Cai nghiện rượu bằng 9 thực phẩm dễ kiếm đến không ngờ

Và bạn chỉ cần cai rượu thôi, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 9 thực phẩm cai rượu hiệu quả từ thiên nhiên. Đảm bao bạn sẽ cai được rượu mà không cần thuốc cai rượu để chống nghiện rượu nhé.

Sẽ ra sao nếu bạn là người nghiện rượu?

Viêm gan do rượu

Viêm gan do rượu là tình trạng viêm và hoại tử tế bào gan kéo dài trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần với các triệu chứng như chán ăn buồn nôn ói đau bụng sốt vàng da thỉnh thoảng có rối loạn tâm thần

Đây là tình trạng của gan mỗi khi bạn uống rượu

Bệnh có thể diễn tiến đến xơ gan do rượu qua nhiều năm xơ gan là tình trạng tế bào gan bị tổn thương thường xuyên mà biểu hiện ban đầu bằng tình trạng gan nhiễm mỡ, nếu ngừng uống rượu ở giai đoạn này bệnh có thể tự khỏi.

Trong một số trường hợp sau khi uống rượu bia vào có cảm giác nhức đầu và dùng thuốc giảm đau với thuốc thông thường là panadol đây là điều hết sức nguy hiểm vì rượu có thể gây tổn thương gan dù uống ít nếu dùng chung với thuốc có chứa acetaminophen như Panadol…

Sảng run

Bệnh sảng run chỉ xảy ra ở người nghiện rượu mà nguyên nhân là do nhiễm độc hệ thần kinh và rối loạn chuyển hóa do rượu. Bệnh xuất hiện sau khi ngừng uống rượu từ khoảng 12 - 48 giờ với 2 nhóm triệu chứng nổi bật:

- Rối loạn ý thức kiểu mê sảng làm cho người bệnh mất năng lực định hướng không gian và thời gian, nhận dạng người thân kém, mất ngủ hoàn toàn hay ngủ chập chờn vật vã với nhiều ác mộng; luôn ở trong tình trạng lo âu sợ hãi căng thẳng nhìn nhưng không thấy; có các ảo giác, ảo thanh... nên hay có các phản ứng tự vệ nguy hiểm cho người xung quanh.

Rượu gây căng thẳng, mệt mỏi

- Các rối loạn về thần kinh như toàn thân run lập cập, nói chuyện lắp bắp không rõ ràng, đi loạng choạng nên rất dễ vấp ngã gây gãy xương vỡ tạng... Trường hợp nặng hơn, có thể còn có cả cơn co giật như động kinh.

Người bị sảng run còn có các rối loạn thần kinh thực vật trầm trọng như ra mồ hôi đầm đìa như tắm ngay cả khi nghỉ ngơi khát nước da tái, kém đàn hồi tiểu ít buồn nôn, nôn đau bụng, đi lỏng, sốt tim đập nhanh huyết áp không ổn định... Sảng run có thể tự thuyên giảm sau vài ngày, tuy nhiên có rất ít trường hợp. Phần lớn trường hợp nếu không điều trị sẽ tiến triển xấu, các rối loạn ngày càng trầm trọng, khiến người bệnh có nguy cơ tử vong.

Bệnh gút

Do lượng cồn tồn lưu trong cơ thể quá nhiều nên gây ra bệnh gút (gout). Khi uống nhiều bia rượu vào cơ thể, lượng cồn dư thừa chúng tích tụ lại và sau nhiều lần như thế sẽ gây ra những rối loạn trong quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng.

Rượu làm tăng nguy cơ mắc bệnh gut

Sự tích tụ chất cồn trong các ổ khớp sẽ dẫn đến bệnh gút chúng phá hủy mạn tính các ổ khớp, gây nên các cơn viêm khớp cấp với các biểu hiện sưng, nóng, đỏ và đau nhức. Mỗi lần uống liên tục nửa lít rượu mạnh sẽ làm gia tăng lượng acid uric trong máu.

Bệnh tim mạch

Tim cũng có cấu tạo là một loại cơ, mà các loại đồ uống có nồng độ cồn cao làm suy yếu các cơ nên đương nhiên sẽ làm suy yếu cơ tim Khi cơ tim bị suy yếu thì nó sẽ không thể bơm máu một cách hiệu quả như bình thường và khi đó sẽ xảy ra hiện tượng ứ trệ tuần hoàn ở phổi.

Khi nồng độ cồn càng cao, sự tác động lên tim càng lớn, chúng làm hẹp các mạch máu và tăng áp lực trong máu, buộc tim phải hoạt động mạnh hơn. Ngoài ra, chúng còn gây ra chứng rối loạn nhịp tim.

Bệnh phổi

Khoảng 5% lượng cồn trong máu sẽ nhanh chóng khuếch tán vào trong các phế nang. Tại đây dung dịch cồn sẽ được làm ấm và chuyển chúng thành dạng hơi mà khi chúng ta thở ra, các phân tử hơi này sẽ là tiêu chí để đo lượng cồn trong hơi thở.

Nếu uống rượu trong một thời gian dài, chất cồn sẽ làm mất đi chất chống oxy hóa quan trọng trong phổi, từ đó phổi bị tổn thương vĩnh viễn vì thế người nghiện rượu rất dễ mắc các bệnh nguy hiểm như viêm phổi cũng như các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp khác.

Bệnh viêm loét dạ dày - tá tràng

Rượu gây loét dạ dày

Sau khi được đưa vào cơ thể, dạ dày là trạm dừng chân đầu tiên của cồn. Chỉ trong vòng 5 phút, 20% lượng bia, rượu uống vào sẽ lập tức khuếch tán vào máu. Phần bia, rượu còn tồn lưu tại dạ dày sẽ làm suy yếu các biểu mô bảo vệ dạ dày, do đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm với các triệu chứng như ợ nóng viêm loét và chảy máu

Thực phẩm cai rượu từ thiên nhiên

Húng quế: Theo Boldsky, nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa húng quế giúp giải độc cơ thể và làm giảm ham muốn uống rượu, từ đó giúp cai rượu hiệu quả.

Ngũ cốc: ngũ cốc rất giàu chất xơ vì vậy tiêu thụ ngũ cốc giúp tăng mức độ đường trong máu và duy trì lượng nước trong cơ thể. Điều này khiến bạn kiểm soát cơn thèm rượu.

Lá mướp đắng: loại lá này giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể và làm giảm cơn nghiện rượu. Cách làm: Giã một vài lá mướp đắng lọc lấy khoảng 2 thìa cà phê nước cốt, trộn với bơ và uống hàng ngày.

Lá mướp đắng giúp cai nghiện rượu

Trái cây: vì trái cây rất giàu chất xơ, đặc biệt là cam và lựu, giúp duy trì lượng đường trong máu. Cũng vì thế mà thực phẩm cai rượu này có thể giúp người nghiện kiểm soát cơn thèm rượu hiệu quả.

Rau má: rau má có tác dụng giúp giảm căng thẳng nguyên nhân chính gây ra chứng thèm rượu. Thực phẩm cai rượu này cũng có tác dụng thanh lọc máu

Dầu dừa: đây là thực phẩm cai rượu hiệu quả bởi chúng giàu chất béo bão hòa và chất chống oxy hóa dầu dừa làm giảm căng thẳng và tiêu diệt các loại nấm men trong cơ thể, hạn chế cơn thèm rượu.

Dầu dừa giúp giải cơn thèm rượu

Dầu gừng: Thêm một vài giọt tinh dầu gừng vào sáp thơm để ngửi hoặc pha với một muỗng cà phê mật ong để uống có thể giúp cơ thể thoát khỏi cơn nghiện.

Cần tây: Uống một cốc nước cần tây mỗi ngày cũng giúp bạn ngăn ngừa cơn thèm rượu hiệu quả. 

Nước ép cà rốt: Không chỉ là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nước ép cà rốt còn đóng vai trò quan trọng là thực phẩm cai rượu do hạn chế được ham muốn uống rượu, điều trị tình trạng nghiện rượu.

Chả có gì xa xôi, cũng toàn những thực phẩm dễ kiếm thôi đúng không, vậy tại sao không bắt tay vào áp dụng ngay 9 thực phẩm cai rượu này trong phương pháp cai rượu của mình chứ. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thuốc nam thay thế các thực phẩm này để cai rượu đấy.