ở cả nam và nữ.

Nghiên cứu từ Chương trình nghiên cứu ung thư vú California cho thấy những cảm xúc mạnh khiến hàm lượng cortisol tăng cao tiên lượng nguy cơ tử vong sớm ở phụ nữ bị ung thư vú

Ức chế cảm xúc tác động đến bệnh ung thư
Nguyên nhân gây tăng nguy cơ phát triển bệnh ung thư

Căng thẳng cảm xúc gây ung thư ở mức độ tế bào như thế nào?

Giai đoạn 1: Sốc không thể tránh

Trong giai đoạn này, một người trải qua một cú sốc tình cảm nghiêm trọng trong khoảng thời gian 18-24 tháng trước khi được chẩn đoán ung thư Cú sốc này ảnh hưởng tới giấc ngủ sâu và việc sản sinh melatonin trong cơ thể. Melatonin ức chế sự phát triển các tế bào ung thư Khi phần trung tâm phản xạ cảm xúc này của não bị tổn thương do tổn thương cảm xúc, các cơ quan trong cơ thể bắt đầu bị phá vỡ, điều này có thể dẫn tới ung thư

Giai đoạn 2: Cạn kiệt adrenalin

Hormon stress tăng làm cạn kiệt hàm lượng adrenaline ở tuyến thượng thận Cơ thể tích trữ một lượng có hạn adrelanin và stress cảm xúc khiến cho lượng tích trữ này bị cạn kiệt nhanh chóng. Điều này có thể bắt đầu giai đoạn 3, sự lan rộng của nấm ung thư gây ra bởi đột biến tế bào.

Giai đoạn 3: Nấm ung thư

Trong giai đoạn này, các vi sinh vật nhỏ cần cho cuộc sống trong cơ thể biến đổi thành nốt sùi giống như nấm men để lên men glucose và axit lactic dư thừa trong tế bào Sau đó, nốt sùi này di chuyển tới nhân tế bào để tái sinh, giải phóng các sản phẩm chất thải axit, được gọi là mycotoxin, ức chế sự phục hồi ADN tế bào và sự sản sinh các gien ức chế khối u quan trọng. Thiếu gien ức chế khối u điều chỉnh quá trình gây chết tế bào, các tế bào này bị đột biến thành tế bào ung thư.

Giai đoạn 4: Thiếu niacin

Hàm lượng adrenalin bị cạn kiệt gây thiếu hụt các dopamin trong não. Dopamin tạo ra adrenalin và vì nhiều dopamin được sử dụng trong quá trình stress kéo dài, các axit amin tạo ra serotonin để bù đắp tâm trạng của con người. Rối loạn này gây ra hậu quả là sự cạn kiệt tryptophan cần thiết để tổng hợp niacin cho hô hấp tế bào. Tryprophan bình thường chuyển đổi niacin thành các enzym được sử dụng cho quá trình hô hấp tế bào, chuyển đổi glucose và tạo ra năng lượng ATP. Thiếu niacin, tế bào này sẽ lên men glucose, gây đột biến tế bào và hình thành ung thư.

Giai đoạn 5: Cạn kiệt vitamin C

Trong thời gian căng thẳng kéo dài tuyến thượng thận cũng giải phóng vitamin C vào cơ thể để giảm bớt tác động căng thẳng lên tim và huyết áp vitamin C cần thiết để ngăn ngừa tế bào ADN chuyển đổi chất thải khí oxy thành oxy và nước trong tế bào. Sự tiêu hao vitamin C liên tục trong quá trình bị căng thẳng làm tăng tổn thương ADN ti thể tế bào và đột biến, khiến cho các tế bào bình thường bị đột biến thành tế bào ung thư.

Giai đoạn 6: Ức chế miễn dịch

Hệ miễn dịch bị ức chế do hàm lượng cortisol tăng. Một người bị căng thẳng cảm xúc kéo dài nghiêm trọng bị kiệt sức và do vậy tuyến thượng thận và tuyến giáp mệt mỏi Hàm lượng khoáng chất bị suy kiệt vì căng thẳng làm giảm lượng khoáng chất trong cơ thể. Các khoáng chất cần cho hệ miễn dịch hoạt động hệ miễn dịch bắt đầu bị yếu đi và ngừng sản sinh tế bào T sản sinh interleukin-2, tế bào B và các tế bào tiêu diệt tự nhiên đại thực bào và bạch cầu trung tính. Không có các tế bào miễn dịch, nấm như nấm men vi khuẩn hình thành trong các tế bào liên tục phát triển và các tế bào ung thư mới hình thành liên tục nhân lên.

Như vậy không còn nghi ngờ về vai trò của cảm xúc tiêu cực lên sức khoẻ đặc biệt khi chúng bị kìm nén. Do đó, nếu bạn đang tức giận, hãy tìm một cách lành mạnh để giải toả nó. Giữ cảm xúc này trong lòng có thể gây chết người.

Như vậy, tác động của việc kìm nén cảm xúc khiến bản thân trở nên mệt mỏi và gia tăng nguy cơ phát triển bệnh ung thư. Bạn nên làm gì để đảm bảo sức khỏe và tránh được những tác hại khôn lường đó? Suckhoe.vn mời các bạn tham khảo một vài cách thư giãn để giải tỏa cảm xúc và trở nên bình tĩnh hơn dưới đây nhé.